Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 10:39
@Loupy oui nous sommes ensemble pour ce triste anniversaire, il y a qq fois dans certaines famille qu'un décès rapproche.. c'est ce qui nous est arrivé chez nous... je n'ai que deux ans de + que ma soeur et avant quand on se voyait on ne s'embrassait pas maintenant depuis la mort de notre papa on le fait...
Utilisateur10820
Posté le 09/12/2011 à 10:42
Lol Ange, je ne te demandais pas en particulier, roooh quand même ! Tu parles d'une mamie, tu es jeune et certaines femmes deviennent maman à ton âge !!!mdr !
Tu as sans doute raison pour les PP par contre, c'est pas bête du tout ce que tu dis. Il faut que j'apprenne à équilibrer et ne pas faire n'importe quoi les jours de gala.
Loupy oui c'est vrai j'hallucine de faire la même taille que ma soeur, je ne me vois pas encore comme elle et elle a toujours été tellement plus mince que moi que je n'arrive pas à y croire ! Il paraît que ça demande du temps. Mais bon, je me sens mieux quand même, sans me trouver belle je me trouve "normale", et je n'ai plus honte du regard des autres, j'arrive à avoir plus confiance en moi car je ne suis plus gênée par un corps que je trouvais horrible et honteux. C'est important car j'en était quand même arrivée au point de ne plus vouloir sortir de chez moi...J'ai l'impression que c'est une naissance !
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Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/12/2011 à 10:53
En tout cas Liltoine ça fait vraiment plaisir à lire et pour avoir porté aussi le poids de complexes si lourds qu'ils bouffent la vie je sais qu'ils se s'envolent pas du jour au lendemain mais au moins pendant le temps d'un essayage on se perçoit différemment, puis on ose sortir avec de nouvelles tenues, et on accepte les compliments même si on a du mal ... je pense qu'il faut du temps pour s'habituer à cette nouvelle image, laisser la confiance en soi s'installer au fil des jours... et apprendre à devenir aussi plus indulgente avec soi-même.
Et puis ce qui est chouette avec ce régime c'est qu'on a cette chance de pouvoir partager nos aventures grâce à ce site génial. Et ça ça m'aide à évoluer sincèrement. Bon j'arrête sinon je vais y aller de ma petite larme ...En tout cas c'est génial tout ça.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 10:56
Liltoine pour tes yeux si tu as du sérum physiologique tu peut te rincer avec plusieurs fois par jours ou alors de l'eau de bleuet
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 10:57
@liltoine oui cela demande du temps pour ce voir comme nous sommes devenues maintenant. Quand j'étais anorexique et que je me regardais dans la glace, je me voyais toujours comme si je faisais encore 96 kilos, j'arrivais à m'insulter en me regardant, alors que je faisais 40 kilos !! tout le monde me disait tu es trop maigre, tu vas t'envoler, et patati et patata, moi je me trouvais trop grosse !!!!
là à mon poids d'aujourd'hui il y a juste mon ventre qui me gêne.. mais j'ai eu 3 enfants, je ne serai plus jamais "plate" à ce niveau là... par contre la poitrine.. !!! je faisais un 100 C là je fais un euhhhhh 95 a... je regrette ma poitrine !!!
Utilisateur79782
Posté le 09/12/2011 à 11:01
bonjour a toutes j'ai une petite question c'est quoi le mont d'ort?
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 11:03
Marie5 demande à la spécialiste qui est Liltoine lol
c'est un fromage qui ne fait pas maigrir !!!!
Utilisateur10820
Posté le 09/12/2011 à 11:09
Mdr, alors Marie le Mont d'Or c'est un fromage qui se mange chaud et coulant, un peu comme une raclette...à réserver pour les galas en conso forcément car pas light du tout !
ça se présente dans une boîte en bois, un peu comme le camembert, on le passe au four pour le faire fondre et on nappe des pommes de terre, le tout accompagné d'un plateau de charcuterie forcément, et d'un petit coup de pinard !
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Utilisateur10820
Posté le 09/12/2011 à 11:11
Loupy, oui c'est vrai que d'en discuter entre personnes qui se comprennent sur ce forum aide énormément, on va ensemble dans le bon sens et c'est génial !
Véro, merci pour tes conseils je vais faire des lavages.
Ange, pour la poitrine, faut bien se dire qu'avec le grand soutif, y'a la grande culotte !!!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 11:15
oui c'est vrai LIltoine il y avait la grande culotte.... et j'avais très envie de me refaire faire la poitrine car pour moi c'est un vrai complexe, mais avec tout ce que l'on voit en ce moment concernant les prothèses mamaires... !!!
Utilisateur10820
Posté le 09/12/2011 à 11:45
Ha oui j'ai entendu parler des prothèses défectueuses, il faut bien se renseigner et bien choisir son chirurgien. Tu voudrais vraiment le faire ?
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 11:48
oui j'aimerai vraiment le faire, mais vu ce que j'entends j'ai peur
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/12/2011 à 11:48
Loupy pour moi aussi c'est nouveau la gomme de guar, donc je faire un essai, pour voir, je te dirai ce que cela a donné, apparament c'est pas trop facile il faut bien doser le produit pour éviter de ce retrouver avec un truc gluant affaire à suivre!!!.
sucreroux
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/12/2011 à 11:48
Bonjour a vous toutes les filles
Je vois que le moral est bon
@ toi Ange bon souvenir sa fais du bien de penser a nos disparus
@mamibelle91 quel recette tu fais avec la gomme de guar moi je voudrais faire des bonbons genre haribo les gélatineux
merci de mettre une recette
bonne journée
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 11:52
@surcreroux merci et bonne jounée à toi aussi
Utilisateur10820
Posté le 09/12/2011 à 12:59
Alors aujourd'hui je ne teste pas de gâteau (j'e ai assez de tout jeter...) par contre je teste le flan lafouine saveur crême brûlée - orange.
Et pour ce midi j'ai un bar au four en papillote
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 13:03
j'aime bien el flan lafouine.... j'ai fais une fois café (muis trop de café et une fois chocolat orange...
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 13:48
coucou les filles, alors moi depuis ce matin j'ai pas vu le jour !!
entre mes RDV + ceux que j'avais oubliés !! et le programme que je m'étais fixé et bien ...............................bonne nouvelle, je ne part plus dans les Pyrénées en fin de semaine prochaine ou l'enneigement est de 0 mais dans les Alpes à Courchevel ........suis happy, happy !! MAEVA a accepté de me changer ma location comme il n'y a pas du tout de neige dans les Pyrénées contre une location à Courchevel, plutôt que de devoir me rembourser car j'avais la garantie neige !!!!
Le pied pour le ski !! par contre c'est loin pour nous, et le 24 on ne sera pas rentrés de bonne heure pour Réveillonner, et après 10 heures de route, la bonne nouvelle c'est que l'on aura pas trop envie de manger !!!
Pour l'instant je reste perdante de mes cours de ski pour mon fils que j'ai payé d'avance par internet, mais j'ai pas dis mon dernier mot !!!!!
C'est pas de ma faute à moi, s'il n'y a pas de neige !!
Sinon Ange aujourd'hui PP, ce midi sushis surimi-saumon, tranche de jambon de dinde avec 1 oeuf plat + 1 carré frais + 1 yaourt 0%
Ca va là comme PP ?
Je sais ce que tu ressents pour l'anniv de ton papa, moi, je suis seule avec ma maman pour le faire aussi, ça fait 4 ans !!
Liltoine et Vero le fait d'être malade ne doit pas aider à la perte cette semaine, le corps lutte contre la maladie et ne réagit pas pareil!
Liltoine c'est qui qui enviait mon 36 et mon S l'autre jour ?, je crois que tu en prend le chemin non ?
Aleksandra, bienvenue en conso, tu as raison tu es proche du but et il vaut mieux passer en conso plutôt que de craquer !!
En plus tu vas voir comme on a quand même un epeu de mal à s'y mettre on continue a perdre.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 13:55
@BBBOOP oui cela me va mais qu'à tu mangé au petit dej ce matin ??? !!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 14:17
Porridge avec 2CS son s'avoine + & CS son de blé avec canderel vanille + 1 café au lait
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 14:21
Parfait !! tu vois BBBOOP que tu es une bonne élève quand tu veux lol
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 14:23
Oui, mais aujourd'hui je suis soulagée, j'ai pas perdu XXX€ dans une semaine de vacances ratée, alors la tête suis beaucoup mieux !!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 14:24
T'as vu ma ginette ce matin ce qu'elle me dit !!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 14:54
oui J'ai vu... réponds lui que tu vas skier et que cela te fera autant de bien que de courrir lol
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2011 à 15:02
Et ben courchevel la chance, mais bon je suis pas loin des station avoriaz et morzine mais vu que ma premiere fois au ski ma couter un genou je verrai plus tard quand la miss voudra si mettre et que mon physique sera moins boudiner dans une combi
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