Bilan phase d'attaque -2.2kgs et vous?

gazoline 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 20:47 bonsoir a tous voila c'est mon dernier jour de pp a moi les legumes. Le plus dure pour moi c'est le petit dej je reve de mon jus d'orange mise a part ela pas trop de manque. je suis un peu deçue de ma perte de poids je pensais perdre plus mon poids ne bouge plus depuis 4 jours mais je tiens bon et j'espere. et vous? comment c'est passé cette phase? merci

maman35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 20:58 bonsoir gazoline pour moi ca a fait pareil environ 2.2 kg en phase attaque et puis ca a bien décendu après .moi j ai resentie beaucoup de fatigue et des maux de téte mais ca a vite passé , pour le pti déj tu va prendre l habitude ca fait drole les premiers jours , surtout ne pas craquer ca va continuer a baisser bon courage .
gazoline 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:02 merci de ton soutien. moi aussi j'ai des migraines mais de toute façon je suis migraineuse donc g l'habitude. Tu as bien perdu c'est super cela m'encourage car j'ai peur je ne perds plus. tu fais beaucoup de sport?
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2011 à 21:14 je trouve ça tres resonnable comme perte continue comme ca bisous des ardennes
jinnie02400 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:19 cc les fille ba moi jai perdu 4kilo4 en 6 jour demin jvais passer lundi en croisiere et meme avec cette perte de poid la je ne voi pas la difference sur mon corp Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gazoline 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:23 merci fatyly pour tes encouragements ça motive. super ta perte de poids jinnie 02400 ça doit etre super motivant. Moi aussi lundi je passe en croisiere.
gazoline 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:25 jinnie 02400 tu devrais peut etre prendre tes mensurations tu va voir ton corps se modifie ne te decourage pas bisou
jinnie02400 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:27 ba oui c motivan car jai pas mal de poid a perde donc pour linstan sa se voi pas en esperan sa continu mais les consequanse son la beaucoup de fatigue et constipation et vous comment se passe votre regime ?aaver vous du mal a resister au ecart? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gazoline 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:41 je suis fatiguée aussi mais pas d'envie particulieres ni de manque sauf mon jus d'orange du matin trop dur !!! Tu prends du son pour le transit là tu vas passer en pl ça va aller mieux
fred77lady 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 22:32 3,4kg en moins pour moi. Plutôt satisfaite. Je me sens assez fatiguée le soir, du coup je me couche plus tôt. En revanche, je me sens beaucoup mieux qu'avant le matin. J'ai plus de pêche. J'espère que le passage en PL ne va pas trop freiner la perte de poids... pour la constipation : son et vinaigrette à base d'huile de paraffine (en quantité moindre) On se tient au courant des effets du PL !!! bye à toutes
maman35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 10:17 pour gazoline: pour ma part j essaie d aller a la piscine 1 a 2 fois par semaine au moins 1 heures de nage mais ca depend de mes horaires et de mon etat de fatigue .garde courage bizzzz !!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Bilan phase d'attaque -2.2kgs et vous?

Messages sans réponse