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Accueil Forum » Phase d'attaque
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WhiteDuchess  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2011 à 11:52 9 jours de phase d’attaque Je suis devenue une fée du logis: je fais la cuisine 2/3 fois par jour Régime suivi à la lettre 1,5 kilos perdus
Déçu, démoralisé a nouveau! Ma perte de pois est très lente. Je me sens pas récompensé par mes efforts.
Et maintenant a la phase de croisière... 
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mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/04/2011 à 11:55 9 jours de phase d'attaque !? c'est énorme !
tu comptes faire quoi comme alternance PP/PL ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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moi29  6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/04/2011 à 11:56 et bien moi j'ai fait 10 jours d'attaque, et c'est beaucoup trop!! à la fin je ne perdais plus beaucoup 200g par jours, voir rien!!! donc au final passe en phase de croisière se sera mieu!!! et ta perte continueras, ne t'inquiètes pas!!
et là en phase de croisière je perds très bien!!!! alors ne te démoralise pas pour rien!!! reprend le dessus t'y arriveras!!! il n'y a pas de raison! 
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WhiteDuchess 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2011 à 12:04 @ mile: Je compte faire une alternance 1PP/1PL.
@ moi29: Je ne jamais perdu beaucoup. Ma moyenne est de 165 grammes par jour en phase d’attaque. Alors je vais essayer la phase croisière, au moins ça vas me changer de manger des légumes.
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