Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 10:34 Bonjour Crok, allez sois forte ! Pense à ton voyage qui approche ! Enfin je dis ça mais depuis quelques jours je suis exactement l'exemple à ne pas suivre...
Au fait Lea moi je ne suis pas comme Ange, j'aime beaucoup les têtes de mort (suis très Rock comme fille).
Loupy, il y a grève chez toi aussi ?Mince alors moi je n'en ai même pas entendu parler par chez moi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 10:39 @BBBOOP, il ne faut pas oublier que tu as été quand même très malade, qu'une reprise de boulot après un arrêt c'est pas vraiment reposant et en plus tu dois affronter une situation conflictuelle imprévue, alors c'est normal d'avoir un coup de mou alors bravo pour ta force de caractère et ce côté battant. Tu fais partie des gens qui font avancer les choses et ça parfois c'est grisant mais ça peut aussi être épuisant ! Ce petit WE dépaysant plein couleurs et de saveurs (aïa aïe aïe la cuisine orientale et ses pâtisseries !!!!!!!!!!!!!!!!!!) va tomber à point ! |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 10:43 Oui Liltoine il y a eu des fermetures d'écoles en Mayenne ! Alors ce n'est que pour nous cette petite grève qui ne m'arrange pas du tout. Si tes loulous sont à l'école pourquoi tu ne profites pas de ce moment de liberté pour faire un truc inhabituel, une ballade dans Paris par exemple (j'en rêve !!!!) |
Utilisateur83716 |
Posté le 31/01/2012 à 10:57 @mamibelle: est ce que je peux te filer mon repassage???????? je cherche désespérément une recette de dudupizza...le craquage est proche! C'est compulsif comme pour vous et si ça vient, aucun argument ne pourra me retenir... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 11:01 dans les Vosges aussi des fermetures |
Utilisateur85021 |
Posté le 31/01/2012 à 11:02 kikoo, moi j'ai trouvé celle-ci ce matin qui a l'air sympa... mais pas encoe testé (je me mets depuis hier à chercher de nouvelles idées car marre de toujours manger pareil et souvent tentée en préparant pour ma petite famille- mais je tiens bon...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 31/01/2012 à 11:02 oups.;. sans la recette ça va pas le faire .. "Pizzas sans son ni tofu" - dans liste des recettes.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 11:04 Loupy, j'ai Antoine avec moi et comme il est malade, je ne veux pas trop le sortir aujourd'hui. L'année prochaine il ira à l'école et je pourrai trouver un vrai boulot, pas juste deux jours par semaine.
Crok, je te donne ma recette (c'est peut-être pas la meilleure !) : fais la recette de la galette DUkan, étales-la sur du papier cuisson en cercle, puis fais dorer au four. Ajoutes ensuite ta garniture : moi je fais revenir des oignons avec de la tomate et de l'origan pour la sauce. Ensuite j'ajoutes des tranches de grisons, des petits morceaux de Bridelight emmental 3 %, éventuellement du gruyère râpé allégé. Au four pour faire fondre tout ça et miam, le grison se transforme en chips c'est super bon ! Tu peux bien sûr faire une pizza au saumon, aux fruits de mer, au poulet avec de la roquette et de la mozzarella allégée, au boeuf façon bolognaise... J'espère que ça t'aidera Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur21048 |
Posté le 31/01/2012 à 11:15 Alors tout d'abord merci les filles pour votre franchise, pour tittileretour voici le lien de ma boutique : http://www.alittlemarket.com/boutique/lea_creations-10616.html Alors pour ma journée bouillie de hier j'ai fait le petit dej: un grand bol de café avec la bouillie sucrée, j'y est mis un blanc d'oeuf en neige+un yaourth 0%+ un peu d'édulcorant + ma dose de son d'avoine et de blé
le midi : la bouillie salée avec 250g de soupe de potiron+ un yaourth 0%+2 blanc d'oeufs en petits morceaux + un jaune d'oeuf écrasé
le soir : la bouillie salée avec 250g de soupe de ratatouille+2 blanc d'oeufs + un jaune d'oeuf , le tout mixé pour avoir une soupe un petit peu plus épaissi Sans oublié mes éternels café tout au long de la journée, comme dit mon chéri je suis une cafetiere sur pate, je bois deux cafétiere par jour, mais chut c'est pas bien. Voilà les filles pour ma journée d'hier et j'ai recommencé aujourd'hui pareil à par qu'a midi et se soir les soupes change de saveur à midi se sera soupe de carotte+poireaux+navet et se soir surement soupe à la tomate. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 11:16 http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_tarte_aux_sons_ou_a_pizza-4915.html moi je fais celle-ci et j aime beaucoup ensuite à toi de mettre ce que tu veux dessus lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 11:17 ok merci lea et le matin tu n as pas eu faim ??? tu n as rien mangé d'autre ? vais essayer vendredi mais j'ai peur d'avoir faim car j ai tjrs une collation à 10 h 30 |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 11:26 Petite pensée pour Bbboop qui enchaîne les rendez-vous toute la journée, courage Bbboop !
Ce midi je vais juste manger une soupe, avec ce froid ça ira très bien. J'ai eu mon mari au téléphone, il se promène au bord de la mer le saligaud ! Et il n'est pas sûr de pouvoir rentrer jeudi à cause de la neige...ouille...je vais être obèse d'ici à ce qu'il rentre, moi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 11:33 oui j'ai vu à la télè qu'ils avaient plus de neige que nous dans le Sud !!!!
oui BBBOOP courage on est toutes avec toi par la pensée !!! |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 11:35 Coucou les filles
Bonjour enneigé de la haute Savoie, hier quand je me suis coucher il ne neigeait pas et ce matin on a plus de 5 cm déjà et sa tombe correct et en continu.
Cet aprèm on sort la luge pour la miss elle est déjà toute folle. @lea elle est âgée presque 23 mois (2ans le 16/3)
Alors gigi affiche + 100 mais j'ai pas fais popo ce matin. Désolé pour les détails , ce midi se sera pp donc je vais me faire 2 escalopes de poulet et basta. |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 11:37 Mes enfants on 5 ans et 2 ans et demi, la grande s'appelle Liliane et le petit, Antoine. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur21048 |
Posté le 31/01/2012 à 11:37 Pour Ange, non je n'ai pas eu faim, fautb dire que je ne prend pas collation, par contre je boit beaucoup de café c'est peux etre ce qui me rempli l'estomac Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 11:48 OK MERCI vais essayer lol |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2012 à 11:48 Fini mon repassage, Crock je suis désolée mais j'ai déjà du mal à faire le mien et je suis toute seule!!! j'attends toujours le dernier moment quand je vois que la pile commence à monter je m'exécute. Egalement petites pensées pour BBBOOP, qui a un gros coup de mou, Liltoine qui compense l'absence de son beau gosse par la nourriture, et qui craint de devenir obèse!!! Ange qui lutte contre se fichu kg, crock qui ne veut pas craquer et qui voudrait bien me refiler son repassage, Léa47, élue miss Bouillie qui a perdu 1kg200, notre petite nouvelle titileretour que j'encourage de toutes mes forces de régimeuse dukan, et loupy qui garde ses enfants aujourd'hui pour cause de grève. |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 11:54 Justement, Crok où est-tu ?Tu n'es pas à la pizzeria j'espère ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 31/01/2012 à 11:56 merci mamiebelle!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 11:57 Qu'as-tu prévu de manger ce midi, Titi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur21048 |
Posté le 31/01/2012 à 11:57 Dites moi les filles mon chéri est revenue des courses avec ma grande qui n'était pas au collége a cause de la greve, et il m'a ramené des actimel 0% et des activia 0% à la vanille est ce que c'est autorisé ou toléré d'apres vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 12:00 Il faut vérifier qu'ils sont sans sucre (avec édulcorants), si c'est le cas c'est bon tu peux en manger à volonté, puisqu'il n'y a pas de morceaux de fruits. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 31/01/2012 à 12:06 moi, je me suis préparé un steak avec des raviolis au fromages (dudu bien sur!).. bon ap' à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 31/01/2012 à 12:09 Des raviolis au fromage dudu ?La recette est sur le site ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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