Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 07:55
Bonjour les Blablateuses, eurs
Un passage éclair pour ouvrir le blabla et vous donner l'humeur du jour : I'M Happy !!!!
Même avec les 2 pieds j'ai tout reperdu les +800 du w-end.
A+
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lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/12/2011 à 08:39
Coucou tout le monde !
Journée triste à bordeaux ... il pleut depuis hier !
Super BBBOOP : j'ai du en récupéré une partie + 300 ce matin lol
Bonne journée tout le monde !
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:40
Ange c'est le jour de la pesée ?
Allez les miss, et pour celles qui ont du + aujourd'hui, punition générale : Journée PP !!
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:40
Bonjour,
Je veux bien papoter ....car j'ai pas la plis grande motivation du monde ce matin pour le taf!
Ici ...après mon lundi PP, les effets du week end (avec plein d'excès) sont gommés! Donc, je suis de bonne humeur aussi....
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:45
Bonjour tous le monde
Ce matin -100 g donc 88 kilos tous rond.
Une bonne crève en perspective et je dois faire un saut en ville, il fait 6 degrés mais avec un vent froid et le ciel tous gris.
Aujourd'hui c'est mon anniversaire 30 ans et pas toutes mes dents.
Bonne journée
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:47
BBBOOP tu es déjà en 2012 ? LOL
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:49
Bon alors 1 de punit ce matin et 3 de contentes, c'est une bonne moyenne !!
A qui le tour ?
Ici aussi il pleut et depuis samedi sans arrêt, pas une minute de répit !!
BON ANNIVERSAIRE VERO - Accordes toi une petite coupette à notre santé !!
30 ans le bel age !!!!!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:50
Oup's J'avais pas vu, et les filles on vient de prendre 1 an !!! c'est donc tes 31 ans Vero !!
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 08:50
Ici aussi il fait un temps MINABLE ! ! !
Ok...y'a la sécheresse et les risques que cela peu engendrer! mais s'il pouvait ne pleuvoir que la nuit, ça me conviendrait très bien !
Utilisateur10820
Posté le 06/12/2011 à 09:01
Bon anniversaire Vero ! 30 ans ça se fête !
Alors moi j'ai grave déconné ce week-end : + 1.6 kilos, un record non ???
Bon aujourd'hui - 600, il me reste donc un kilo.
Donc je vous l'annonce, et je m'excuse de vous décevoir : la tartiflette ne fait pas maigrir. Et oui, c'est trop injuste, la prochaine fois je me contenterai du mont d'or lol !
Du coup hier c'était PP, aujourd'hui c'est...PP, et demain, on verra selon l'humeur de ginette !
Aujourd'hui je teste le gâteau bonheur, on verra bien ce que ça donne en tous cas ça sent bien bon.
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Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/12/2011 à 09:04
Coucou à toutes,
Bon anniversaire Vero ! 30 ans c'est le bel age, je te souhaite que cette décennie t'apporte plein bonheur !
Pas de Ginette pour moi depuis ce we. Je crois que je faire grève jusqu'aux beaux jours parce que bien qu'étant relativement sage (je me suis mise ne conso mais sans gala ni pâtes, ni pain à ce jour) j'ai l'impression de gonfler à vue d’œil et mon moral ne supportera pas que la balance me le confirme. Je vais m'acheter du BOP et essayer de bouger un peu plus... pas très rigolo tout ça désolée pour cette humeur maussade :[
Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/12/2011 à 09:07
Mince Liltoine ! Remarque moi je reprend ça sans raclette ! Au moins tu sais quoi faire : Mont d'Or sinon rien : D
Dis-nous pour ce gâteau bonheur parce que de mon côté c'est plutôt soup à la grimace
Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/12/2011 à 09:08
Comment ça BBBOOP on vient de prendre 1 an. Pas question, c'est comme les kg j'en ai assez comme ça !
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/12/2011 à 09:08
bonjour les blablateuses (eurs)
poids stable ce matin toujours 72kg malgré une journée PP hier,
Bonne anniversaire Véro. Pour moi c'est la semaine prochaine = 2 fois 30 et un petit bonus de 4 ans = 64, le 15 décembre.
Temps gris sur l'essonne, mais il ne pleut pas tant mieux.
Utilisateur10820
Posté le 06/12/2011 à 09:13
Bah alors Loupy, c'est la grisaille qui te contamine le moral ?Si ça se trouve tu aurait une bonne surprise en montant sur la balance, quand je suis passée en conso tous les matins j'avais l'impression d'avoir pris un kilo mais en fait c'est surtout dans la tête, essaye !
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lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/12/2011 à 09:15
Bonne anniversaire Véro !
punie ?? sniff de toute façon je suis en PP aujourd'hui MDR ça tombe bien !
Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/12/2011 à 09:20
Nan Liltoine il faut que je garde mon énergie pas trop négative car j'ai l'anniversaire de mon fils demain au bowling : je ne sais même pas combien ils seront car comme d'hab très peu de parents ont répondu, sauf que là ils risquent d'être vraiment très nombreux et que j'étais sensée confirmer le nombre avant. Bah on improvisera après tout 16 CP/CE1 déchainés ça se gère non ?????
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 09:29
Loupy garde le moral tu vas en avoir besoin pour demain, et demain matin, pas besoin de faire du sport, car 16 šgamins de 7 ans = bonjour le sport !!!
Liltoine : punit aussi, et tu peux te consoler avec le gateau bonheur a condition de nous dire si effectivement : c'est que du bonheur !! lol
Bon c'est noté : tartiflette = pas dudu !!! mdr
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sophy82
537 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/12/2011 à 09:32
bonjour les blablateuses !!!
Bon anniversaire Véro !!!
alors moi ce matin - 700 gr !!! mais ce week end j'ai fait mon premier écart samedi soir et j'ai été éceuré toute la soirée et le dimanche aussi alors je ne me suis pas peser pendant 2 jours . C'était le premier et ce sera le dernier avant la conso !!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 09:38
Allez sophy, 1 petit écart de temps en temps si celui-ci t'aide a tenir le coup, c'est pas grave et ça évite les frustrations de trop d'interdit.
En plus si ça t'écoeure, ça prouve que tu es encore plus motivée pour la suite ! c'est plutôt positif le bilan ! car en plus tu as perdu 700 gr donc tu n'es pas punis toi !! lol
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Utilisateur10820
Posté le 06/12/2011 à 09:41
Bbboop, le gâteau bonheur vient de sortir du four. Il m'a fait un gros pet, s'est dégonflé comme pour me dire "espère pas trop", et ensuite j'ai remarqué la couleur brun...cramé du dessus.
C'est mal barré...
Hop hop hop on se moque pas de mes gâteaux péteurs !!!
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Utilisateur10820
Posté le 06/12/2011 à 09:42
Allez je vais braver le froid et la grisaille pour marcher, j'ai un kilo de tartiflette a éliminer !
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Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/12/2011 à 09:46
Excellent le gâteau péteur : mes enfants adoreraient !
AngeLeroy
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2011 à 09:52
Bonne Anniv Véro
Ginette est stable pffff, trop de tolérés coup sur coup ?
On verra demain
3° ce matin le soleil est voilé, petit moral.
Voilou
Biz
Angelique
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2011 à 09:55
Liltoine il faut que tu fasses breveté ta recette : Le gateau péteur Dukan, tu te fais plaisir en le faisant, tu salives avec l'odeur, tu attents la sortie du four avec impatience et là...........pouf plus rien .....MDR ça c'est du dudu, au moins celui-là il est garantie light !!! mdr
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