Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur10820 |
Posté le 05/01/2012 à 08:08 Bonjour !!!
Alors aujourd'hui j'ouvre le bla-bla pour vous annoncer que je m'autoproclame tête de t*rc d'Ange aujourd'hui car la ginette m'affiche moins 1.5 kilos !!! Si si si !! Cependant on ne se relâche pas, aujourd'hui je fais PP pour ne plus que ça remonte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 08:19 Bonjour liltoine
Bravo pour cette perte, moi je regardais justement ma courbe car je perd 100 g chaque jours, ça ralenti un peu mais je sais bien que demain ou après demain j'aurai une bonne surprise.
Tu doit être rebooster pour la journée !!! Hier en montagne il faisait assez froid mais la ptite à apprécier la neige et la luge.
Ce matin il pleut un peu et il fait 6 degrés, bof bof pas envie de sortir. |
Utilisateur10820 |
Posté le 05/01/2012 à 08:38 Bonjour Véro !
100 grammes chaque jour ce n'est pas si mal, au moins pas de yo-yo et comme tu dis sûrement une bonne surprise pour bientôt ! De mon côté effectivement je suis contente de cette belle descente, mais je sais que vous tous mes écarts il va falloir du temps et que ça peut repartir à la hausse ou stagner un bon moment. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sophy82 537 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/01/2012 à 08:40 Bonne année à vous les filles !!!
super liltoine , - 1,5 kg chapeau !!!
moi ça y est , ça recommence à descendre car les 15 derniers jours de décembre , c'était du grand n'importe quoi !!! et je suis encore plus motivé car j'ai ma date d'opération pour mon abdominoplastie , le 26 mars , alors allez j'ai vais les avoir tous ces kilos !!! |
Utilisateur10820 |
Posté le 05/01/2012 à 08:43 Bonjour Sophy, excellente année à toi ainsi qu'à tous tes proches, soyez heureux et en bonne santé toute l'année c'est le principal Motivée pour le mois de mars !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 08:59 Bonjour, bonjour les blablateuses,
Bonne et heureuse année Sophy pour toi et les tiens, que celle ci t'apporte bonheur et santé et réussite dans la réalisation de tes projets. Ça commence plutôt bien pour toi car tu as enfin le date que tu attendais et un nouveau défi à relever !
Heuuuuu LIltoine alors la tu exagère !. lol, 1,5kg d'un coup, d'un seul alors que lundi tu nous annonçais finir bûche et marrons glaces, la c'est vraiment trop injuste .! Moi, ça remonte, c'est quand même pas un chocolat qui va tout faire fourrer ! Alors fini les chocolats !! Aujourd.hui PP mais je manque d'inspiration et vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:02 VERO, ça descend doucement, mais ça descend toujours, et tu fais ton petit bonhomme de chemin doucement mais surement ! Tu as déjà un tel beau parcours 22,5 kg en 122 j, je pense que c'est un peu normal que ça ralentisse. Mais en tout cas bravo pour ta volonté Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:06 C'est énervant l'iPad avec sa correction automatique de reconnaissance des mots,.......je voulais écrire tout faire FOUARER et comme il connaît pas il écrit fourrer, ce qui ne veux plus dire la même chose......MDR Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:13 Merci bbboop
Moi aussi pp aujourd'hui et j'ai déjà manger mes sons en porridge ce matin. Peut être une omelette ou un flan au surimi |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:16 Je crois que je vais faire ta recette, je suis allez la voir et ça me tente bien donc pour moi ce sera le flan à la "bbboop" |
aleksandra 589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/01/2012 à 09:18 Bonjour les filles,
Bravo Liltoine! C'est sûre, tu es la tête de turc aujourd'hui, ça va être dure de te battre! Ginette ce matin m'annonce -400g. Pour ce midi, je me suis fait un pain Miss Dior, mmm Suis motivée à fond! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:21 Bonjour à toutes bon ben je vais voir si il y a encore des buches chez mon patissier car si liltoine perd en mangeant de la buche pourquoi pas moi !!!! j'aime pas les marrons glacés mais si cela permet de perdre 1 k 500 je veux bien me forcer !!! |
Utilisateur10820 |
Posté le 05/01/2012 à 09:22 Pour donner des idées à Ange, bien qu'en général on a pas forcément les mêmes goûts lol ! Ce midi ce sera pavé de saumon à la vapeur avec carré frais et trait de vinaigre aromatisé aux noix (c'est super bon avec le saumon, truite fumée etc). Cet après-midi je vais me faire un gâteau express au chocolat (si mon mari pense à me ramener des oeufs, j'en ai plus !) Ce soir ce sera comme d'hab pain de mie dudu, tofu grillé et chips de surimi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 05/01/2012 à 09:23 Ho mais t'es mauvais Ange, hier j'ai fait PP toute la journée non mais !!!Les bûches et les chocolats c'est fini lol ! Et puis demain j'aurai repris un kilo, si ça se trouve, c'est comme ça en ce moment... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:25 Alors moi je fais PP aujourd'hui et demain donc ce matin mes 2 steacks haches + un oeuf dur + un reste de gateau au FB à midi porridge et galette de thon + un yaourth ce soir de la lotte mais je ne sais pas encore comment la cuisiner |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:26 Oui Mdr Ange, tu as oublié : c'est vraiment trop injuste
Bravo Alex, toi aussi la perte est constante. Le pain MIssdior c'est un petit pain grillé tout les matins pour moi. Je crois que je vais me faire le flan aussi, j'ai ce qu'il faut et c'est vite fait, après tout c'est PP ! J'espère que tu vas aimer Vero Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:28 http://www.proteinaute.com/recette_tourte_sans_pate_viande_hachee_curyy-4146.html vais peut être essaye de préparer ça pour demain je me mets aussi en PP OUI c'est vraiment trop injuste !!!!! |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:28 Tu m'épateras toujours ange avec tes petits déj steaks hachés et œuf, tu aurais du naître de l'autre côté de l'Atlantique toi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:30 ben j'aime bien mais je ne pourrai pas mangé qq chose de salé le matin lol je ne mets pas de sel !!! mais du poivre et des herbes mdrr |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 09:31 vous avez remarquer que j'avais mis ma réglette à jour ? !!! me reste encore 500 grammes pfff |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/01/2012 à 09:40 Bonjournà toutes Ce matin ça souffle surl l'Essonne et il pleut reperdu 100g bon on peu pas perdre tous les jours 1kg, mais je suis contente, ça redescend tout doucement. Félicitation Liltoine, Véro c'est génial en 122 jours 22kg, Ange je ne sais pas comment tu fais pour avaler 2 steaks le matin, BBBOOP plus de Ferrero au boulot tes collaboratrices sont pas sympas, Sophy bonne année et surtout une bonne santé pour toi et tous les tiens |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/01/2012 à 09:45 Coucou le filles, Liltoine tu m'épates : 1 j PP et 1 kg de dégommé c'est top ! Hier Mamibelle, je ne sais pas comment vous faites les filles mais j'aimerai bien avoir votre secret. Quoique Vero 100 gr par jour ça m'irait bien aussi ! Sophy, c'est super tu commence l'année avec un super projet. Je me souviens de ton avant/pendant et jolie comme tu es déjà cet été tu va être un pur canon ! Ange et BBBOOP vous êtes déjà au top que ce je me répète, je suis sure que ces vilains petits grammes seront dégommés avant le week end ! Quant à moi pas de Gigi car début de période rouge et je sais que le résultat ne me plairait pas alors vive l'autruche attitude ! |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/01/2012 à 09:48 Oups, pardon pour les fautes, je devrait peut-être relire de temps en temps .... |
Utilisateur10820 |
Posté le 05/01/2012 à 10:01 Pas grave Loupy, des fautes on en fait toutes lol ! Bon, les fêtes étant passées aujourd'hui je démonte toute ma déco de Noël...C'est tristoune quand même...vivement l'année prochaine ! (qu'on puisse remanger des marrons et des chocolats hihihi !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2012 à 10:19 @loupy bonjour j espère fortement que ces grammes vont vite partir !!! @liltoine tu oublies paques pour le chocolat mdrrrr |
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