Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 17:28 Les céréales c'est des dukan mais il existe des recettes sur le site mais j'ai jamais tester. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 17:31 Elory tu faisait quel recette ? |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 17:39 CrOk ça me va une orgie de desserts c'est parfaitement parfait !!! Loool Liltoine pas grave tu les sépareras une fois froids ! Les céréales oui c'est celles du doc !!! Bonjour Elory ... C'est triste ton bilan se dire que tu es encore en croisière améliorée ... Ça fou les boules grave tu avais perdu combien ? Et repris combien ? Ta conso s'est bien passée ? Bienvenue parmi nous ici c'est dudu écarts partagés joies et peine on est une vraie bande de copines ! Alors n'hésite pas à confier tout ce dont tu as envie ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur62645 |
Posté le 14/04/2012 à 17:40 http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html celle la vero je trouve que c'est les meilleurs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 17:44 Ok je testerai à l'occasion. Merci |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 17:50 alors ma sta voyons voir lol comme diraient certaines personnes de notre blabla pour elles je fais une conso améliorée lol je mange 50 grs de pain complet avec du beuure à 1O % et une pomme tous les jours de la semaine, le we je mets pas de beurre mais du dudutella... et j ajoute 20 grs de apin mais je ne mange pas de fruit... la semaine je fais très attention a ce que je mange car je reprends très vite un a deux kilos le we avant mon jeudi PP me réussisai bien j arrivais à reperdre, là j avais arrete le jeudi PP car je prenais du poids !!!! j essaye de me peser une fois par semaine et je mets ma reglette à jour le samedi... si tu nous suis depuis un moment tu dois savoir que je suis anorexique, mais depuis que je fais dudu mars 2011 je n ai pas refais de crise, j essaye de me maintenir le plus loin possible des 50 kilos car des que je les approche j ai peur |
Utilisateur62645 |
Posté le 14/04/2012 à 17:56 c'est un peu laborieux a faire surtout si tu fais à 2 saveurs ms ca vaut le coup
comme tu dis Miss Dior ca fout le boules mais je gere pas la stab j'ai tjs eu un pb de poids(depuis petite petite) si tu veux chez moi plus on mange mieux c'est en gros si tu es gros c'est qu'on t'aime bcp)))))) Deuxieme grossesse +22 et sortie de la mater à 73 mon poids idéal est à 54.5 55 poids que j'avais en fin de conso,repris 4 en stab,reperdu 2 donc m'en reste encore 2 et j'avoue qu'avec les kinder de paques c'est difficile ms je ne desespere pas)))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur62645 |
Posté le 14/04/2012 à 18:03 Non Ange je savais pas j'ai découvert votre Blabla ce matin par contre je comprends ton angoisse de la balance car moi depuis que j'ai repris je la boycoitte en tout cas heureuse que ce régime t'apporte un peu de stabilité au niveau alimentaire cela doit te faire du bien au niveau alimentaire et aussi psychologique
Moi à l'inverse de toi je ne sais pas me maitriser c'est pour cela que j'ai suprimer certains aliments(je fais le pain de supertata)et le fromage ms j'ai vu que le doc en avait sorti un en illimite alors je vais essayer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur83716 |
Posté le 14/04/2012 à 18:03 Moi je viens d'en faire des céréales trop bonnes, elles sont super chiantes à faire mais pas dégueu! Mais si j'en trouve des toutes faites je crois que je vais préférer @MissD: crème bounty, gâteau au from blanc, gâteau choco vanille et ptite galette glacée et bien sûr toujours des bioflan vanille choco et amande au frigo; je vais faire aussi un peu de dudutella... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 18:10 Ouuuh la la Crok arrête je suis prête à sauter dans la voiture ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 18:10 Aaahhh bah ça va alors Elory c'est pas la cata ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur62645 |
Posté le 14/04/2012 à 18:12 Non Miss Dior c'est pas une cata ms il faut faire attention tout le temps,c'est lassant sinon le chiffre explose Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur83716 |
Posté le 14/04/2012 à 18:18 Quoi???MissD t'es pas ENCORE dans ta voiture? Alors que j'ai presque fini le dudutella et que les crèmes bounty sont au four!!! Tu vas être en retard @Elory, comme toi je n'ai pas de limites avec la bouffe, je mange énormément et c'est rien de le dire donc dudu me convient car je mange autant que je veux!!! Hein les cops que je mange comme un ptit ourson? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 18:21 Hé vous avez vu la nouvelle recette de pain et de pâte à tartiner. Ça a l'air bon tous ça mais j'ai du mal à me restreindre quand faut diviser le pain sur plusieurs jours. |
Utilisateur83716 |
Posté le 14/04/2012 à 18:24 Tu peux me mettre le lien véro stpl? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur62645 |
Posté le 14/04/2012 à 18:28 @crokicroc je mange bcp aussi mais pas forcement que du Dudu mais c'est vrai que Dukan est le seul régime qui me convient et qui ne me coupe pas du monde! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 18:42 Et non je suis au fourneaux en mode "titi" vous avez compris je fais une .... Quiche !!! Des de poulet griller et fromage dudu ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur83716 |
Posté le 14/04/2012 à 18:49 Ok missD ben comme ça on pourra la manger en apéro... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 19:11 Oh bah oui et avec des bourses de bressaola au carrés frais poivre et baies roses du coup ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur83716 |
Posté le 14/04/2012 à 19:12 Miam miam... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 19:18 Coucou les filles, Pooooouf suis crevée moi ! La mamie depuis ce matin dans tous les magasins. Elle voulait profiter que je la sorte dans les magasins, un parasol décentré avec manivelle et une table de salon de jardin, j'en ai chier comme une malade à rentrer ça dans la voiture, des rideaux des petits chemisiers légers, des chaussures, les courses.....!! Épuisant !! Elle vient de partir et je suis sur les genoux ! Pour ce soir dîner avec mon doudou alors ce sera boulettes de boeuf avec pâte au gorgonzola pour lu et konjoac pour moi. Je viens de recevoir ma commande de Kioko aujourd'hui, 10 paquets d'avance ! Marre de ne pas en trouver ! Bienvenue parmis nous Elory Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 19:19 MIssdior, tu t'es lâchée dans les rayons du géant casino ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 19:20 Crokicroc on ne t'arrête plus, tu es en mode top chef ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 19:21 Huuuummm BBBOOP des pâtes au gorgonzola !!!!!!!!!!!! ......j'ai voulu en commander sur kioko 10 aussi et impossible d'en avoir plus de 1 dans mon panier !!!!!! :-(( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 19:22 Oui me suis lâchée mais pas de konjak je suis trop dégoûtée !!!! Repose toi bien de ta grosse journée shopping !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.