Besoin d'amies proteinautes !

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HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 10:19 kikokou merci JO55. felicitation pour vos perte les filles continuons comme sa on va y arriver MOI j'ai fini mes 5jours de PP DEJA 2KG EN MOINS SUPER allée bne journée a vous les filles et bon courage resister les filles ne craqué plus................je vous l'interdit !!!!! xao

patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 20:12 Salut Loretsyl..... Pas de craquageeeeeeeeeeeeeeeeee......................... Vas sur les recettes de gâteaux Dukan et fais toi plaisirrrrrrrrrrrrrrrrr Rien de tel qu' un bon désert Dukan avec de l'édulcorant et des parfums que tu troves certainement dans ta région. Profites de ce site pour t'épanouir dans ton régime,cela sera du pur bonheur. Bon courage ,on est tous tenté tôt ou tard .Ce n'est que la force du vouloir(Kg en moins)qui nous fait tenir...LOL! !!!!! ! Bisous bisoussssssssssssssssss Donne moi de tes news
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 21:05 Salut Pas de Craquage, je me suis fait un gâteau au choco Dukan anti craquage ill est plutôt bon ...... et de plus bourratif !!! donc ca m'a bien calé. Mais c'est fou comment les vieilles habitudes sont là. Je me suis vue chercher quelque chose a grignoter dans le frigo sans en avoir envie, je m'en suis rendu compte en me disant " mais tu fais quoi là??? Pk tu ouvre le frigo, il y a rien pour toi la dedans " lol Enfin Bref pas de Craquage, le moral est tjrs pas là mais j'ai plus envie de craquer... Je CONTINUE dans ma lancé Surtout qu'on perd bien ........
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 21:12 A très bientôt alors Loretsyl................... Biwous soleilllllllllllllllllllllllllllllllll
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 21:18 La chance, tu as du soleil !!!!! Nous aussi mais le froid en plus lol
carolinette75 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 21:48 Bienvenue dans la danse des Proteinautes Patwyl. A très bientôt.
fanfan66 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 00:52 Coucou moi c'est Françoise J'ai commencé le 17 janvier et cela fait un mois déjà que je suis hyper motivée! 6,2 kg perdus sans trop de souci jusqu'a présent! Pourvu que ça dure! En cas de fringale je me fais une crèpe Dudu et du Dudutella avec les recettes des Proteinautes! Ca aide réellement! J'ai remarqué que plus je mange plus je maigris! Par contre je ne me pèse qu'en période PP ,c est là qu'il y a les pertes de poids significatives! Si vous avez des trucs et astuces je suis preneuse! Courage les Proteinautes, a nous le bikini cet été! A bientot
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2011 à 06:07 salut françoise c cool pour ta perte de poids ! j'ai pas d astuce mais c vrai que les recettes ici sont super !!! a bientot

nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 08:55 coucou à toutes, aujourd'hui c 'est mon anniversaire ! je me suis le + beau des cadeaux : - 7 kg en à peine 1 mois ! je suis très contente biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fanfan66 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 09:27 Coucou a toutes! Merci Lorestyl pour ton message, je vois que tu a démarré sur les chapeaux de roue! Continues comme ça, c'est super! Joyeux anniversaire Nath14! -7 kgs c'est génial, ça booste et ça donne envie de pas lâcher! Bonne journée et pensez à cet été sur la plage où enfin on osera quitter le paréo!!! Biz
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 10:27 c'est clair que la plage c'était pas forcement une partie de plaisir ! mais cet été si je réussi à atteindre mon objectif je pavanerais (enfin peut etre pas quand même !) avec 25 kg en moins ! biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
carolinette75 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 13:41 Bon anniversaire Nath14 et que la force soit avec toi !!!!
carolinette75 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 13:43 Bienvenue Françoise et merci de tes encouragements.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2011 à 13:43 Happy birthday Nath !
CARACOLE 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 17:57 salut les filles, alors comment va le moral a toutes ? moi je me suis enfin reconcielé avec ma balance, qui n'etait pas sympa depuis presque 2 semaines !!! stagnation mais ce matin elle est devenue gracieuse ! non mais ! c'est pas une balance qui nous gâcher la vie ! on garde touojurs le moral bises a touts
HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 21:28 KIKOU LES FILLES FELICITATION pour vos pertes et courage les filles pour celle qui stagne. mais aussi pour celle qui progresse hihi félicitation a vous toutes magres le haut et les bas ..............il faut y croire ce dire " on peu y arriver" regardez vous dans un miroire et dites "je doit y arriver je veux une joli silouhaite et pas ce que je regarde perso moi sa me coupe toutes envie de manger.................n"importe quoi !!! bienvenu a toutes les nouvelles joyeux anni nath biz bon courage

carolinette75	Ce message a été supprimé par son auteur.
carolinette75 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 08:53 D'accord Harmonie. Bon courage aussi.
CARACOLE 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 18:13 salut !! avec un peut de retard, bon anniv' Nath ! mais quel age ? si c'est pas trop curieux le moral est toujours là? on ne craque pas les filles ! bises a toutes
CARACOLE 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 18:15 je viens de relire ton premier message nath, et là qu'est ce que je lis !!!! que tu as 35 ans !!! trop nulle ma question d'avant ! on l'oublie mdr !! bizzz !
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 21:20 mais non caracole, pas de soucis ! d'ailleurs je suis passée officiellement à 36 ans maintenant ! le moral est intact, avec 7 kg de moins je ne peux que me sentir mieux ! pas de craquage, même pour mon anniversaire ! je ne me suis rien autorisé ! j'ai repris aujourd'hui les PL, je suis en alternance tous les 5 jours je sais que les 5 prochains jours ne vont pas être très francs en perte alors je ne me repèse que vendredi prochain........ voilà caracole, et toi ? tu en es ou ? biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
CARACOLE 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 13:12 salut nath ! bien pour tes 7 kg ! moi j'ai repris la descente sur la balance, doucement, mais surement ! tu es courageuse de faire 5 jours PP/ 5 jours PL moi je fais 1PP/1PL, ca doit pas être trés difficile , je pense, que de faire PP pendant 5 jours, ?! mais c'est bien si tu es tjrs aussi motivée ce week end j'ai eu la famille pendant 3 jours, au programme, blanquette de veau, mont d'or et diot, langue de boeuf, beignets au sucre et cannelle, et pas un craquage !!! je suis contente ! bises
fanfan66 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 14:24 Alors là, Caracole je dis 'chapeau"!!! Ne pas craquer avec un tel programme c'est héroïque!!! Moi je fais 2PP/2PL ca passe bien même si les légumes c'est pas mon truc! Courage a toutes et bonne semaine Biz
HARMONIE42 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 22:15 JUSTE PASSE pour souhaiter un bon courage pour demain biz

patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 00:51 Coucou les filles......... Juste un big bisous à toutes ,et continuez à chasser ces kilos. Joyeux anniversaire Nath avec du retard! Désolée............... Je vais sur plusieurs forums ................donc j'ai un peu de mal à me retrouver.........Enfin on retombe tjrs sur ces pieds. Bonne perte de poids les filles,félicitation. J'ai l'impression de stagner,mais....................;çà va décrocher j'en suis sûre. Bisous soleil les filles A bientôt

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