bienvenue sur air DUKAN a destination de bikini beach...

Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 16:06 bonjour je suis maman de deux enfants et avec les grossesse bha g prit du poid !!!! je souhaiterai bien maigri passer de93 a 70-75 Kgr. je cherche des copines de galère...

Chabine79 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 16:16 Coucou miss Je cois qu'on a commencé à la meme date... J'ai moi aussi des enfants 3 garçons et ma petite derniere qui a 8 mois et demi!!! Aller courage on va y arriver y a pas de raison!!! Comment s'est passé ta premiere journée???
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 16:27 bha ca va....des que g faim et que je sents que je vais craquer...je mange une tite tranche de jambon et je regarde les avant apres.. je pense qu'avec des copine de galère on papote et on pense moins a manger.... non? et toi ta première journée?
Utilisateur92101	Posté le 25/04/2012 à 17:03 bonjour les filles, perso j'ai deux princesses, et ma dernière aura bientôt 7 mois ça fait un petit moment que je fais dudu et je dois dire que c'est un régime que j'apprécie car il y a plein de bonnes choses et qu'en plus on peut manger à volonté lol le titre de ton topic m'a plu c'est pour cela que je me permets de me joindre à vous tu as raison, c'est super sympa d'échanger avec d'autres proteinautes pour plein de raison dont celle de la motivation @ plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 17:32 je te souhaite la bienvenue, et plein de courage pour te debarasser du surplus apres bébé
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 18:51 merci et bienvenue a vous toute !!!!!!! bha oui on a tous en vu de paraitre moins enorme dans nos maillots .pour nous; notre homme et nos enfants ::: pour moi ce soir c poisson sucré salé(sauce soja et edulcorant liquide avec un peu d'harrissa c juste une tuerie je vous mettrai des photos tous a l'heure de mes oeuvre
mamachouquette	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamachouquette	Ce message a été supprimé par son auteur.

mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 19:26 quiche sans pate
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 19:28 aumoniere de saumon fume au thon et surimi
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 19:29 gateau au yaourt dudu
mamachouquette	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 19:31 daube de poisson sucre sale
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 19:31 daube de poisson sucre sale
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 19:37 Joli..;je mangerai bien ton aumoniere...
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 19:40 ct suculent et merci du compliment !!!

Utilisateur92101	Posté le 25/04/2012 à 19:47 et la recette en elle même aussi mon envie de ce soir tombe à l'eau car plus de steak haché lol du coup je crois je vais faire la tienne lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur92101	Posté le 25/04/2012 à 19:51 oulala gt en retard j'ai loupé toutes ces belles photos ben moi je voudrais bien les liens avec les recettes siouplé ))))))))))))))))))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chabine79 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 19:57 Hummm tes fotos mettent vraiment l eau à la bouche.
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 20:18 alors pour l'aumoniere de saumon c'est tres simple. Vous tapissez un petit bol genre petit bol chinois avec le saumon et vous réservez. dans un saladier melanger une boite de thon, 3 batonnets de surimi et des crevettes, 2 carré frais ail et fines herbes, du persil et quelques capres ou cornichons ou les 2 coupés en morceaux, mettre du jus de citron du sel et du poivre. puis deposez dans le samon, refermer avec une tranche et retourner sur une assiette et pressez u peu de citron dessus !!! avec j'avais fais quelques des de tofu au curry et un jambon roule au fromage bon appetit ! *
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 20:21 pour la quiche sans pate 3 oeufs, 2 carrefrais persil et lardons de dinde fume ou samon pour le gateau au yaourt c'est la recette du site pour la daube de poisson du poison revenue avec des oignons et des crevette, un peu d'herbes fraiches, de la sauce soja 1CaS et de l'harrissa. au dernier moment 1CaS d'edulcorant liquide
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 21:00 apres un bon petit bain c le top......
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 07:07 bonjour je viens d'arriver au travail et devant mon café au lait je deguste mon gateau....
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 08:34 personne?

Utilisateur92101	Posté le 26/04/2012 à 10:17 bonjour, je vois que tu emportes tout au taf, c'est bien au moins aucune tentation!! merci pour les recettes, tu devrais les poster afin que toutes les proteinautes puissent en profiter perso ce matin j'ai gouté les céréales caramel dudu, mais seulement 15 grammes pour n'avoir qu'un toléré, ça fait pas beaucoup pour mon grand estomac lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Imprimer

bienvenue sur air DUKAN a destination de bikini beach...

Messages sans réponse