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HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 14:44 Ah sinon les filles ... Question qui n'a rien à voir avec la Choucroute (lol) J'ai pris RDV auprès d'un chirurgien à Reims qui se nomme Dr Verzo (volontairement mal écris, je ne sais pas si j'ai le droit de citer des noms), vous connaissez vous ou une de vos connaissances ? Merciii

HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 10:48 Je suis seule au monde ... Mais où sont passés les Filles de Dukan !!? lol Sinon depuis jeudi dernier j'ai perdu 0,6kg avec mes "niania" depuis hier, pfff. Et vous ça se passe ? Tous le monde est parti en vacance sur une île ? J'ai commencé mon sport lundi, au programme : Lundi 15 min de vélo eliptique suivi de 4 séries de 5 répétitions de grands fessiers, moyens fessiers, biceps, triceps et abdos Mercredi 15 min de vélo eliptique suivi de 5 séries de 7 répét " " Vendred 15 min de vélo eliptique suivi dei 6 séries de 10 répét " " Ba j'ai mal aux muscles, lol Bonne journée à toutes. Bisous
Rori10 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 17:38 Coucou tout le monde ! Comment allez-vous ? Enfin de retour. J’ai appris que ma grand-mère est gravement malade (cancer) et est en fin de vie. J’ai du rentrer en urgence pendant plusieurs jours pour être à ses côtés. Je suis très très proche d’elle et ce n’est pas facile. Heureusement, elle est toujours parmi nous pour le moment. Niveau régime, je n’ai pas suivi dudu mais j’ai mangé équilibré tout de même (et ce malgré les tentations). J’avais donc perdu 300g mais j’en ai repris 200g entre hier et aujourd’hui et là cet aprem j’étais à 75,7kg contre 76,3kg ce matin. Bref à confirmer demain. Et dès demain je m’y remets sérieusement même si le moral n’est pas forcément là. @Sylvie : félicitations pour la grossesse de ta fille ! Elle doit être contente ! @Istella : alors dis-nous tout ! Comment s’est passé ton week-end dernier ainsi que ton séjour à Amnéville ? @Coralie : j’allais justement te demander si tu avais commencé le sport mais je vois que oui ! Génial ! Bon programme ! Et c’est bien pour les 600g en moins ! Bon courage pour la ZR… Moi en ce moment elle part, elle revient et ça depuis 3 semaines au moins. Pour répondre à ta question concernant le Docteur Verzo, je ne le connais pas du tout, jamais entendu parler du coup je ne peux pas t’aider, désolée. J’espère que d’autres t’apporteront une réponse. Bonne fin de journée, bisous !
HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 08:32 Coucou à toutes, Bon courage @Rori j'ai connu ça moi aussi, mon père à eut un cancer il y a 6ans, se sont des épreuves dur à passer. En "espèrant" que ça te coupe la faim plutôt que de se venger sur la nourriture. Moi je tiens le coup.. Étonnant ! Bon courage à toutes pour le régime, ce soir le week end. Bisous
Rori10 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 12:22 Coucou les filles ! Comment allez-vous ? Merci Coralie pour ton soutien ! Pour ma part -400g soit 75,9kg ! Et aujourd'hui hop hop hop journée PP ! Bonne journée à toutes, à très vite. Bisous
Rori10 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 20:17 Coucou tout le monde !! Comment allez-vous ? Il n'y a plus personne ? :( Pour ma part, l'arrivée de la ZR + la rétention d'eau à cause de la chaleur m'ont fait prendre presque 2kg ! Ca m'énerve lol mais en général ça redescend bien ! Par contre j'ai quelques petits soucis de santé en ce moment... Donc j'aménage un peu mon dudu depuis le début de la semaine. Je fais PL tous les jours et je mange des fruits. Mon chéri a retiré les piles de la balance lol donc je ne me pèse pas, je verrai donc ça dimanche j'espère ! Bonne soirée, bisous !
HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 21:18 Hello rori et cc a toutes Moi ici c'est cata j'étais descendu un peu en dessous des 62 puis paff de nouveau retour a 62 !!! J'en ai marre de voir ce même poids depuis je ne sais pas combien de temps !! Grgrrrr ! Ce matin j'ai craqué j'ai manger grand bol de céréales trésor au chocolat suivi d'une grosse c a c de nutella puis a midi une salade composé Sodebo avec des pâtes dedans en dessert un suisse au chocolat et ce soir apéro chips et pâtes bolognaise ! Je me sens plus énorme que jamais ce soir ça y est je regrette déjà. Dois je continuer Dukan ? Est ce que je finirai vraiment par perdre ce poids de M***E !??? Comment faites vous pour descendre aussi bien vous toutes ? Bisous désesperé du soir ...
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2014 à 10:37 hello les filles, Desolée de pas etre venue plus tot, trop prise, le boulot, les petites, le menage, repassage, le jardin... Mais me revoila Amneville c'etait super Aurelia : on a ete voir Holyday on ice, bien que je ne suis pas fan de Candeloro, on a adoré!! y'avait aussi Surya Bonaly et le couple medaillés Sarah Abitbol et Stéphane Bernadis, et toute la troup. Ils doivent etre une 40e, c'etait vraiment super, et en plus on etait tres bien placé. Sinon les thermes biensur! trooooo troooooo bien, avec plusieurs jets differents, les huiles essentiels, hammam, sauna, jaccuzzi, eaux chaudes et contraste du froid dehors. le zoo. le parc Waligator.... et le casino... et le reto le soir et les petits dej' de l'hotel (pas dudu ca c'est sure) Vraiment en plus rien que les deux, c'etait genial Sinon question dudu perdu encore 600gr cette semaine, ca descend encore, doucement mais ca descend °Coralie s'est mise au sport enfin s'y tient, moi pas mise encore, pffffffff, pas le temps, mais je court partout ca marche aussi :P Mais dit donc ca c'est du craquage!!! c'est pas si grave si tu t'y remet, faut pas que ca s'installe, ils vont vite etre elliminés tes ecarts mais accroche toi °Aurelia courage avec ta grd mere, c'est jamais simple. °Sylvie, enchantée, Je suis dans coin auj' je ne bosse pas ce we, a toute

Rori10 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2014 à 10:43 Coucou les filles ! Comment allez-vous ? Je suis désolée pour ma réponse tardive, je suis pas mal occupée en ce moment ! Postulations, entretiens, nouvel appart début juillet donc je suis dans le tri, les cartons, etc. @Coralie : Où en es-tu actuellement ? As-tu continué dudu ? Il ne faut pas culpabiliser et regretter les quelques écarts. Il faut juste se remettre en selle et la machine repartira ! Il arrive un moment où ton corps essaye de faire de la résistance et il faut persévérer puis il finira par craquer. Puis ça se trouve t’es à ton poids forme donc c’est difficile de descendre. @Istella : Je suis contente de voir que t’as passé un bon moment à Amnéville ! J’adore y aller. Les thermes : quel bonheur ! T’as bien fait de profiter et t’as fait plein de choses c’est génial ! Niveau dudu, comme vous le savez ça fait 10 jours que je fais une sorte de conso pour reposer mon corps après quelques petits soucis de santé. J’ai un peu repris notamment à cause de la rétention d’eau (en plein de la ZR) mais je stabilise plutôt bien depuis quelques jours. Mais dès lundi je me remets en vrai croisière pour perdre mes derniers kilos ! Bonne journée à vous, bisous
golvie 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2014 à 20:57 Je suis dégoutée. Mon gynéco a procédé à une opération il y a deux ans et comme je n avais plus de regles, je me suis dit : chouette je vais etre tranquille Seulement, non seulement je prenais du poids mais aussi j avais l impression d etre en pré phase d accouchement avec des contractions douloureuses. J ai eu un mal de chien a avoir un rdv en urgence et là le verdict vient de tomber ce jour, je vais devoir etre à nouveau opérée le 18 juin. J ai envie de me venger sur la nourriture tellement j ai mal malgré le traitement et vis ce truc vraiment mal Bon, la bonne nouvelle est que je ne suis pas ménauposée ! cool, Mme Nature va encore m embeter pendant qq années pffff Mais comment je vais gerer mon régime moi avec tout ca ? pffff galère
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2014 à 22:34 Hello a vous, Et dites donc ya plus grand monde ici. T'es ou °Aurelia? Courage pour ton operation °golvie et pr ton regime mets le en suspens un peu, mange equilibrer et pas d'exces, ne te resserts pas et ne culpabilise pas. Occupe toi de toi deja comme ca et apres tu reprendras kan ca ira mieux. Bon les filles je file en vacances 3semaines, on part demain direction le Portugal, alors je ne serai pas trop souvent sur le fofo, juste kan je serai connectée avec wifi dans des cafe ou mc do... Prenez soin de vous Bises
golvie 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 07:21 @ etoile : bonnes vacances alors et profites du soleil, de la mer rhooo je t envie lol
Rori10 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2014 à 19:32 Coucou les filles ! Comment allez-vous ? Quoi de neuf ? Coralie ? Golvie ? Bonnes vacances Istella !!! Profite en au maximum !! Chanceuse ! Pour ma part, pas mal occupée en ce moment entre le tri & les cartons pour le déménagement + mes postulations qui ont enfin abouties ! J'ai commencé mon nouveau boulot aujourd'hui !! Niveau dudu, toujours en croisière depuis 1 mois. Je stabilise bien mais je pense m'y remettre d'ici une dizaine de jours, maintenant que je me sens beaucoup mieux ! Bonne soirée, bisous !
golvie 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2014 à 11:33 coucou Rori je suis malade en ce moment, j'ai chopé la creve en dansant à une nuit celtique tellement il faisait chaud Question poids, ca ne décolle pas, je verrais apres l opération, je ne comprends pas cette résistance du corps Pour ton travail c super ! bravo ! moi aussi je postule à des emplois pour lesquelles parfois on ne me répond mm pas grrr A bientot les filles
HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2014 à 08:53 Hello à toutes, Bien joué pour ton emploi ! Et bonne vacances à celles qui le sont ^^ Moi j'ai signé mon premier CDI le 19 mai, coooool ! Je suis aller voir un chirurgien à Reims pour un problème autre que le poids (syndrome de Poland), il m'a demander si je voulais encore maigrir, quand je lui est dit que oui, il a regardé mon ventre et ma dit : NON, non il faut arreter vous n'y arriverais pas +, votre ventre est abîmé et ne sera pas plus plat si vous maigrissez d'avantage ... Aïe la claque ... Donc pour l'instant je mange équilibré et je garde mon poids comme ça. Voilà les nouvelles. Sinon je me fait opérer de mon problème le 01 septembre 2014. Bisous
Rori10 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2014 à 20:56 Coucou les filles ! @ Coralie et Golvie: j'espère que vous allez mieux ? @ Coralie: oui tu verras plus tard si tu veux maigrir mais tu fais bien de consolider pour le moment. Et ça va t'y arrives bien ? Et bravo pour ton CDI !!! Merci pour vos félicitations concernant mon boulot. En tout cas tout se passe bien, j'adore et les journées passent super vite ! Je suis prolongée jusqu'à fin août et plus si affinités donc je croise les doigts. Niveau poids je maintiens toujours à 78-79kg donc je suis contente ! Je pense reprendre ma croisière en septembre. Et Istella comment vas-tu ? Ces vacances ? Bisous bonne soirée

HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2014 à 16:17 Coucou, Merci pour les félicitations ^^ Oui la conso se passe bien, je reste équilibré dans mes repas et j'essai de me bouger dans la semaine. Sinon pour ce qui est de mon prob, c'est physiquement handicapant, ça ne touche pas la santé, donc "ça va". Déjà dans 2 mois l'opération Bon courage à celles qui persevère contre ses maudits kilos avec le Dr Dukan. Bonne semaine, bisous.
golvie 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2014 à 20:19 Bon me revoilou apres l opération que je devais avoir. j ai eu qq mal à m en remettre mais bizarrement, ca a fait bougé mon poids. Bref, j ai fait le bapteme de mon petit fils et forcément hein, j'ai mangé de la nougatine lol. Peu mais ss culpabilité rhooo. Un chou à la creme, mais surtout de petites quantités de tout : apéro, champagne, cochon de lait. ON a toujours l impression d etre tjs à table dans ces moments là . Le petit déjeuner du matin : obligé un pain au chocolat ! et le lendemain pain. Je ne me voyais pas faire ma crepe là bas Donc je vais voir, cette opération, va me débloquer mes hormones, donc je devrais, en principe, reperdre mon poids plus facilement J ai fait une prise de sang et il me manque grave de la B12 ! je vais voir sur la toile comment je peux compenser ca QUestion travail, c tjs en stand by. Ma formation devrait se passer à reims ! pauvre de moi
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2014 à 23:59 Et salut salut, Alors dites donc ya plus grand monde ici. Moi ca peu aller, pas grand chose de neuf, lool La varicelle pour ma petite qui a faite des poussees pendant 4jours avec 38.8° - 39° de temp avec plein de boutons partout, meme dans la bouche, le crane, ds les oreilles, partout mais des petits. C'est prsque finit, tout est presque parti en 2-3 jours Sinon le boulot bein c'est dur dur kan c'est les autres qui sont en vacances. Week end de boulot demain. Question dudu, ca descend doucement mais ca descend, j'y suis presque mais ca devient difficile de ne pas craquer, et du coup de perdre ce qui reste, grrrrrrr. J'espere que ca va pr vous, a bientot, bonne nuitee
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2014 à 09:13 oyé oyé!!! Y'a plus personne????????
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2014 à 20:53 Coucou, Bein alors on dirait bien que tout le monde a deserté!!!!!! Vous etes pas drole les filles....
HakiraEtHiro 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2014 à 11:35 Coucou tous le monde, Pour vous donner des nouvelles ... Voilà j'ai subit mon opération le 01 septembre je pesée 61kg, après un mois d'arrêt verditc : +5kgs ! Catastrophe, reprise d'un petit Dudu s'impose. Aujourd'hui après 1 mois de Dudu (j'ai commencer le 06/10/14 et nous somme le 29/10/14) j'ai perdu mes 5kgs, avec 4 jours d'attaque et alternance 2PP/2PL. Quand on goûte au succès Dudu, au moindre petit kilos repris il ne faut pas hésiter -> Victime de son succès. Bisous à celles et ceux qui me liront.
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2014 à 09:33 hello HakiraEtHiro, Alors bon retablissement a toi et bon retour de dudu C'est deja bien si tu perd comme ca. Continue bien Moi j'ai encore 2kilos qui ne veulent pas partir mais je fais des petits ecarts de temps en temps et ca n'aide pas. Mais je vais y arriver, j'y suis presque. Bon courage
cocodu10 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 09:30 Bonjour les filles etes vous toujours présente en 2016 sur le site des proteinautes?

isarose	Ce message a été supprimé par son auteur.

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