Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins
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spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 07:58 Lili !! tu me fais un grand honneur !!
Je suis rouge écarlate là...
C'est super gentil, vraiment !
Bisou |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 08:02 C'est largement mérité Spicy , grâce à toi et qqes autres , le régime Dudu est moins triste .
Pr le tofu maison , j'en ai fait avec du lait de soja et du nigari : ça marche bien . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 08:26 Oh yeeesss ! Un florilège des recettes de Spicy !... miam ... |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 08:41 ho mais super de te revoir qu elle plaisir oui spicy et super heureusement que l on va a pour toutes c est magnifiques recettes j espere que tu reviendra souvent nous voir car c est toi qui ma fais decouvrir toutes ces recettes et qui ma donné le plaisir de cuisiner dudu et super tata aussi er biensur spicy qi fais aussi de magnifiques miam miam merci a vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 08:44 excuse pour les deux point sur le i de mais sais pas faire nul en informatique j aime mieux la cuisine hi hi hi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 08:53 Meri Macdo !
moi aussi j'espère bien que Mais viendra nous faire un petit coucou ! d'ailleurs je veux bien une photo des pommes cuites avec camembert et noix )
Avec Cécile et Mais on peut dire que la région Rhône Alpes est bien représentée et que Bocuse n'a qu'à bien se tenir ! (heu on a encore du chemin a faire mais entre nous 3 on vas dans le même sens dans une joyeuse émulation - Merci à elles)
Chez Cécile : http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_cecilebeaud.html
Chez Mais : http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_mais.html
Attention les yeux, vous avez de quoi faire autant en salé que sucré ! miam miam... |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 10:06 et ba voilà mes petits bavarois sont au frigo j'ens est fait plusieur petits et un plus grand pour moi dans un petit moule en silicone j'ais hate d'ètre au desser déja que mon homme a gôuter un peu et a fait hummmmmm j'vais m'enfermer dans la chambre avec!!! peut s'brosser maurice:: lol! |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 11:01 Kikou les spicinettes ! ; C'est ce matin ds mon lit que j'ai trouvé la solution Spicy un peu trop tard il est vrai mais comme quoi la nuit porte conseil ! Merci pour avoir partager les recettes de Mais que je connaissais et celle de Cécile que je découvre on peut grossir rien qu'en regardant nan ???? a pluch ! |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 11:01 bonjour ! dis spicy j'ai fait ta rectte de tarte au citron version sirop,je l'ai fait une fois en la mettant au four l'autre pas!je prefere la seconde version,!est ce que toi tu mets aussi la version sirop au four ou pas?en tout cas tres bonne idée ,c'etait tres bon! |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 12:43 Oui je les fais cuire pour "cuire" le fond un peu, mais en effet c'est pas forcément utile puisque la base est faire de biscuit dukan Bien vu !
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Autre recette de fond de tarte si vous voulez, celle de cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_tarte_facon_tatin_aux_navets_et_camembert-6363.html
Pour le fond de tarte : 2 cs de son d'avoine (25 g) 3 cs de lait écrémé en poudre (10 g) 1/2 sachet de levure chimique (5 g) 1 petit suisse 0% 1 peu d'eau si besoin Rajouter de l'édulcorant pour la version sucrée
Mélanger le son, le lait en poudre et la levure. Puis mettre le petit suisse. Mélanger tout les ingrédients afin de former une boule. Si besoin mettre un peu d'eau (très très peu).
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Ça donne un bon résultat et finalement on peut faire un tas de recettes avec
bises
PS : cet aprème j'espère pouvoir vous mettre une nouvelle recette, si elle est réussie ! |
PoussinJ 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 14:30 voilà la photo Spicy, j'en suis plutot fière il faut dire que tes recettes sont super detaillées et clairement expliquées, du coup meme pour les débutants il n'y a qu'a bien suivre et le résultat est là! et ça c'est génial parce sans toutes les bonnes idées des super chefs comme toi et vos astuces ce régime serait bien plus dur a tenir, alors que comme ça C'EST UN PLAISIR! ouais!!!
et je rajoute que je viens de tester la tarte à l'oignon et encore une réussite! tu va finir par me faire croire d'etre bonne en cuisine )))) |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 14:56 Poussin ! je ne le crois pas j'en suis certaine. Tu es bonne cuisinière nous en avons la preuve par l'image
Je le redis avec sincérité, ton fraisier est splendide, très très bien réussi.
Les filles n'hésitez pas à mettre des photos qu'on se régale |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 14:57 Voici l'Otello (gâteau Opéra) ! Recette en cours de validation. |
cecilebeaud 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 15:01 A midi j'ai fait tes cannellonis de surimi........une pure merveille j'ai mixé un peu a la moi et rallongé la sauce un éveil des papilles du dimanche Bravo ma belle et encore encore ) |
cecilebeaud 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 15:03 j'avais complètement posé les spatules de la cuisine.....et ne trouvais plus aucune envie et plaisir.....depuis que j'ai découvert tes recettes........j'ai 15 idées qui en poussent 20 |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 15:22 Tu as bien fait de reprendre les spatules pour notre plus grand plaisir !
biz |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 16:59 spicy tadam mon entrée saumon fumé garni Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 17:05 pour le dessert bien sur ces petits choux dukan Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 17:12 et mon pain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 17:17 spicy promesse tenu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 17:17 Merci Macdo !! tes choux me font de l'oeil et le saumon aussi... quant au pain, il a l'air très réussi.
Tu as fait des choux pour la semaine, on dirait qu'il y en a une belle quantité.
hummmmmmmmmmm ! je crois que je vais m'inviter chez toi |
macdo 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 17:27 non mes gourmands ont tout englouti il y en avait 23 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur25230 |
Posté le 30/10/2011 à 18:31 Cet été j'avais testé aussi des ptits choux mais j'avais rajouté de la fraise, un pur délice !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 30/10/2011 à 18:32 oups !!! j'ai oublié de mettre la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 30/10/2011 à 18:34 Et les truffes dudu, hummmmmmmmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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