Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:14 il ne pleut pas encore, icic non plus mais ça ne va pas tarder ... ça se sent ... le ciel me menace !!!
et à ce restau tu avais commandé quoi a part du vin ? tu n'as pas mangé liquide quand meme? lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:17 un petit coucou tout le monde !
spicy j'ai refais ton oméga classique histoire d'avoir une comparaison récente (rires) car je vais bientôt recevoir de la poudre de blanc d’œuf et pourrait donc enfin tester la version " gros" (rires) |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:19 Hummmm Speliah ... mon ptit déj de ce matin ... sauf que j'avais une dizaine de tranches .... lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:20 sinon hier je voulais me faire un saumon laqué et plus de saumon! résultat escalopette de poulet a la spicy |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:21 et puis hier au soir sumo qui me donne envie en parlant after eight (rires) tu devines le résultat de ce matin hop une petite tournée (d'ailleurs j'ai fini le sirop de menthe 0%) |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:26 belly merci, non non l'oméga j'ai pas "taper" dedans encore (hier son dans le gâteau tofu de lynce) et pour ce matin me restait de la tablette de sumo, il sera pour ce midi et ce soir |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 10:41 belly pour mon premier gala, je m'en rappellerais il était prévu pour le repas de pâques chez mes beaux parents et ben rien de s'est déroulé comme prévu.. si tu veux plus d'explications tu peux lire ici :
http://www.proteinaute.com/forum/reussir_ses_galas_pas_si_facile-28319.html
mais je te rassures ça va beaucoup mieux maintenant (rires) d'ailleurs un aperçu de mon prochain gala de samedi soir (rires) :
http://www.cavesdelacroixverte.com/menu-croix-verte-16.html
bonne journée ! |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:23 hello ! belly 1cs de son = 15gr . .moi je pese tjs car sinon, 1cs = 5gr dc suis largement plus gagante en pesant de tte facon, je pese tt ! 1er dudu =) gala midi ou soir, le we tjs repas de famille ou resto et pr le menu , en fonction d'ou je suis .. mon 1er gala menu composé d'un indien la ca sera resto sam soir, une fete entre copines de primaire (nos rdv annuels)
pr le PP je t'avais prévenu .. c pas pcq tu fais PP quue ca descend pese toi demain et tu verras suffit d'un rien pr remonter et de tte facon, en début de conso c +++ apres le poids se réequilibre mais faut qqls semaines .. dc no stress. d'ailleurs qd on reprend tu poids et qu'on refait plusieurs jours de PP , ben ca ne descend pas tjs en tt cas largemenrt moins que ce que l'on espérait.
@Faj, oui gde commande .. j'avais aussi pris des biscuits + des aromes , cacao et nut l adernière fois ... maintenant je trouve des céréales ds mon carrefour market ... dommage qu'ils ne vendent pas la sauce elle est pas mal (mais je crois que tu l'as trouve)
@+++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:24 Coucou !!
Merci Spéliah pour le flash back de l'after eight et les autres photos ! ça donne envie tout ça
La tablette de sumo est prévue mais je sais pas quand
J'emporte mes petites affaires dudu pour cuisiner en vacances.
Belly : t'es pipelette des doigts (rire) pas mal l'expression
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spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:27 Parmi les ingrédients que je prends, ya le blanc d'oeuf en poudre. J'ai acheté expres un petit pot parce que le pot de 1 kg est bcp trop grand.
Voici le visuel du blanc d'oeuf en poudre de auchan (marque Protal) dans les 5-6 euros.
Momie, Faj et celles qui cherchaient... |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:29 Un petit dessert frais (encore ) !!
Lemon perfect au kiwi
On peut le faire avec de la rhubarbe cuite dessus au lieu du kiwi ou seul
http://www.proteinaute.com/recette_lemon_perfect_au_kiwi-8882.html |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:31 Pour les cs, elles font 15 g chez moi
Comme je disais, je ne les "érase" pas, je fais comme si je faisais un château de sable
Je pique la cs dans le pot et je lève... je prends tout
J'ai toujours fait comme ça.
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fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:10 salut spicy bonnes vacances alors
je t'ai un peu devancée sur ta recette du coup figures toi que mercredi soir, dans la précipitation car le mercredi j'ai toujours du monde à souper j'ai voulu refaire mon lemon curd pour mon petit dej (j'adore sur le pain complet grillé et dans ma précipitation, j'ai mis de l'agar agar (2g) au lieu de la gomme guar... je ne comprenais pas pourquoi ca ne prenait pas en chauffant mdr du coup j'ai relu la recette et là je m'aperçois de ma boulette... du coup j'ai ajouté quand meme une pointe de gomme guar dans le melange ... mon lemon curd est plutot gélifié que cremeux, mais ca n'a rien enlevé au gout... tjrs trop bon merci pour cette recette dont j'ai du mal à me passer ! bon certes je n'ai pas le kiwi d'ailleurs je n'aime pas plus que ca ce fruit |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:49 Speliah: comme je te comprend ... pareil pas d'envie !!! monalimentation me convient tres bien comme ça et les plats avec du gras et du vrai sucre ne m'appelent pas .... ceci dit ! je ne voudrais pas etre surmonné pas ton mari ! lol et il a raison c'est aussi imortant que le jeudi PP ...
apres à choisir ... le gala de paques ou celui prevu samedi " ya pas photo" hummmmmm tu vas passer un moment exquis !
profites bien
PS: j'adore le fois gras ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:52 Caro: tout comme toi, je vais peser maintenant !!! en plus du coup mon oméga était plus gourmand cette fois ci
Profites bien de ton gala, tu me raconteras
simpa cette idée de se retrouver une fois l'an avec des amis de primaire ;;; j'adore le principe ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:55 Spicy: bonne vacances !
merci de nous laisser encore une bonne recette avant de partir ... Miam miam !!! j'adore le kiwi
et pour tes cuilleres de 15gr moi, je n'y arrive pas mdr alors je pese, à partir de maintenant c'est décidé !! lol NAMEO, jvais pas me faire avoir plus longtemps ... lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:56 Faj : j'ai hate que tu recois la commande ... waouuuhhh, jvais voir une Spicy Girls pour de vrai !!! c'est cool non !? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:40 BELLY j'avais du manger du poisson au restau et un bon gros dessert depuis j'ai fait tellement de galas que je ne sais plus trop ce que j'ai mangé à l'époque
certainement des st jacques j'adore... à toutes les sauces d'ailleurs et un poisson et feculents certainement
bah moi aussi j'ai hate de te rencontrer... |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:57 pas ouvert pendant 2 jours et j'ai parié que de la page 172 je passerais à la 180! pas loupé! les spicy girls sont des petites bavassonnes et je n'arrive pas à les suivre! MDR!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:13 coucou !!!
speliah, tes photos.......l'after eight me parait bien sympathique !!
moi je programme le gros oméga ce week end.
spicy, encore une recette fraiche pour l'été. génial. et les photos sont toujours top. ça fait beaucoup. on a tout de suite envie d'essayer pour avoir les même à la maison.... tu dois être à fond ds les préparatifs, les valises.... mais c'est pour la bonne cause.
belly, je pense que pour ton premier gala, il faut te faire plaisir. du genre ton plat préféré, l'envie que tu n'as pas pu assouvir pendant ces mois de privations (privation....MDR.....) |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:15 et mais le sfilles bientot la 200è .. à cette vitesse ca sera pr ce we !! @+++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:18 ce midi, je me suis inspirée de la recette des farcis de belly http://www.proteinaute.com/recette_p_tits_farcis_champitofu-8791.html dans la farce j'ai rajouté du jambon, de l’échalote, oignon, persil. super bon |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:20 et le bellyflan chocolat pour le dessert et encore pour le gouter...... |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:28 le lien http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_chocolat-8849.html |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:30 spicy, merci pour le visu de la boite de blanc d’œufs. ça m'aidera. en plus je ne veux pas prendre de boite de 1 kg, c'est trop gros. |
Ce sujet est clos.
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