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Posté le 27/10/2015 à 15:42

Coucou les filles !!!

Et oui tu as vu Jo  Ca ne rigole pas ^^ Ca cuisine sévère lol

Ha mince pour la croute :( Mais il devait être bon si tu as tout mangé hihihi

Moi je le fourre au carré frais + édulcorant + arôme  Trop bon ^^ J’ai déjà fait à la framboise aussi et j’avoue que c’est pas mal du tout !

La gourmandise ne te perdra pas si tu prends des recettes Dudu ^^

Dommage pour le gâteau aux carottes Sosolene :( Après, il est vrai que les recettes qui ne sont pas prévu pour le micro-onde ne donne pas forcément quelque chose de top… Mais au moins, grâce à toi, on sait que le gâteau aux carottes ne va pas au micro-onde .

J’ai vu des recettes avec le tagatesse, j’envisage d’en acheter !!!! Je testerais et je te dirais 

Je vais aussi tenter de faire des meringues avec !!!! J’ai déjà essayé 1000 recettes en vain… lol

La pour le caramel, j’ai fait un mix de deux recettes donc déjà, pas l’idée du siècle ! Il y a un petit goût caramélisé mais pas tip top

Jo : Moi aussi je fais la recette cake chocolat express  Et il y a même une variante pour en faire des céréales maintenant ! J’ai hâte d’essayer car ça me manque cruellement... Les céréales Dudu au caramel sont bonnes aussi mais j’ai un goût de trop peu :(.

C’est cette recette : http://www.proteinaute.com/recette-choco-balls-12212.html

Mais celle-ci me fait de l’œil aussi :

http://www.proteinaute.com/recette-cereales-troooop-bonnes-1522.html

Sosolene : Moi aussi j’ai mes courses à faire… J’ai l’impression de ne pas arrêter d’en faire avec Dudu lol

Nickel pour ta peau !!! N’hésite pas à bien te couvrir de crème aussi  Moi j’ai du gel douche / crème / soin DOVE, il est top !!! J’ai la peau bien hydratée avec !!!!

Bientôt le 7 oui !!!!

Bisous les filles !

Posté le 27/10/2015 à 16:21

Je viens de finir mon ménage, c'est tout propre maintenant !

Je vais bosser un peu, j'espere terminer vers 17h et ensuite faire la liste de courses pour demain aprem. Va falloir porter... Idem j'ai l'impression de faire tout le temps les courses avec Dudu, ca n'arrete pas ! Puis les steaks 5% reviennent assez chers, le saumon aussi, les crevettes egalement ... J'ai envie d'acheter des moules mais j'hésite, j'en ai jamais cuisiné et vu le prix, j'ai peur que ca revienne cher aussi et que ce soit immonde xD

Sinon je vais me racheter des yahourts, ca cale bien et quand on rate son gateau ca remplace pour le gouter x)

Posté le 27/10/2015 à 17:57

Betty , avec un cake tu fais un bon bol

Pour le brownie; la photo se trouve sur cette page et la recette sur la page suivante : tu verras aussi la photo du moule que j'ai acheté pour le faire

http://www.proteinaute.com/forum/entre_parentheses-50192,82.html

Les courses, je dois y aller au moins 4 fois par semaine....j'ai vraiment l'impression de passer mon temps à manger ! lol

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Posté le 27/10/2015 à 20:18

Cake au thon ! Pour demain midi avec une tomate et de la salade

Posté le 28/10/2015 à 17:31

Super Betty, la récup, ça te réussit

Cake au thon, ça fait une semaine que je me dis qu'il faut que j'en fasse ! c'est trop bon !

Ce soir, ce sera des moules ....mais je les achète au détail, donc à nettoyer.....qu'est ce que j'aime ça ! AAAhhh Betty tu es en Bretagne, veinarde !

Bonne soirée les filles

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Posté le 02/11/2015 à 00:22

Coucou les filles ! J'espere que vous allez bien 

Voici un peu de mes nouvelles :

Ce matin sur la balance : 81,3 kilos ! On se rapproche de mon objectif d'aller en dessous de la barre des 80 kilos. Encore un kilo et quelques grammes et je pourrai avoir l'impression d'avoir sauté un pas ! La mere et le beau pere de mon copain m'ont dit que je m'étais vraiment affinée, ca m'a fait trop plaisir ! Et maintenant, je rentre vraiment dans mes jeans et j'ai obligatoirement besoin d'une ceinture !!

J'ai aussi testé ce soir les pates de Konjac, avec un peu de jambon, et de creme allegée. C'était délicieux ! Dommage que ca coute si cher, mais de temps en temps, je m'en acheterai bien  Vous avez deja essayé ?

Demain midi à la fac, omelette au jambon et au carré frais. J'irai acheté des yahourts sveltesse comme vous me l'avez conseillé, ils n'en avais pas au magasin proche de chez moi 

J'ai aussi fait de la soupe de potiron pour halloween, je pensais ne pas reussir vu comment je suis douée en cuisine, mais finalement elle était trés bonne ! Meme mon copain qui ne raffole pas des legumes en a repris, ca m'a fait plaisir 

Aussi j'ai une petite question : j'ai vu des actimels 0% au magasin, j'ai hésité à en prendre car je me suis dit qu'il devait y avoir pas mal de sucre dedans ... Qu'en pensez-vous ? J'aimerai bien prendre le matin mon actimel avec un thé, et du jambon mais je n'ose pas ...

Posté le 02/11/2015 à 14:47

Hello !!!

Ici tout va bien, je recommence à perdre 

C’est sûr que les compliments ça fait plaisir et sa rebooste !!!! Et en même temps, si ton jean est trop grand c’est effectivement logique que ça se remarque 

Moi mes jeans sont trop grands mais après tentative sur la taille en dessous… Je ne les ferme pas encore !

Pour les Konjac, personnellement ça ne passe pas du tout… beurk !!! J’ai essayé sous plusieurs formes pourtant (genre spaghetti ou tagliatelle) mais le coté gluant… sans moi !

Ce midi c’est PL pour moi ! Alors 2 tranches de jambon et des légumes cuits au wok avec des épices : huuuum !

Félicitation pour ta soupe ! Tu en auras pour un moment si tu as fait tout le potiron ^^

Pour les actimels, il s’agit de tolérés. 1 actimel = 1 toléré.

Donc tu peux mais si tu vois que tu stagnes : stop !

Micro onde le cake ?!!!? Top 

Moi aussi je peux grignoter au taf… Mais j’essaies d’éviter car mine de rien, même si avec Dudu on est pas trop limité en quantité, le jour ou tu recommences à manger équilibré, tu crèves de faim tellement ton estomac est grand :(.

Posté le 04/11/2015 à 10:17

Coucou !!!

Merci Sosolene pour tes félicitations  Ici, petite guerre contre moi-même : pas de pesée depuis 2 jours car je suis en PL…. J’ai décidé de ne me peser que en PP et peut-être même que le lendemain du 2ème jour PP (si je suis cap !).

Une bonne idée la marche ! Moi le sport est un peu mis de coté en ce moment (pas biiiien !)

Moi ce midi ce sera PP mais genre vite fait ^^ en gros dés de jambon, thon et 3 carrés frais ail et fines herbes 0% suivi d’un sveltesse ananas/coco et d’un bio flan chocolat 

C’est nul pour le magasin :( Il n’y avait vraiment plus rien ?!!? Même pas des fromages blancs taillefine à la vanille (ils sont très bon aussi ).

Pour les konjacs, je n’aime pas mais il est vrai que l’on m’a conseillé d’essayer ceux en forme de riz ou de semoule… Mais comme je n’ai pas réussi à manger en forme de pâtes… J’ai lâché l’affaire ^^ Et vu le prix… Si je peux faire sans, c’est tant mieux !

BRAVO pour ton poids !!!! D’ici 1kg tu passes la dizaine !!! Tu peux être suuuper fière de toi 

Posté le 10/11/2015 à 16:52

Coucou Sosolene !!!

Tu approches de ton premier objectif !!! Comme moi (66kg) c'est top !

Ici le moral est bof bof... Après un nouveau départ fantastique avec mon chéri, c'est encore la galère... Il a envie de cette relation mais n'arrive pas à s'investir... Bref génial !!!!

Du coup, je n'ai pas vraiment le moral et j'ai envie de chocolat... (surtout que j'ai acheté une boite de mes chocolats préférés que j'ai réussi à trouver pour la 1ère fois en magasin !!!)

Bref, je ne lâche pas le régime mais là comme le moral n'est pas top, c'est dur :(

Dès lundi prochain j'attaque l'escalier  Ca ira mieux déjà !!!

Et à la fin du mois, j'enchaine une soirée de boulot et une crémaillère ! Vous me direz, après avoir boycotté bouffe grasse et alcool, je serais pompette avec un verre et écœurée avec 3 fois rien ^^.

On m'a dit que le meilleur apéro pour le régime c'est le cidre, alors voilà le programme pour moi

Bisous les filles

Posté le 12/11/2015 à 10:46

Coucou Sosolene !!!

Garder le moral c’est compliqué quand on se sent délaissé… Mais j’ai repris « du poil de la bête » et maintenant, j’ai décidé de ne plus lui proposer de se voir et d’attendre qu’il fasse des propositions, quitte à les refuser si je ne peux pas (ça ça va être dur pour moi lol).

Je t’envie d’avoir un amoureux avec qui tu peux parler !!! Ici j’ai un ours qui ne parle que si c’est utile et important sauf si c’est pour des choses négatives ^^ Jsuis pas sauvée quoi Mais le truc c’est que j’y tiens quand même un peu à ce ptit con

Félicitations pour cet objectif atteint !!! C’est top !!!!  Tu peux être fière !

En plus si tu ne te lasses pas du régime ce n’est que mieux ! Il faut dire que c’est tellement grisant de perdre rapidement que ça boost  Tu as raison, la marche c’est un bon moteur ! Hier j’ai marché plus d’une heure, j’étais bien contente aussi !!!! Mais aujourd’hui + 400g (ceux perdus hier en fait…) Trop nul :( Mais je passe en PP aujourd’hui !

Je n’ai aucun doute que tu réussisses à atteindre ton second objectif .

Moi le premier c’est 66 et je veux l’atteindre d’ici dimanche (pesée de lundi) car je commence l’escalier lundi avec un deuxième objectif à 63 et du sport aussi 

Moi aussi j’aime bien blablater 

Bisous bisous

Posté le 17/11/2015 à 17:36

Coucou Sosolene !!!

Moi je suis à 65.7 ! J’ai donc bien atteint mon objectif d’être à 66kg le 16/11  Trop heureuse !!!

Pour les fajitas, si tu les as faits en mode DUDU ça va. Après, les galettes c’est bof mais comme tu dis, parfois il faut savoir se faire plaisir… Tant que derrière tu n’as pas mangé une glace ou autre ^^

Ca me rassure d’entendre que tu n’as pas eu un début idyllique et qu’aujourd’hui c’est top !

Grâce à un jeu vidéo ? C’est atypique oui ^^ C’est quel jeu ?

C’est beau d’avoir un peu « tout quitté » pour lui  Tu es courageuse ! (Bon ok, avec les cours à coté c’est plus simple ^^ mais quand même !)

Avec mon homme ça va mieux, je crois qu’il a compris mes attentes et je commence à comprendre sa façon de fonctionner. Et puis, il faut dire qu’avec les derniers évènements, on se dit qu’il faut relativiser et prendre ce qu’il y a à prendre  Donc pour le moment, ça va ! Lol.

Pour l’escalier, pour le moment je gère (normal PP et PL le lundi et mardi) mais le truc moins drôle c’est que je me suis fait des petits gâteaux avec 1 toléré pour ce matin et en fait, j’y avais le droit en croisière mais pas avant le mercredi en escalier ^^ Ca commence bien !

Demain j’ai le droit à 150 grammes de fruits !!! Top top top !

Je pense que c’est moins dur car le weekend finalement tu as pas mal de liberté ! Mais ça fait peur ces libertés ! Il faut savoir se gérer et ne pas craquer… Mais comme il faudra bien revenir à une alimentation normale (sauf le lundi PP pour moi !), je pense que c’est une bonne transition en mode semi-liberté surveillée .

Les sveltesses chocolats c’est 1 toléré je crois. Prends des bioflan chocolat c’est presque pareil et c’est autorisé

Moi aussi j’ai du cacao non sucré et oui c’est bon  Mais pareil : 1 cuillère à soupe tolérée

Pour les pâtes de konjac, un seul mot pour moi : beuuuurk ! lol

Pour les 400 oui c’est bon ! J’ai même perdu 400 de plus hihihi

Tu dois avoir hâte de voir ta famille !!! Ils vont être impressionnés de ta perte ! 

Je peux te conseiller de faire comme moi : passe à la méthode de l’escalier (ça passera plus facilement en mode, ni vu, ni connu ^^).

Bisous et bonne soirée !