Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 10:53
Le bop on le trouve en pharmacie sa coûte 3,75€ la boite de 60, et il faut en prendre 2 matin, midi et soir.
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 10:58
Ange c'est un grand supermarché le géant ?? Il se trouve ou dans Epinal quand on arrive de vittel ?
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Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 11:48
Je crois qu'Ange est partie faire ses courses.
Dis-moi MissDior puisque tu es notre référence culinaire officielle, aurais-tu une recette de cookies sympa ?Pour la déco ce sera smarties il me manque la pâte ^^
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Utilisateur83716
Posté le 14/04/2012 à 11:50
Bon courage vpour mes cops qui ont pas trop le moral; gros gros poutx, @+
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Utilisateur85021
Posté le 14/04/2012 à 11:55
kikoo! eh ben ke de lecture ...lol
matinée chargée pour moi...même pas encore fait mon repas...pppfff
Mon nouveau médoc efficace: plus de grosse douleur et moins de sensation ke le bas ventre va explosé..oouufff.
Par contre, ginette fait toujours de la résistance et veut pas bouger...marre marre marre...comme si j'en avais pas assez comme ça...elle pourrait compatir non???
Bonne journée les copines
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Utilisateur21048
Posté le 14/04/2012 à 11:59
Coucou les filles, la zone rouge pointe le bout de son nez et du coup même sans écart aucun ginette m'annonce + 300g.
Ce matin au courrier j'ai reçu mon coffret de livre commander à france loisir, petit coffret de trois lives un sur le citron ,un sur les recettes anti-age et un sur le son d'avoine avec pleins de recettes!!!Ils ont l'air trop bien.
Aujourd'hui engueulade avec zhom, il a du se lever du mauvais pied, meme pas un bonjour et surtout, d'un ton agressif me demande si je lui est commander ses bougies de préchauffage pour la voiture, et alors il peux pas se les commander lui meme, ensuite je lui dit qu'il faut qu'on sorte cette apres midi parce qu'il me manque du fb, du coca et deux ou trois autres trucs, et lui qu'il me dit que mon régime commence à couter cher, non mais n'importe quoi et comme je lui ai dit il ne coute pas aussi cher que ton tabac, et tiens prends toi sa dans les dents,moi j'ai bien arrêter de fumer depuis le 5 janvier, et je dit rien entre le régime, mes soucis de santé et mon arret du tabac, je trouve que je gére plutot bien quand meme, enfin bref, il m'a plombé le moral pour des conneries qui n'en valent meme pas la peine, mais comme je suis rancunieres, je vous raconte pas l'ambiance qui régne dans le salon.
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 12:06
Lea super l'ambiance !!!!!!! Ces hommes savent rien faire seuls .... Par contre c'est vrai ça coûte très cher !!!! Je suis sortie de géant prit 4 fromages (donc 8) 3 plats preoarés konjak (plus de konjak à cuire !!!!! Pfff) ! 2 glaces mangue 2 sauces tomates coriandre 1 vinaigrette 3 paquets de pépites 3 gâteaux FB ... 1 carré frais au poivre 1 sveltesse coco 20 oeufs 2 litres de coca zéro 4 boîtes de thon 107€ !!!!!!!!!!!!
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Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 12:07
Hou là là c'est tout électrique chez toi Léa !
Y'a des jours comme ça, essayez tous les deux d'apaiser tout ça, c'est le week-end ne vous le pourrissez pas
Titi elle est trop vache ta balance, merdalor !
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 12:13
et bien léa super ambiance!
courage titi déja les medicaments font effets, le poids va redescendre!
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Utilisateur21048
Posté le 14/04/2012 à 12:19
C'est vrai missdior que le régime reviens cher, mais sa consommation tabac revient chère aussi, moi le régime me fait du bien tandis que sa conso tabac pour la santé pas top!!!
Enfin bref ce midi ben je ne sais pas trop quoi manger et vous.
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Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 12:22
Tu as raison Léa, et puis le régime reviens cher mais au final tu n'achètes plus de "cochonneries" qui, elles aussi, coûtent cher, donc...
Pour ce midi je vais me faire un steak haché de dinde.
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 12:29
Liltoine suis sur la route je rentre dans 1h je te donnerais une recette !
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Utilisateur83716
Posté le 14/04/2012 à 12:30
Contente pour toi ma Titi
Sympa cette petite ambiance Lea
A midi ce sera quiche à la truite fumée et vous?
Bientôt la fin du boulot, vivement 15h; je vais passer prendre quelques légumes pour le we car demain PL et j'ai des news recettes à tester.
Poutx à toute à l'heure
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 12:46
Moi la vinaigrette je copie sa recette car plus de 5 € la bouteille c'est trop cher. En plus sur la composition il y'a les pourcentage de chaque ingrédient. Le vinaigre balsamique je l'achete à lidl 1,10€ les 500 ml alors j'ai de quoi faire.
Le seule produit dukan que je me permet c'est le fromage st pierrelin de temps en temps.
Sinon le ketchup j'en fais moi même d'après la recette de light to me. Il a un site Perso avec quelques recettes dukan ou simplement allégé mais je vous en ai déjà parler. Je commence à radoter ça y est !!!
Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 12:49
Ha oui c'est vrai je m'en suis souvenue quand j'avais déjà posté MissDior, mais ne cherche pas en rentrant je vais trouver sur le net ^^
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 13:03
bon a midi j ai ete sage poulet haricots verts fromage dudu et une faisselle mis ensuite café et chocolatsssssssss pourquoi cette m... existe t-ell ????
Utilisateur85021
Posté le 14/04/2012 à 13:05
ben moi, simple omelette jambon ce midi..pas le temps de faire autre chose...et Mr en colère sans explication...alors je vien papoter...pa envie de me fatiguer...pppff
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 13:10
décidément les hommes sont pas dans leur bon jour aujourd'hui entre le tien titi et celui de léa!!!!
pour moi saumon fumé car pas faim et pis une fois mangé une tranche ben une envie de v**** je suis vasouilleuse!!!
et oui ange franchement le chocolat ca devrait pas exister
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 13:28
Pour midi j'ai fais une galette avec la moitié de mes sons et une genre de ratatouille avec viande hachée courgette poivron champignon oignon et tomate mais depuis ce matin j'ai les intestins qui se tordent dans tous les sens.
Ha les mecs et leurs humeurs !!! Je compatit le mieux est tendu comme un string depuis l'agression.
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/04/2012 à 13:33
"joyeuse ambiance" chez certaines, mais c'est les joies de la vie de couple, parfois moi qui suis seule, je regrette parfois ces moments, et puis il n'y a pas que des engueulates, vos zhomes peuvent avoir des attentions charmantes : fleurs parfum, bijoux...
A midi brandade de panais et saumon + petite salade verte et yaourt saveur citron.
Liltoine tu vas devenir une championne du vélo, Jany Longo peut prendre sa retraite, la relève est assurée));-p
Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 13:48
Mdr Mamibelle, faudrait déjà que j'arrive à tenir plus de 5-6 minutes d'affilée !
Ange tu ne vas pas me croire mais je connais une fille qui n'aime pas le chocolat, que ce soit en tablette, gâteau, yaourt ou glace elle aime pas ça ! J'ai jamais compris ! Remarque là elle est enceinte si ça se trouve elle va y prendre goût si elle a des envies !
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Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 13:48
Bon je vais faire des cookies avec les enfants, ensuite on ira au parc, et puis il me restera la valise à préparer.
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 14:05
Coucou ! Je suis rentrée ! Et je commence ma journée pp du coup pour gommer ce foutu croissant ! Hier c'était mon gala on dira donc on verra toute de façon je me pèserai mercredi pas avant ! Alors Liltoine c'est bon pour tes cookies ? J'utilise la recette des cookies us de la mort qui tue sur Google tu devrais la trouver ! Sinon Ange ta de la chance d'avoir le géant pas trop loin ! Parce qu'ils ont vraiment TOUS les produits impressionnant en + de ça ils ont les sveltesse à tous les goûts les carrés frais au poivre les produits bridelight ... Vraiment canon !!! BBBOOP si tu vas à ton géant ma commande de konjak tient toujours vu que ici le rayon était vide ! J'ai congeler les fromages et même des gâteaux FB ! Lol
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 14:07
Vero attention à trop de légumes si tu as bobo tes intestins des fois ça agresse ... Les hommes ... Le mien etait adorable et la on rentre il devient infernal on va repartir je crois ! Mdrr
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Utilisateur10820
Posté le 14/04/2012 à 14:32
Ou le son d'avoine aussi il paraît que ça peut irriter les intestins...
Pour les cookies c'est bon MissDior, la pâte est au frais car Lili l'a légèrement chauffée en malaxant longtemps, longtemps lol !
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