Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Nath, ben non pas reconnu pas souvent au téléphone alors sa voix pas encore dans ma tête dis lui pardon et bisous
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2012 à 21:29
Pour le Pique Nique des Lyonnais nous sommes une majorité pour le 30 juin !!
Je vous mettrais les indications la semaine précédente par MP !!
Ya encore des personnes qui n'ont pas répondu mais on est déjà 7 )
Spicy
Charloumax
Cerisier
SYLREVE
babbs
XREYtab
light to me
Par contre Charloumax !! plus de nouvelles... j'espère qu'elle va bien !
Je ne suis pas assez souvent sur les autres topics pour contacter d'autres Lyonnais, j'ai pris ceux que je croise là où je vais.
On sera en petit comité
vanessa86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/06/2012 à 00:13
Coucou!
oui Spicy en ce moment je me couche tard... le stress m'empêche de dormir arf !
Je suis nulle je suis pas assez vite aller voir pour le pique-nique malheureusement je dois rentrer dans le poitou car j'ai un anniversaire le 30 juin au soir...je suis désolée vraiment j'aurais voulu être présente mais comme d'hab je repousse et après j'oublie super !
Bonne nuit les filles
nyuszikam
193 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/06/2012 à 03:35
Un coucou en passant en vitesse avant d'aller au dodo! (oui je suis insomniaque!)
Rhooo c bête, je viens à long le 7 juillet, une semaine après le pique-nique! :( je serai venue vous faire un petit coucou.
Aujourd'hui, c'était PP alors j'ai fait club-tofu à midi, et un foie de veau déglacé au vinaigre de framboise!
Désolée, j'ai tout mangé et j'ai pensé à la photo après.
Je suis passé au bio et j'ai pris 6 paquets de tofu soyeux (y'en avait pas plus LOL) et aussi du tofu aux herbes pour essayer le club de Belly.
Vendredi je passe à Métro pour chercher du blanc d'oeuf en poudre, vous me conseillez d'autres trucs à acheter là-bas? (j'ai l'occasion d'avoir une carte faut que j'en profite)
Sinon je viens de recevoir ma commande Dukan et ils ont plus de Konjac!!!! je suis deg'! il s'excuse etc etc etc, m'ont fait un bon d'achat mais moi je peux toujours pas essayer les carbos!!!
Bon faut vraiment que j'aille faire dormir les yeux, car ça va être mortel au taf demain!
nyuszikam
193 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/06/2012 à 03:36
il faut lire "je viens à Lyon"!!! hihihi
Utilisateur66183
Posté le 06/06/2012 à 05:41
cc les filles ...
dis donc nyszikan ..a nous 2 ont fait la paire !
tu fermes tard ( tot ca depends des points de vue lol ) ....et je l ouvre ...tot !!!!
il est jamais en stand by avec nous ...hihi
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 06:33
Bonjour à toutes, oui des couches tard et des lèves tôt, c'est quoi ces filles qui ne dorment plus?
c'est le stress où les maris?
quel temps de chien encore ici, il ne cesse de pleuvoir, j'ai besoin de soleil.
Cheminée encore allumée et lumière aussi, nous devrions prendre le petit déjeuner dehors, ras le bol,
bonne journée à vous toutes, douche et regarde ce que je vais faire à manger, pas trop d'idées, voir avec toutes vos recettes.
Bisous.
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 07:31
Coucou les filles
Oui ici il y a des lèves tôt et des couches tard on assure la continuité de service comme ça c'est la bonne humeur 24h/24
Saphir : ici aussi il pleut :(
Alors Nad tu vas encore courir today ? j'espère que tu trouveras un moment à toi, et nous concocter quelquechose
Quel dommage Vanessa, Nyus...
On en reparlera mais si tu veux Nyus, tu pourras aller à Paris Store quand tu seras sur Lyon et on peux se donner RV là bas. Moi ça me permettra de refaire mon stock de tofu et de konjac . Idem pour Vanessa !!
Bonne journée à toutes !
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 08:13
hello les spicy girls
temps maussade aujourd'hui !
que de belles roses dans le jardin de spicy ! c'est vrai cette année, les roses donnent à profusion, pourvu que la pluie ne leur donnent pas la maladie
dommage pour ce rendez-vous lyonnais ! comme je l'ai déjà dit sommes trop loin .... snif
bon je file, je vais garder mes petits-enfants (navette pour activités tte la journée), ça me plaît de les retrouver !!!
bonne journée à vous et à ce soir
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 08:38
bonjour les filles un coucou sous la pluie pff du coup je regard les jolie fleure de spicy qui me donne un peu soleil
planning course ménage
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 09:18
Coucou les filles
Désolée je passe pas souvent mais la fin d année pour moi est chargée !! Je ne touche pas terre !
La journée commence bien :
- je me suis un peu reposée car crevette à bien voulu dormir jusqu à 8h ...
- je viens de rattraper mon retard de lecture tranquilles dans mon lit avec mon café grâce à la tablette ... ( au passage hier j ai fait une appli que je connaissais pas avec la marraine de ma fille c est FaceTime ça permet de se voir dans les tablettes en s appelant via nos adresses mail donc pas payant et c est en direct comme dirait l autre ! Trop fin la marraine pouvait voir crevette faire ses puzzles comme si elle était à côté .... Quand même la technologie c est pas mal !)
- les 4 jours pp et la reprise en main ont payés ( plus changement contraceptif ...bref stratégiquement donc fallait faire une session pp en même temps) résultat en 1semaine -2kgs !!
Nath: je suis allé voir ton avant après génial !!!
Erik: je suis d accord avec vous faut que ça stagne pour que le corps accepte de lâcher à nouveau difficile de rester en croisière moi j ai fait Condo quasi un an j ai vivote entre Condo et croisière après perte de 30 kg j avais besoin d une pause je crois et j ai un peu repris mais tout de suite reperdu!.. Aujour fui j arrive à me ré motiver pour croisière donc j en profite mais c est pas facile tous les jours ! Heureusement que chef Spicy agrémente tou ça !
Du coup avec mon nouveau joujou je vous emmène toutes avec moi dans ma cuisine !!!
Belle Lou : j ai raté la page du gâteau au yaourts je vais aller la rechercher
Saphir : l âge importe peu c est la personne qui compte je me suis toujours mieux entendu avec des gens plus âge que moi ! La vie l à fait grandir trop vite à des périodes !
Spicy : même,en comité restreint le pique nique dudu est une super idée ! Sinon j ai décroché deux cours particulier avec le chef pâtissier d une mega pâtisserie de chez moi ! Un cours sur les macarons et un sûr les entremets aux fruits bon pas dudu bien sur mais après on pourra adapter les astuces !!
À tout
Bon au programme cuisine et ménage aujourd'hui hui je bosse pas
Je repasserai donc vous voir tout à l heure
J ai pas l impression qu il fasse beau mais bon ...à suivre
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 09:23
Désolée pour fautes de frappe et mots bizarre dans mes messages mais la tablette à un espèce de correcteur automatique intègré qui change les mots sans prévenir .... Ça peut faire des trucs fun !!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 09:38
coucou babbs tu t amuse bien comme je voie tu a bien raison
alors tu va trainé sur mon avant après sans laissée trace ou la vilaine lol
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 10:37
Bonjour les filles
je vois que le servie 24/24 de Spicy est vraiment opérationnel, du coup ... un peu de retard de lecture ce matin, hier soir, j'étais invité chez mon frere du coup, ma le temps de passer ....
le chiffre du jour - 800gr !!! je suis trop contente, je pallie rest enfin passé ... et mon but se rapproche ! c'est grave à vous tout ça, votre presence et vos recettes m'aident vraiment ...
Saphir : Comment va tu ce matin? as t vu Ginette ? tu lui rends visite, tout les combien ?
c'est vrai que c'est dommage la distance, on se sent tellement proche parfois sur ce forum ... tu es d'ou?
As tu pu resister au fraises que tu as ceuilli? entout cas, ton repas, trop mimi, ça donne envie.
Pour les filles qui ne dorment pas, j'espere que c'est a cause du mari, plutot que le stress ! lol
tu fais quel alternance ? 1PL/1PP ... moi c'est se que je fais . tu manges quoi aujourd'hui?
Passiflor, je craque pour HARIBO, quel dommage, il serait à l'étroit dans mon appart
Babbs: - 2kg c'est génial ! jsuis trop contente pour toi !!! courage pour la suite, mais bienvenue en croisiere avec nous ... on s'amuse bien aussi !!! pour le gateau au yaourt, si tu veux, je te le met en MP
Nath: je suis d'accord tu es tres bien comme ça !
tu es aussi belle de l'exterieure qui de l'interieure ... Saphir a de la chance d'avoir une amis attentionnée comme toi ! poeme tres touchant
Elrick: ou en est le stock de tofu? lol
Bonne journée avec vos petits, cela doit etre agréable pour vous ...
Spicy : quel beau jardin ... je vois que tu reussis, tout ce que tu entreprends ...
Pour le ptit chat : j'ai une preference pour haribo, je trouve ça vraiment rigolo ! peut etre que tu pourrais organiser un vote, on va vous aider à choisir
En tout cas, j'ai hate de recevoir mon blanc d'oeuf pour refaire l'oméga meme si un autre pour patienter et prevu ce soir !
j'aurai aimé venir au picnic aussi ! mais comme avec Faj on vit au pole nord, c'est pas évident ... enfin en normandie, mais c'est vrai qu'il fait froid et il pleut beaucoup grrrrrrrr !!! début juin et je suis en bottes , j'hallucine
Nyu: je suis comme toi, je vide le rayon de tofu soyeux, chaque fois que je vais au magasin ...
reposes toi bien, tu fais quoi dans la vie?
Bonne journée et à tout à l'heure je repasserai ce midi
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 10:43
rooooooooooo merci belly ca me touche felicitation pour t 800gr
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 10:45
Merci Nath !!!!
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 11:18
Bellylou, félicitations pour tes 800 grs quelle chance continue c'est très bien ,
moi rien perdue aujourd'hui, nous verrons ce soir ou demain matin, je grimpe sur Ginette chaque jour mais j'ai peut-être tord!!!
Oui tu as vue le beau message de Nath ! c'est touchant n'es-ce pas?
Pas touchée aux fraises je suis une grande filles, mais quand je vois que je ne descends pas j'avalerais bien le bol mais bon sois raisonnable ma petite Odile.
J'habites dans l'EST à quelques km de VERDUN, c'est dans la Meuse, une grande maison avec grand terrain dans les bois, super cadre mais en ce moment ça manque de soleil( comme partout je crois )
Si un jour tu a besoins de vacances tu seras la bien venue avec LOU et CHOUQUETTE bien sur, j'ai 2 chats un âne et une chèvre que du bonheur de vivre à la campagne, loin des produits Dudu mais je fais avec.
Ce midi je suis seule donc mari au boulot donc je mange les restes c'est super aussi de ne rien faire.
Ce matin, je suis allé ( à la ville) Banque perception et un petit caf chez ma copine ( comme je dis pose syndicale).
Bisous à vous trois et bonne journée.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 11:25
Babbs, - 2 kg c'est super bravo
tu as raison ma copine à 20 ans de plus que moi ça fait 28 ans que l'ont se connais, jamais un mot plus haut que l'autre.
C'est ça la vrai amitié nous pouvons compter l'une sur l'autre en cas de pépins de la vie.
Je suis très fidèle en amitié.
Bonne journée à toi .
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 12:23
Merci Saphir, ton invitation me touche beaucoup, c'est adorable de ta part ... ton cadre de vie à l'air vraiment tres ageable, j'aime tout se que tu d'écris de chez toi ... ne t'inquiets pas pour Ginette, elle va finir par ceder ! regarde moi, elle m'a fait dfaut pdt pratiquement 3 semaines et enfin ... donc patience ça va venir, ya pas de rasion ...
bon appetit à toi et comme tu dis des fois de ne rrien faire c'est simpa ! Pour moi se sera asperge et maquereau !
Bisous
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babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 13:58
Coucou
Je voulais poster photo de mes pignons de poulet en croûte d épices à paella mais j ai le même problème que laetit avec ma tablette pas possible de joindre des photos ! Dommage je rallumerai Ordi plus tard !
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2012 à 14:24
babs, j'ai une tablette aussi, bien pratique pour suivre une recette sans l'imprimer
mais alors je trouve que pour naviguer, bah ca ne vaut pas un ordi !
suis meme tres deçue ....
mais je ne pratique pas depuis longtemps la tablette, doit y avoir un coup de main à prendre
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 17:19
et bien personne depuis que je suis partie dans mes gamelles!!!
pour ce soir:
Muffins au thon et saumon
Gratin de courgettes au saumon et safran
Flan de rhubarbe vanillé
tout est nouveau pour moi en Dukan je vais tester.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 17:50
que puis-je faire avec des carottes?
es-ce qu'en pl je peux en manger?
merci de me donner vos bonnes idées.
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 17:53
Me revoilà
Réseaux internet en panne, je passe par le sfr public de mon fils mes c'est plus long....
Spicy le cheesetofu ....à tomber encore meilleur aujourd'hui !
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2012 à 17:56
je viens de trouver la recette du caro cake, les carottes elles doivent être cuite, crue, ou râpé, rien de précisé
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