Mon Régime Dukan
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Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 08:40 donc mon petit dej de ce matin : merci spicy ! même si il n est pas aussi beau que le tiens mais très bon |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 08:40 une autre : |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/07/2012 à 09:22 Je vois qu'il y'a du cake moka au petit dej ici aussi (rires)
Je viens aussi partager avec vous le super cake moka de spicy. http://www.proteinaute.com/recette_cake_moka_au_cafe-8798.html
Il est présélectionné pour concourir dans le top 3 des mégas petits déjeunés (rires) En apparence on a l’impression qu’il est « humide » et bien pas du tout, un bon cake bien gonflé … humide uniquement où j’ai mis les pommes c’est normal.
J’ai fait en sorte d’avoir la dose journalière de son et une pomme pour la part de fruit (car en conso) J’ai remplacé les 240gr de petit suisse par 210gr de tofu soyeux (puisque 1cs de son d’avoine en moins) Les morceaux de pommes je les ai précuit avec arôme caramel et un peu d’édulcorant en poudre (3 min puissance moyenne au micro-onde)
Caractéristique du cake : - Presque 4 cm d’épaisseur - Diamètre 18cm - Poids 650gr
Sacré cake ! (rires) Ben j’ai réussi à ne manger qu’1 quart pour le p’tit dej (certes j’ai aussi ma tartine de fromage) Cela veut dire qu’il me reste les 3 quarts du cake pour le reste de la journée ! ouha !
Je le conseil vraiment pour les gourmandes, en quantité y'a de quoi ... Même pour les croisiériste ... la moitié doit être déjà bien conséquent. Bonne journée |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:33 bonjour ce matin petite cuisine pour mes filles |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:33 bonjour
j'ai fait hier soir la terrine saumon surimi de spicy, je vais la goutter soit ce soir soit demain soir, j'ai du monde tous les mercredis donc je vais voir si je resiste (et que je prouve que j'existe comme chantait france galle) lol |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:36 EUH la photo quand je l'aurais démoulé ! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:45 Lynce ton cake est plus gonflé que le mien !!!! et plus lourd !!! lol |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/07/2012 à 09:59 ange .: certes une pomme en plus (rires) Pour le côté gonflé j'ai été impressionné dès la conception, le fait de mettre les pommes chaudes dans la pâte, cela a moussé donc je suppose : activé la levure par la chaleur ... et aussi j'utilise des gros œufs, la quantité de blanc en neige peut être plus importante donc plus de "volume" ... et pourtant j'ai moins de son et de "petit suisse"/tofu |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 10:15 ma douce saphir |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 10:15 bonne anniversaire!!!!!!!!!!!!!!! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 10:45 quoi que lis je ? c'est l'anniv de saphir ?
alors joyeux anniversaire saphir ..... enfin tata odile lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 10:59 Bon anniversaire Saphir !!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:31 oui c l annif de ma douce odile |
rametal |
Posté le 10/07/2012 à 12:47 De retour, enfin, par ici, après mon message rapide "I'm alive" d'hier.
Tout d'abord, bon anniversaire, saphir !
Ensuite, voici la photo de ma cuisine de mercredi dernier. J'avais mes repas et petits-déjeuners pour les quatre jours qui ont suivi. En PP, quiche knacki, jambon et allumettes de volaille fumées. En PL, salade crevettes, saumon, concombre, tomate, oeuf mollet, tofu fumé avec sauce fromage blanc/moutarde (et en fait je viens de m'apercevoir que je n'ai pas pris ça en photo...). Un gâteau à la rhubarbe et des petites brioches. Je peux vous dire que je me suis bien rempli l'estomac avec ça !
J'ai piétiné pendant quatre jours et j'ai fait pas mal de DDR, du coup j'ai les mollets dans un état pas possible. Hier,comme dimanche soir, j'étais dans un état de loque avancé et je ne suis donc pas repassée vous saluer. Mais ça en valait la peine, je me suis bien éclatée ! Et j'ai bu deux bubble teas et, ça, c'est pas bien... |
rametal |
Posté le 10/07/2012 à 12:49 Le pain aux sons et baies de goji découpé. Fait avec un œuf en moins "pour voir ce que ça fait". Eh bien je valide, ça restera comme ça pour moi parce que cinq œufs, ça faisait beaucoup, je trouvais, pour moi qui adore les œufs et qui me limite... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:03 cet bien bon et super tout ca |
rametal |
Posté le 10/07/2012 à 13:04 Et mon repas de ce midi ! Suite à mon état de loque humaine, j'ai paré au plus pressé hier soir : knacki, jambon, concombre et tomates cerises, aucune sauce. Franchement, c'était bon. J'ai acheté des cuisses de grenouille surgelées, hier, en me disant que je me ferais bien ça pour le lendemain. Je vous laisse deviner où elles se trouvent toujours. Sachant que c'est une première pour moi, je n'ai jamais goûté et j'espère que je vais aimer... Voilà voilà, je ne sais pas quoi raconter d'autre si ce n'est que je suis retournée à la vie réelle hier. J'ai déconnecté totalement pendant quatre jours et je peux vous assurer que ça fait un bien fou, surtout vu l'ambiance de la société...
PS : voici mon fameux sac de transport, Lna. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:06 ma pauvre ram bien jolie ton sac |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:23 des cuisses de grenouilles j adore cela !!!!
ton magnifique gateau avec de la rhubarbe c est quelle recette stp ?? il est splendide et mon ventre le reclame lol |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:35 ange jai vue une jolie photo toi quelque part iii nous aussi on veux la meme alors poste |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:37 de quelle photo tu parles nathalie ?? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:38 d une jolie photo de toi avec un pull rayé iii |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:39 hier j ai fais des pana il me reste du lait fermenté je cherche une recette autre que le pana et si possible en PP sans son oui je sais je demande beaucoup mdrrr |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:40 celle ci ??? moi je croyis que tu me parlais d'une recette mdrrr |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:41 et b voila t toute mimi contente de t voir enfin |
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