Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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En tout cas oui j'imagine que tu dois être contente !
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 22:35
je sais pas si c'est moi mais j'ai l’impression que les pages sont plus courtes ... on les passe à une vitesse !!
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 22:43
oui , vaut mieux dire que ce sont les pages qui raccourcissent plutôt que nos papotes qui rallongent (rires)
et oui je le suis!! pour l'équivalence si tu veux le 38 va de 5 a 7 un 5 étant plus prés du 36 et le 7 plus prés du 40 du coup je 3 ben j'ose a peine me dire que c'est un 36 ça (rires) va falloir que j'aille vérifier dans une grande chaine de fringues quand même !
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 23:01
Les taille tu sais ... le principal est de bien se sentir dedans.
J'ai un 46 ou je rentre tout juste et un autre 40 ou je rentre aussi un peu juste mais je rentre dedans.
Marque différente / taille différente ...je m'y fit pas trop
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 23:13
oui oui je suis bien d'accord ) juste que comme je suis plus lourde en poids balance je pensais pas avoir récupérer mon 36 alors ça me donne envie d'aller vérifier ça de plus prés (rires)
t'as raison parfois c'est fou la différence selon les marques!!
sur le post tofu comme je ne fais que tester vos recettes, tu crois que ça vaut le coup que je les remette dessus quand même??
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 23:25
je pense que oui ça donneras différentes "visions" de recette si en plus tu donnes ta touche perso (genre les gâteaux aux fruits sans fruits) c'était ta spécialité (rires)
Tu peux effectivement vérifier pour la taille mais faudrait pas que ça te mine si t'as pas récupéré ton 36
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 23:32
ok j'irais mettre ton flan et ton cake alors aussi )
ah oui tiens d'ailleurs tu me fais penser faut que je refasse le valentine avec ses pommes et aussi la frangipomme version originale du coup maintenant que je peux !!
non non tracasse, je suis pas une obsédée du chiffre que ça soit la balance ou la taille (rires) juste que j'étais surprise que la vendeuse propose et encore plus de rentrer dedans bref ça met tout de même de bonne humeur )
vanessa86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2012 à 00:04
Coucou les filles! J'espère que vous avez passé une bonne soirée...je viens de rentrée d'une soirée ça a été Coca 0 pour moi j'ai été sage !
Rooo je peux pas tenter le gâteau de Laeti....j'ai hâte d'avoir mon protifar ! Sinon sympa ces ti nuggets !!! Demain c'est journée PP et ba pour la première fois j'ai hâte d'y être pour les tester !
Oui j'espère spicy que c'est de l'eau...c'est pas facile d'être gourmande et en plus j'ai besoin de manger pour me sentir mieux...je sais c'est pas bien...
Trop cool Speliah pour ton jean tu peux être fière !
Faites de beaux rêves les spicy girls !
vanessa86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2012 à 00:07
Au fait ! Bien joué Lilirose2b !!!
et bon courage spicy pour demain !!!
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/04/2012 à 00:11
speliah j'suis d'accord ça met de bonne humeur !
tiens d'ailleurs tu me fais penser aussi à remettre le valentine dans mes recettes, je me suis repris des pommes, il me manque encore le thé au caramel ... ça va venir (rires)
bonne nuit les miss si pas encore fait moi je vais nonoter ... demain mercredi comme d'hab journée sur le bassin avec maman et gala miam miam
lilirose2b
3005 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 05:20
Bjr , déjà levée , et suis entrain de me préparer pr midi , 1 club tofu au bacon fumé .
Bon ,Laeti , gd jr pr ns !! , arrivée de nos cadeaux de noël ( commande de la fée ) .Connaissant les délais postaux pr chez moi , suis à peu prés sure que là , tu vas gagner !
Speliah , c'est quoi ces tailles ? ( rires )
Spicy , courage pr ta reprise du boulot ! et courage pr celles qui vont faire 1 passage sur leurs balances !!! ( qu'importe le poids , si on s'affine ! )
Les nuggets ont l'air délicieux , en sortant du boulot , vais voir si y a du St pierremachin au Monop' ( on peut tjs rêver ) , jamais vu , sinon faudra attendre samedi pr aller au géant .
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lilirose2b
3005 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 05:21
En l'omega et les nuggets je vais enfin vider mon gros pot de poudre d'oeuf !
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chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/04/2012 à 06:57
cc pour l'omega il faut que j'achete les petits suisses, je n'en ai plus lol
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 07:09
Coucou les filles !
Passage rapide du matin avant le labeur
Juste pour vous dire dans la recette des nuggest je ne sais plus si j'ai mis le lait. Je refais ce soir et je fais corriger si besoin.
Normalement avec la poudre de blancs d'oeuf je mets du liquide mais je crois qu'hier je l'ai pas mis.
Lili, si tu peux attendre avant de la faire que je sois sûre !
désolée, j'ai la mémoire qui flanche
laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2012 à 07:25
COUCOU les leves tot!
alors personne ne se pese? mdr.. moi non en tout cas! d'ailleur je vais changer le tableau et rajouter une colonne CM, comme sa on prendra mesure pour celle qui souhaitent avoir meilleur morale!lol
sinon speliah, je suis contente pour toi que tu rentres dans un 36! c'est egniale! tu es toute menu..et dire qu'avant noel je fesais un tit 36 et vla que je suis avec du 38 arfffffffffff! mais je ne perds pas espoir!lol
caro, pour le gateau si tu n'as pas de blanc d'oeuf en poudre, n'en mets pas, et a la place mets 2 cas de lait en poudre!
sa le fera!!! le plus important de toute facon c'est la gomme de guar et l'agar! mon copain en a gouté un tit bout, oui tout petit (cest tous ce qui restait:lol) il a adoré!!! pourtant il deteste tous ce qui est dukan! sauf la choucroute chinoise..lol
bon, d'ailleur y'en a un autre dans le frigo...miammmm
vanessa: meme sans protifar tu peux le faire, il te suffit de prende une base au sons; choisi une recette de fond de tarte avec sons et voila.. tu peux mettre celle que tu veux du moment que tu es un fond de tarte assez solide.. et pour les croisieres, remplacer les fruits rouges par de la rhubarbe.. !
spicy, j'espere que ton mal de tete est passé..et que ta journee de dur labeur se passera bien!
bisous a toutes!
laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2012 à 07:37
lilierose; pourquoi crois tu que je sois deja debout? j'attend patiemment l'arrivé du facteur pardis!lol..il a interet a avoir mon colis, sinon je commet l'irreparable et lui envoi mon chihuahua dans la tete..! come quoi j'ai bien fais de ne pas le manger finalement! mdr...
et il est tout propre en plus, il a pris son bain hier ...
j'espere que tu vas le recevoir aussi.. sinon j'ignore ce que toi tu enverras au facteur!lol
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/04/2012 à 08:01
salut les matinales !
0 pour moi dans le tableau
décidément laetit : non pas le chihuahua !
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 08:55
hello les filles
super contente pr toi spéliah ... ca fait un bien fou au moral !
alors laet et Lili st sur le pied de guerre avec un bien sur le pallier de la porte et un autre ds la cuisine prete à faire The Ferrero !!!lol
Tableau 0 pour moi .... je devais perdre 2kg cette nuit, j'en ai repris 200 gr .. je dois pas parler français lol ce n'était pas ce que j'avais demandé , challenge remis à la sem prochaine ...
pr le skonjacs je vais au centre Pompidou cette am dc je passe devant .. je te tiens au courant.
bon, moi suis réellement en congé .. avec un temps de m..... incroyable qd mm cette continuité de pluie et de froid.
bonne journée ttes les spicy girls et bonne cuisine !
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laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2012 à 09:55
caro, t'es en congé?? passe me voir!! on s'attaquera a nos balances (et oui moi aussi j'ai repris 200gr ce matin!!!mdr) donc je prefere die que je ne me suis pas poesée pour etre de bonne humeur! nos balances sont moisie... surement a cause de tout l'edulcorant que l'on prend! lol
en tous cas sa t'enleve pas ta bonne humeur! tant mieux! en plus tu t'affines donc..!
et oui pied de guerre, j'ai deja le fouet dans une main et le bifolan choco dans l'autre, tablier en place, batteur sur le comptoir, bref en mode guerriere! lol
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 10:04
coucou les filles
spicy bonne journée et bon courage !
laeti rohh c'est fini oui ou sinon avec lynce on prévient la spa !(rires)
caro merci beaucoup pour le konjacs , pff c'est vraiment galère de prendre des congés et d’être sous la flotte :(
vanessa merci mais dis moi tu ne dois pas en être bien loin non plus, je vois que tu as aussi un imc de 20 et quelques )
lili ce sont des tailles de jeans, promis j'invente rien (rires)
alors au rapport pour la pesée du mercredi pour moi c'est moins 200gr pour le challenge (rapport a la date du début) sinon je fais exactement le même poids que mon premier jour de conso !
cet aprem nos amis viennent nous présenter leurs 3eme petite merveille, je ne sais pas encore si je vais céder au champagne, je déciderais sur l'instant comme toujours
ce midi reste de choucroute de la mer juste a réchauffer.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 10:31
Oui oui Laet je t'imagine stres bien avec le fouet ds la main etc .... je voulais l'écrire .. j'ai fait ds le court ... Ici on me réclame ... Ma fille m'épuise , elle veut tt faire en mm temps .. encore ds la peinture, vx jouer aux petits monstres et à déjà en tete d'aller se ballader au cntre pompidou ...
le truc c'ets que j'avais promis d'aller au centre P qd il ferait mauvais .. Ils attendent ca avec impatience dc pr l'insatnt ca va ..
d'un autre coté , ce qui me rassure c'ets que je n'ai pas pris 1 sem complète et qu'on ne part pas sinon, alors là serait vraiment deg ... car il fait tellement froid et y atellement de vent .. qu'imposs de rseter trop longtemps dehors.
Spéliah tu pars la sem proch ??
Bon pr le champ ca va .. si ce n'est que ca comme tentation .. tu vide s direct la bouteille ds leurs coupes et zou y en a plus ... Le pire c de resister à tt ce qui traine tte l'am sur la table et qui reste le soir qd tt le monde part ...
sinon, je m'affine, je m'affine .. lol .. c'ets un peu vite dit ... mais vu ce que je mange , je px pas prendre lol dc oui j'ai un peu l'impression .... mais que c longggggggggggg
et toi avec ton 38 !!!! t'as plus à perdre .. certes on est jamais contente mais tu commenceras à te plaindre qd tu passeras au 40 ok ?? MDR
Moi suis passée d'un 38 au 40 , c'est psychologique car ca pourrait être pire ......
Bizz
Je vais faire qqls courses , vais acheter du saumon fumé ca changera un peu mais faut que je trouve un truc sympa a faire avec !
et plutot cuit car sinon, au bout d'un moment ca m'écoeure .. ah tiens avec tes pancakes ca peut le faire + mes carrés frais qui trainent ds le frigo .. yes j'ai trouvé !!
@++++
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vanessa86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2012 à 12:52
Coucou Speliah !
B oui enfin à Noël j'ai eu un jean Etam c'était du 36 et ça fait du bien c'est clair et il y a quelques temps j'ai acheté un jean taille 27 (taille américaine) et chez moi j'ai pas de miroir où je peux me voir en entier...alors quand je vais essayer dans les magasins je m'étonne ça fait bizarre j'ai l'impression de ne pas mettre vu changer !
Courage à toutes les filles moi à midi c'est club tofu de Spicy!!!!
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 12:54
Un tit coucou à tous pour continuer à trouver le post plus rapidement
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/04/2012 à 12:55
Coucou les girls !
Rohhh la pesée encore +200, je suis régulière à ce niveau là
Hier soir, mon mari a monté des chocolat dans le lit pour regarder la tv Pas bien !!
Quand je lui dis que c'est pas dudu....il rigole et cale bien le pot entre nous
J'ai fais la crème ferrero ce matin, la texture un peu flan qui me coince, la prochaine fois je ne mets pas de gomme.
Je devais faire l'oméga mais tête en l'ai r a oublié de sortir les ingrédients du frigo ;(
Je verrais en rentrant de l'ophtalmo et oui passé la cinquantaine on en vois des médecins, kiné et tout le tralala ...
lilirose2b
3005 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 13:01
Juste pr vs prévenir , qu'aujourd'hui faudra pas me chercher ! ( rires ) le konjac n'est tjs pas arrivé et mon rêve de gateau de riz s'éloigne !!!
Laeti , j'espère que tu as été + chanceuse que moi . Tu ne traines pas par là , bon signe ? je t'imagine affairée en cuisine entrain de préparer le ferrero .
Tu voulais manger ton chien !!! le pauvre , petit et mimi comme il est , laisses-le tranquile , de tte façon , t'aurais pas été rassasiée ! ( rires )
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