Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur117651
Posté le 13/05/2013 à 06:20
bonjour les filles,
je vous souhaite à toutes une très belle semaine.
Léa j'espère que tu as pu dormir un peu mieux .
Véro le moral va avec le temps et le manque de soleil y est pour beaucoup.Tu vas y arriver il faut ça fait beaucoup de choses en même temps et tu vas trouver ton rythme de croisière.C'est l'idée que tu te fais des choses mais dis toi que tu es capable tu l'as déjà prouvé.Nous sommes avec toi.
Titi comment vas tu on te voit moins j'espère que de ton côté tout va bien.
Ange et Jordanne avez vous rapporté le soleil?
Vendredi au boulot je suis évaluée sur ma façon d'accueillir les assurés 2 responsables seront derrière moi et vont assister à dix entretiens.L a première fois que j 'ai eu cette évaluation je m'en suis rendue malade (perte de poids,perte de sommeil et acné a profusion la totale)et bien cette fois j aime autant vous dire que je relativise même si j'appréhende un peu.S'ils sont pas contents ils me sorte de l'accueil.
BBBOOP toi c'est jeudi le grand jour si je me trompe pas.
A toutes bonne journée
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 06:56
Bonjour mimine et bon réveil aux autres
Sur le front ce matin, de retour au boulot.
Courage à toutes
Encore du beau temps mais ça ne devrait pas durer, de la pluie annoncée pour mercredi
Bonne journée
Allez Vero c'est le bon jour pour se remettre d'aplomb.
J'espère lea que ta nuit à été plus longue que les deux précédentes.
Bisous a toutes
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 07:18
Bonjour les filles
Merci pour vos encouragements !
Au lieu de prendre un sandwich je vais me faire tomate et blanc de dinde en tranche. Je peut manger sur place pendant ma coupure de 2 h.
Il a l'air de faire un peu plus beau qu'hier mais il y a un vent frais.
Je file me préparer et zu au boulot retour ce soir vers 17h30 !!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 07:30
bonjour a toute .je passe vite fait gros bisous a toutes bonne journée .
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 08:12
Belle journée à toutes, coucou à Jordanne et Ange si elles passent, ainsi qu'à celles qui donnent peu de nouvelles pour cause de petit moral.
Léa, j'espère que la nuit a été meilleure. Véro, meilleur moral ?
Mapy, vivmama, mimine, belle journée.
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 08:32
Bonjour bonjour les blablateuses,
VERO bonne décision pour un nouveau départ .....ça y est, c'est réparti il faut juste te ré-organiser
Mimine, oui moi c'est jeudi la grande réunion a Paris suite au changement de direction. Et comme il n'est pas question d'arriver en retard avec le bordel des TGV, métro et train banlieue, je pars mercredi soir après ma journée de boulot par le TGV de 20h30 pour arriver a Paris a 23h.
Mappy on sera encore en même temps a Paris non ?
Tu as raison Mimine, on est pas mieux et surtout pas plus objective pour analyser les situations quand on manque de sommeil et quand on stress. Mais c'est plus facile a dire qu'à faire .......
Moi ce matin a 4h ma nuit etait fini et le boulot me travaillait déjà !
Par contre je n'avais pas d'impératif pour ce matin donc j'ai voulu emmener mon doudou a l'école et bien non il préfère partir en vélo !!
Moi qui m'en faisait un monde ....mdr !
Bon les filles aujourd'hui on reprend les bonnes habitudes de ce blabla et ...toutes au rapport pour nous donner des nouvelles et vos états d'âme .....on est la pour ça aussi
Les voyageuses des nouvelles, venez nous faire rêver ....
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 08:35
En Vendée temps gris et pourri, pluie....une belle journée de toussain :(
Le réparateur de ma chaudière doit venir aujourd'hui, ça va me couter un bras cette affaire !
Hier soir bain pour tout le monde avec cocottes d'eau a chauffer ......
Lea comment vas tu ce matin ?
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 09:00
Bonjour a toutes
Vero gogo go a bas les kilos! Tu vas réussir comme une pro!
Bon courage pour celles qui reprennent le travail!
Lea alors cette nuit?
Bizoux je file!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 09:04
Mimine tu as raison de toute façon on fait souvent plus d'erreur quand on stresse! Et puis tu sais ce que tu fais et tu connais ton métier!!
BBBOOP mp!
Les filles venez nous faire un coucou! Titi ange mamibelle missdior jordane et j'en passe!!!
Utilisateur21048
Posté le 13/05/2013 à 09:19
Coucou les filles, enfin une nuit à peu prés correct, sa fait du bien,je me suis couché vers 22h00, réveillé à 3h00 j'ai pris un cachet contre la douleur et j'ai réussi à me rendormir jusqu'a 7h00.
Reprise du chemin de l'école pour mes 3 monstres, Morgane ne va au collège qu'aujourd'hui car demain elle commence son stage pour la semaine à "cache-cache",quand à Alyssa et titou ils étaient pressés et content de reprendre l'école.
J'ai fait ma vaisselle du petit déj', mon petit ménage, et maintenant je vais squatter mon canapé avec un bon café , bonne journée mes duducop's et encore merci pour votre soutien.
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 09:51
Coucou lea super ta nuit .bisous.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 12:27
Coucou
En pause ! Ça fais du bien car c'était chaud ce matin !
Mon jumpy était plein a craquer et j'étais en retard mais rien de grave !
Meilleur moral meryem ! Un peu grace a vous les filles !
Et puis grand soleil de puis fin de matinée don sa aide aussi.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 12:36
Bonjour à toutes
de retour et un froid de canard sur les Vosges, j ai remis le chauffage !!! c est dingue lol
suis toute bronzée et j ai abusée des boissons locales lol et des repas !! surtout les petits dej !! j ai paas pu resister !!
les photos arriveront dans la journée, là je suis en mode lessive !!!
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 13:02
reprend tes marques Ange, on n'est pas pressées, on s'en va pas nous !!!!!
tu as du te régaler et tu as bien fait de profiter, c'est pas tous les jours !
BBBOOP, et oui encore à paris en même temps mais moi je prends l'avion jeudi à 6h50 pour un retour vendredi soir.
ici on crève de chaud : tee shirt et même pas de gilet. pas de vent en plus. ta sœur doit cramer aussi vivmama
Bon app
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 13:15
Et bien chez nous il fait froid hier j ai alumer la cheminee ....
mais bon j ai bon espoirs ça va bien venir un jour .
ce midi j ai manger du poisson .
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 13:58
Coucou ange
Ça y est retour a la routine! Et tu as retrouve toutes tes petites habitudes!!!
Utilisateur10820
Posté le 13/05/2013 à 14:02
Coucou,
Ici aussi reprise des habitudes puisque les enfants sont de nouveau à l'école, Antoine a bien essayé de négocier un mal de gorge factice, puis un mal de ventre factice, puis un mal au pied factice, mais non ! Zouououou ! Mdr !
Liliane y est allée de meilleure grâce, elle !
Hier nous avons passé l'après-midi chez ma soeur, le matin j'ai fait du tri dans les chambres des enfants et tout bien rangé car depuis leur retour de Vendée, ils avaient mis un bazar pas possible.
Aujourd'hui, courses le matin et là Benoît vient de partir à la pêche pour l'après-midi malgré un temps limite pourri.
Léa contente de voir que ça va mieux, le pire est passé maintenant ça ne peut qu'aller de mieux en mieux.
Meryem comment va Cheyenne ? J'ai montré la photo à Lili, elle était ravie ^^
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 14:21
voila des photos
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 14:23
notre chambre le lit de 3 mètres lol avec des fleurs tous les jours !!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2013 à 14:24
comment voulez vous que je resiste à cela le petit dej mon repas préféré !!
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