Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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riobravo  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:09 bjr, j'avais réussi à perdre 20kg et puis depuis 8 mois je suis en instance de divorce, je vis un enfer et donc malheureusement j'ai recommencée à mangé n importe quoi et petit à petit j'ai tout repris!!!!!!! aujourd hui je me sens moche , grosse, et je m en veux de ne pas avoir su gérer mon poids!!! mon estime de soi en a pris un sacré coup, alors je vais faire mes courses et je reprend DUKAN , le parcours me fait peur mais c est la seule solution pour me sentir mieux dans ma peau!!!!!!! j'ai besoin d encouragements de ne pas me sentir seule dans cette galère de partager mes joies et mes peines!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 10:15 Bon courage et surtout, viens ici pr te défouler si une envie de manger une cochonnerie te vient en tete, viens faire un tit tour par ici...
bisous 
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Ln35  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:23 Tu as vécu une dure épreuve, il faut que tu arrives à te retrouver, à retrouver ta féminité...Si tu le peux offre-toi des moments de détente rien qu'à toi: massage, soin du visage...etc. Pour ce qui est du régime, courage, tu vas y arriver. 
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sveeti  100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:29 Pas de souci riobravo, tu es au bon endroit c'est sûr !!! Ici tu trouveras le soutien nécessaire pour lutter dans ta chasse aux kilos, beaucoup de témoignages conseils et astuces pour réussir ! Je te souhaite beaucoup de courage et d'atteindre ton objectif, comme tu connais déjà la méthode tu sais combien c'est efficace alors vas-y fonce !!! à + ! 
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NANACOOL  2728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 10:37 Riobravo, pas facile la vie j'en sais quelque chose, et si il n'y avait pas ce forum j'aurai déjà péter un boulon. Accroche toi dans Dukan et dans ta vie personnelle. Fixe toi progressivement des objectifs et garde les en tête peu importe le temps qu'il te faudra pour y parvenir. E t si tu te sens découragée, rappelle toi pourquoi tu t'es engagée dans telle ou telle chose, prends du recul et donne toi du temps(c'est ton allier). Ici tu trouveras soutien, conseil, coup de pied au cul et une bonne dose d'humour qui t'aideras à tenir! Bon courage à toi ! 
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christelle974  343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:58 dans la vie y'a des moments ou on ne peux pas avoir maitrise sur tout... ça se comprends ! d'autant plus que la nourriture ressemble bien souvent à un refuge... Courage à toi dans ton régime !!! et c'est vrai que le forum est un énorme soutien dans ce parcours 
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 11:03 tiens christelle, je suis une zoréole ! pas mal ta perte on a presque le même combat
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riobravo 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 10:42 c est bon , mes courses sont faites, je demarre la phase d attaque aujourdh ui!!!!!!! je veux rentrer a nouveau dans ma garde robe de l'an dernier celle de l'après régime!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Chrisange59  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2011 à 23:24 bon courage à toi! moi aussi j'ai repris les 7kg que j'avais perdus. Je devais en perdre 10 et puis, la perte d'un être cher et on se rue sur la bouffe ... et voilà je suis à nouveau à 74kg je recommence donc aussi, j'ai mes courses et j'espère vraiment en finir avec ce poids. 
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