Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 09:41 oui tu m'etonnes !!moi je reviens de l'ecole et je suis en eau !!!et la je pars a leclerc la il me faut du courageeeee !!!
aller courage hihihihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 27/06/2011 à 11:11 HELLOOOOOOOOOO je suis reviendue hier soir à 23h30!! j'ai trop flippée de la pesée du matin avec mon week end paella et finalement j'ai perdu -300 gr donc est ce que je peux dire : " Manger de la Paella fait Maigrir"?? aller je vais écrire un bouquin et faire le tour du monde avec LOL comment ça va? Bienvenue Mosaïque!! Ginie c'est ton dernier jour en attaque!! demain à toi les légumes!! pour moi today c'est PP et ce soir Zumba!! donc j'espère faire dégager un bon kilos surtout avec cette chaleur!!! d'ailleurs je vais en profiter pour déjà ranger le bazar qu'on a mis en rentrant, faire toute mes lessives et faire les sols!! Ginie tu vas à quel leclerc Osny? y'en a un à Beauvais?? bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 13:30 coucou ma dolceeee ,,ouffff pour tes -300 !!!hihihi
sinon je vais a trie chateau car a beauvais et osny c'est auchan et j'y vais quand meme !!!!! au faite j'ai fais 3 jours de PP je suis passer en phase 2 !!héhéhé
Bon des que tu sors ton livre je suis ta 1ere fan !!mdr
on se revois mercredi car je vais a l'hopital pour 17h pour ma fille qui se fais enlever les agmydales donc je vais mourrir de chaudddddddd !!si tu veux passer chui au CHU a beauvais apparement 2 eme etage!!j'ai prevu ma glaciere electrique avec yaourts ,tomates,jambon 2% !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 27/06/2011 à 16:10 t'as vu ça ouf!!!
va changer ton oeuf passe le en croisière sinon tu vas te faire allumer par des nénettes à coup de "xj d'attaque c'est trop! t'as lu le livre? blablabla" LOL
mon livre sera paella midi ET soir le ptit déj restant aux protéines et sons et surtout on se ressert pas LOOOL un véritable best celler!
je ne pourrais pas passer car euh... les hopitaux à part la mater c'est pas ma tasse de thé en plus j'y suis allée assez souvent ya pas longtemps pour ma maman (à celui de Colombes puis à Bichat, elle a fait une dissection aortique et thank you God elle n'est pas partie :' ) et je vais me pommer lol donc... on se verra samedi !! et n'oublie pas les sons!!
pour le leclerc, je vais continuer à aller à osny (y'en a 1 grand derrière la zone commerciale d'auchan) car le mardi c'est 10% en tickets leclerc sur les produits marque repère (je fais pas de pub lol mais je me récupère facilement entre 12 et 17 € par caddie de 250 € +/- je fais le plein pour le mois) sauf si tu me dis que tri chateau fait pareil et s'il est grand.
bon courage pour ta ptite poulette!! a mercredi! bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 12:36 coucou chui revienduuuuuuuuuu !!
ayé reglette changer !!ouffffffffff !!mdr je savias meme pas qu'on changais l'oeuf !!hahahah
bon l'opé c'est bien passer elle a ete tres courageuse par contre elle se reveillais pas :-S la trouilllllle ,mais bon ayé c'est du passer maintenant !!! sinon j'ai pas grossit a l'hosto !!reouuuuufff parceque j'avais rien pris pour moi car avec la chaleur j'ai eu peur que tout tourne !!pfff mais arriver dans la chambre j'ai eu la bonne surprise de trouver un frigo dans la table de nuit !!!lol donc j'ai mis toutes les bt d'oasis et compote pour ma fille
pour leclerc je sais pas si il font se que tu m'as dis ,mais ca doit etre pareille dans tous les leclerc???
bonne journéeee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 12:36 c'est bizarre mon oeuf se met pas en croisiere !!pffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 29/06/2011 à 14:39 coucou!! contente que ça se soit bien passer pour ta fille et oui tu m'étonnes la flippe du réveil!!! contente aussi pour ton poid! bientot le 7 sinon rien de spécial c'est 2 derniers jours de canicule (j'espère que t'avais la clim!!) juste que j'ai vraiment hâte d'être chez moi!! ici les gens sont vraiment tarés!! pour te dire avant hier j'ai sorti les filles vers 17h45 qd il faisait un ptit peu moins chaud. Je papotais avec une ASSM et 2 mamies quand un gros naze est arrivé comme une furie en leur aboyant dessus!! j'ai même pousser ma poussette car je me suis dit "lui il va finir par shooter Chléa et je vais lui péter sa gueule" enfin façon de parler remarque je crois que homme ou femme si on touche à mes filles je serai capable de leur sauter à la gorge!!! bref! il hurlait à la figure (vraiment) des 2 mamies en leur disant de ne pas toucher à son fils, de ne rien lui dire, que le terrain de jeu n'est pas à elles, et les a insulté de facho!! l'assm est intervenue et la remis à sa place!! plus loin d'autre personne aussi et il s'est mis à sa fenêtre en hurlant sur les gens!!! j'ai rien compris à ce qu'il s'est passé je venais juste de sortir!! en fait les mamies ont reçu le ballon (en mousse) en pleine poire et n'ont pas dit amen!! donc le mome est allé se plaindre auprès de son père! sachant que sur le terrain de jeu ya des tout petits dans le youpala et que ballons, vélos et animaux sont interdits!! bref ici la plupart sont tarrés et les biens veulent se barrer!!! ma mère en 25 ans de métier (gardienne d'immeuble) a totalement vu la population de la cité changer!!!
bref fin de la parenthèse LOOOOL
vivement l'avancé des travaux!! d'ailleurs je vais booster mon mari pour acheter le carrelage qu'on a vu au départ à 9.90 € et qui est de 6.90 maintenant!!
pour le régime : ça va ça le fait?? et le buerre fondu alors tu l'as déjà utilisé ça donne quoi??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 18:30 oulalaaaa !!il est temps que t'arrive part chez nous !!!héhéhé remarque dans ton lotissement c'est bien vivant aussi !!mdr mais bon on t'expliquera avec magaloche !!!mdr
coollllll !!aller y a plus ka l'acheter parceque sinon t'es pas prete a venir habiter ta maisonnnn
non pas encore essayer vue que j'etais a l'hosto !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 29/06/2011 à 22:03 oh non pas de tarés dans le lotissement lol!!!!! dis moi t'es cop avec ma voisine Sandrine?? bah tu me raconteras!! les jeunes en face de chez nous ont l'air sympa, j'ai pas rencontré mon autre voisine d'à côté! j'ai aussi rencontré une antillaise sympa!
pffff des fois je réfléchie pas LOL bah tu me diras une fois utilisé...
ce soir j'ai ma grande qui m'a fait 39.7 comme ça :'( j'espère qu'avec le dolyprane ça va le faire!!
tu t'es fait quoi de bon? moi des bouchées au jambon que je v aller manger là!!! a toute!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 07:58 coucouuuuuuu
alors ma belle c'est d'elle que je vais te parler !!la fameuse tarée mais la ca depasse touuuuuuuuuuuuuuuut !!mdr
Ta sevreine celle qi est mariée a Daniel un reunionnais en face de chez toi ils sont ADORABLESSSSSSSSSSSSSSS !!!! puis les jeunes d'acoté de chez severine je l'ai connais de l'ecole donc faudra plus demander a severine et mag pour la vie de lotissement !!!mdr
Mince pour ta grande !!alors elle va comment se matin???
moi j'ai manger courgettes du jardin,jambon aux herbes 2 % mais ca fait 4 jours que je n'ai pas ete au toilette ,pourtant je bois de l'hepar :-( alors t'es boucher miam ou pas miammmmmmm ????
aller plus que 2 jours d'ecole !!YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS j'espere te voir a la fete mais comment te reconnaitre !!pffff
a tout de suiteeee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 30/06/2011 à 14:16 coucou euh comment dire que je m'en doutais... LOL pinaise elle nous a dit bonjour et direct "cb vous l'avez payé votre maison?" hallucinant! je voulais pas lui dire alors j'ai tourné la tete vers mon mari mais il a laché le morceau! m'enfin hein je m'en fout!
sinon j'ai passé une nuit épouvantable!! en pleine nuit elle avait 38.8 et elle a fini par dormir avec nous! ce matin 39.4! tout a l'heure 38.8... du coup j'alterne dolyprane et advil et si ça passe pas direct le toubib!
ah m*rd* t'es constipée!! tu bois déjà de l'eau après je vois pas comment t'aider... y'a ptet un article dans le site qui peut j'ai entendu parler de l'huile de paraffine pour soulager...
oui mes bouchées trop miam!! je les fais au jambon et au thon! c'est rapide et bon mais là chuis en pl et j'ai pas trop la force de cuisiner je suis hs! sino hier soir vers 22h j'avais envie d'un gateau au chocolat j'ai fait la recette du moelleux du site putain la deception trop dégueu la poubelle s'est régalée LOOOOL frustrée!
bah c'est facile pour me reconnaitre je suis ptite et grosse mouahahahah je serais avec un bébé dans une poussette et une chipie qui va surement me faire courir partout LOL sinon la fete elle se passe où? de quel coté de jouy? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 20:23 en faite faut pas lui parler a la folle dingue !!lui en raconter le moins possibleeeee !!hihihih
Oulala pour ta fille consulte si ca passe pas :-(
Fais peter la recetteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee de tes miam au jambon et thonnnnnnn !!! et les moelleux ben!!! NON mdr
La fete se passe vers chez toi !!VEINARDEEEE sur le stade ,d'ailleurs il y a 2 maneges deja ma dis mon mari !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 30/06/2011 à 22:07 la voila la recette : http://www.proteinaute.com/recette_bouchees_au_thon-451.html
là g des cannelés dudu au four!! bah j'espère que ça va pas être foiré car la photo huuuum miam miam LOL je te dirai!
comment te dire que quand je l'ai vu je me suis dit que ça va ptet pas le faire... mais bon je me suis dis juge pas tu connais pas... LOL (et si je peux me permettre mon mari m'a dit qd on a discuté avec "bizarre c'est pas le mm mec que j'ai vu la dernière fois..." hihihihi) et puis j'ai vu les yeux de sa fille maquillée donc bon... hein!!! LOL
ma fille va mieux j'ai lutté pour lui faire descendre sa fièvre et elle a bien descendu elle s'est couchée avec 37.8 !! je suis allée à la pharmacie car elle s'est fait piqué donc je me suis dit ptet une allergie mais non c'est plutot une molaire qui pointe son nez!!!
donc j'espère avoir une nuit tranquille!!!
tant mieux je pourrais y aller en poussette directe! je vais voir comment on s'organise avec stef (mon mari) au fait moi c'est estelle car samedi matin il bosse (ça me fait grave ch***) et du coup on va acheter le carrelage et il verra à la maison pour faire des traçages...
ptet à toute si tu viens... je suis un peu insomniaque en ce moment ou alors à demain!! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 07:54 coucou
et non a 22h j'chui au lit et je regarde la tele !!hihihi
oui bonne deduction de ton mari a propos des mecs de ta voisine !!!et y a pas que ca je peux pas te dire ici mais je te le dirais a la fete !!! tu me diras quand tu ira je viens te rejoindre
Moi c'est virginie
je vais essayer ta recette !!!miammm et tes cannélés alors????
Cool pour ta filotte si ca baisse !!!
aller dernier jour d'ecoleeeeeeeeeeeeeee !!!YAOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
au faite hier j'ai stagné et aujourd'hui -800 kg !!YESSSSS encore qq grame et je passe en dessous des 80 kg !!oufffff mais bon mon gros cul est toujours la pffffff !!mdr
bisou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 01/07/2011 à 14:47 mdrrrrrrrrrrrr au moins on est bien assise deçu!!
bah moi catastrophe!!! nuit pas possible encore!! la fièvre est revenue et ce matin j'ai dis à ma chouquette de venir dormir avec moi et elle a vomi dans mon lit :( j'ai trop mal au coeur de la voir dans cet état! donc demain matin toubib en attendant elle m'a dit de la mettre sous motilium du coup je suis hs
du coup ce matin, j'ai fait mon ptit ménage quotidien (bah oui quand t pas chez toi tu remets pas au lendemain lol même si je suis hs) la lessives des draps et le déjeuner pour les filles! on est en décalage horaire total!! elles sont parties à la sieste à 14h! e tmoi j'en profite pour être tranquille!
bah tu me diras pour ma voisine... déjà que stef va me dire d'aller la voir pour négocier les frais de la cloture!!
c'est cool ça - 800gr!!! là je me suis pas encore pesée!
les cannelés sont supers bons d'ailleurs j'ai tout bouffé hier LOOOOL (ct des minis de chez mini donc hop hop c'est parti tout seul lol)
tu vas pouvoir profiter de tes louloutes fini les trajets scolaires!!
et toi tu fais quoi de bon? j'ai hâte qu'on se rencontre et qu'on programme nos sorties marche!! tu pars en vacances cet été? a toute biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur58785 |
Posté le 01/07/2011 à 15:35 j'm'a pesée -200 gr ça va ça me plait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 17:50 vouiiiiiiiiiiiiii je pars en vacs en aout a narbonne !!héhéhéhé
c'est cool pour les 200 grs c'est deja ca
bon alors j'ai ete macheter des petit moule pour essayer tes bouchée au thon !!!MIAMMMMMMMMMM
Ce matin j'etais chez severine avec magalie et tout le monde boire un cfé ,thé jus d'orange !!! c'etait superrrrrrrr
attend j'ai mon bo pere qui arrive Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 18:12 bon j'en etais ou !!!
ben mince en efffet consulte pour ta puce !!! la pauvre bichette
bisou j'vais faire les bouchées Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 01/07/2011 à 21:57 c'est cool ça les pauses café ça fait desperate housewive sauf qu'elle c'est plutot les mojito lol
je vais chez le toubib demain matin! j'ai tél son pédiatre, il est en vacances et le pédiatre de remplacement en cas d'urgence ne répondait pas :(( du coup ma généraliste en vacances aussi je vais voir sa consoeur qui ne pouvait me recevoir que demain et m'a dit de lui donner du motilium!! 2eme journée collé à mes jambes à pleurer :'(
pour les bouchées je les fais dans des moules à muffin en forme de coeur lol !
today, mon mari est rentré plutot et on est allée acheter le carrelage!! comment ça vaut le coup 450 € pour faire tout mon RDC!!!!
alors ces bouchées?
tu dois être au pieu là!! moi je vais aller faire canap !!
a demain bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 09:14 coucouuuuuuuuu
et oui j'etais au lit mais je regardais arthur !!hihihi ,punaise j'adore les desperetessssssssssss !!!
tu me tiens au courant pour ta puce
les bouchéessss un regaleeeeeeeeeeeeeeeeeee mais manquais une petite sauce D il m'en reste 4 donc on va les manger froid avec mon mari !! et on fait barbec tout le week end !!MIAMMMMMM
oui en effet ta fait une bonne affaire pour ton carrelage !!!la classeeeeeeeeeeeee
se soir a 18h30 on va soutenir severine qui fait une messe a l"eglise ,il lui faut du monde je sens qu'on va bien rire !!!elle s'occupe du cathé
bisou a touteeeeeeeeeeeeeee et tu vueeeeeeeeee je suis passer en dessous des 80 !!YOUUUUOUUUUUUUUUUUU
bisouuuu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 02/07/2011 à 14:01 HELLOOO moi aussi j'ai regardé arthur et pareil fan des desperate! puis de dr house, grey's anatomy, bones, lie to mie, l'amour est dans le pré.... lol je sais pas si tu as lu les commentaires mais dans les bouchées tu peux rajouter un peu de moutarde pour les sauces tu as le choix aussi dans les recettes nous pas encore partis!, mon mari a mi les filles à la sieste il a 1/2h donc je pense que je vais les réveiller dans 45 min pour partir! on a 3/4 d'heure de route! et ce soir j'ai soirée filles!! à 19h!! ça va me faire du bien!! ma loute a une larynghite!!! :(( elle est en train de se guérir donc je me dis qu'elle a du + souffrir !!! cool ça si séverine fait partie de l'église je pourrais lui demander pour le baptème de mes filles!! car elles ne le sont pas encore! j'ai vu ton 7!! BRAVOOOOOOOOOOOOOOOO !! il m'en reste un peu avant de le voir!! mais j'ai hâte!
miam barbecue!!! je repasse tout à l'heure pour te dire quand je pars!! je suis sapée d'une robe noir (un peu sport) legging noir et t shirt gris, donc avec poussettes et 2 filles chuis brune et cheveux au dessus des épaules... si tu ne me vois pas agite les bras en l'air je te reconnaitrai!! LOOOOL bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 14:14 mdr !!donc tu vas a la fete???? ok j'attend tu me dis a kelle heure tu seras la bas et gagiterais les bars !!mdr
aller tu vas le voir ton 7 et plus vite que tu ne le crois !!!l'année derniere je fesais 95 kg et j'etais descendu a 79 kg en 3 mois
oui j'vais vue pour la moutarde !!!bon moi je sais pas comment je serais habiller mais je serais avec 1 de mes filles jessyca 7 ans et demi qui en en robe kaki et ma grande qui a une queue de cheval,habiller avec un thee shirt blanc avec un tigre vert et un pantacourt kaki !!decidement tout le monde est en kaki !!mdr
soigne bien ta poupée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 14:17 j'aurais peutre aussi ma n°3 !!mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur58785 |
Posté le 02/07/2011 à 15:47 lol je pars avec 1h ptit heure de retard mais tous était en train de dodo lol et moi chuis restée bloquée sur le site de confo!! on a trouvé notre canap!! a toute!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
GINIE60 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 16:06 ok donc tu es la bas a 16h45
a toute Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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