Besoin d une "marraine de régime"

lilie59530 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 20:03 Bonjour, j aimerai parler avec des pers afin de se soutenir mutuellement dans nos régime. J en ai déja fais plusieurs et je tiens jamais... je fais des crises ou je mange de tout et n importe quoi.. du coup 15 kg en trop!!!mais cette fois ci je ve à tt pris m y tenir. On envisage un bébé avec mon chéri et je ve perdre environ 15 kg avant! alors j espere avoir des reponses pour m aider...

misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2013 à 20:36 Coucou, J'ai pris une dizaine de kilos aussi, en mangeant tout et n'importe quoi. Comme des "crises", c'était compulsif, impossible de résister! Je comprends ce que tu as traversé. Depuis que j'ai commencé Dukan, ça va mieux, je me maîtrise! Je te souhaite bon courage, et i tu veux parler, je suis la
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 21:15 Bonjour j'ai repris le régime Dukan aujourd'hui pour du soutient il y a pas de soucie sa rend les choses plus facile
lilie59530 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 12:20 Bonjour misscanelle, oui voila c est ça comme une crise pour moi , c est pas que le gout des aliments, c est la sensation d avoir ton ventre rempli. Je suis contente de voir que le regime dukan peut calmer ca et de voir ta perte de poid en à peine un mois me motive encore plus! tu viens souvent ici?
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2013 à 18:12 Coucou, Je viens tous les jours, plusieurs fois dans la soirée histoire de répondre aux posts
lilie59530 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 20:42 oki super! je vais me connecté egalement le soir, et ds la journée si j ai besoin de conseils...
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2013 à 20:59 La journée je ne viens pas du tout car je travaille mais le soir je suis la. Tu as commencé ou pas encore?
lilie59530 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2013 à 09:02 Oui j ai commencé hier...Pour le mmoment tt se passe bien. J ai fait un menu pour mes 6 jours d attaque comme ca je cherche pas desespérement se ke je vais faire à manger...se qui est cool cé que avec les menus dukan, il y en a pour tt les gouts...tu es ds la 2 eme phase ça se passe comment?

misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2013 à 16:17 Ça se passe super bien, je n ivre plus la porte du frigo une fois arrivée à la maison, comme avant. Je moccupe et voilà Tu fais 6 jours d'attaque?
lilie59530 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2013 à 16:21 Oui c est ca 6 jours d attaque. Tu avais fais ca également?
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2013 à 17:31 Non je m'étais contentée de 5 jours

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