Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 13:33
max non helas ma réglette est resté bloquée à 21 jours je ne sais pas pourquoi.. mais si tu regardes bien mes commentaires sous ma réglette lors de mes pesées cela fait plus de 2 ans que je fais dudu
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 13:42
Une pensée à toutes nos absentes
et une grosse pensée à notre MissDior qui doit être en plein préparatif de son mariage !!!
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 13:49
non, non, moi je dis une Ola pour celles qui bossent (nan mais, les autres on arrête pas de leur dire de se reposer et profiter, comme si elles avaient besoin d'encouragements !)
donc vive nous !
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 13:51
voilà, ça c'est fait
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 13:52
oui tu as raison Cordy vive nous, car sans nous qui bossons le blabla serait bien mort, avec toutes celles qui sont en vacances !!!
Mabsp
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 14:02
Le travail c'est la santé ?? Je vais le laisser aux personnes malades alors !!!
Je suis aussi au boulot mais c'est calme ... donc du temps pour le blabla ...
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 14:18
mais c'est exactement ça : il faut travailler pour avoir le temps d'alimenter le blabla. Et ce verbe n'est pas anodin sur un fofo de régime, na !!
Mabsp
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 15:04
Je suis en pleine réflexion ... Ca chauffe là-haut pas l'habitude mdr
Il faut faire 20 min de marche par jour. Mais si c'est lissé sur la semaine, c'est bon aussi ?
Je n'ai clairement pas la possibilité de les faire. Je pars de chez moi à 7h et je rentre à 19h. Entre 19h et 7h la semaine je n'ai clairement pas la possibilité de marcher ou laisser mes zouzous pour aller marcher ...
Par contre, le lundi, mercredi et jeudi midi, je vais à la salle de sport pour faire du cardio ...
Vous pensez que c'est bon comme ça ou il faut que je trouve une autre solution ?
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 15:07
c est bon en t'inquietes pas moi je fais ma marche tous les jours mais pas d'autre sport
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 15:23
Salut les filles et bienvenue aux nouvelles
J'ai fini ma journée et demain c'est fériée cool !
Vendredi et samedi cabine puis lundi et mardi repos !
La semaine prochaine formation sur autre tournée et la suivante cabine.
J'arrive toujours pas a me remettre dans le régime mais je n'ai presque plus de crise de gloutonnerie c'est déjà un mieux.
Ma mère s'est casser les 5 orteils du pied droit en cueillant des mûres, mon père a un ulcère variqueux à la jambe gauche. Je me fais du souci pour eux mais mes frères et sœurs sont là.
Toujours le nez dans la paperasse avec mon homme car ont à des assurances qui doivent couvrir nos prêt mais ce sont a chaque fois de gros dossiers à monter !
Bref une vie de dingue
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 15:32
coucou véro courage pour tout
les dossiers d'assurance je connais quand Xavier était en arrêt pendant presque 2 ans et bien on devait tous les mois fournir une fiche de paie à 0 et fournir un releve de compte comme quoi la maison était bien retiré pour qu ils puissent ensuite nous rembourser !!!
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 15:35
Merci biz
Max2lyon
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 15:56
Je comprend mieux ange.
Bon moi je suis en mode feignasse aujourd'hui, toujours devant mentaliste je somnole. Et mon mari géré les courses et prépare apéro pour nos invité j ai quand même fait une liste de tout ce qu il doit faire j ai donc participé un peu.
Même si il est toujours oposé au regime dudu il a mi de l eau dans son vin.
Bonne fin de journée chères blablateuses
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 16:03
Max2lyon le mien aussi est refractaire au régime tout comme les membres de ma famille mais je n en moque c est pour moi pour que je me sente bien dans ma peau et surtout dans mon corps
bonne fin de journée à toi aussi
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 16:34
Ange je prépare mon 38, attention à ton beau cul !
Véro, bonne courge pour tes papiers, que c'est pénible tout cet administratif. Pas trop de soucis pour tes parents si ta famille prend soin d'eux. Et toi dans tout ça, à part le régime, ça va bien ?
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 16:35
crote Cordy laisse mon beau cul tranquille et tu risques de te faire mal mdrrr
Mabsp
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 16:37
De mon côté, tout le monde ne sait pas que je me suis mise au régime. Je fais au compte goutte et suivant chez qui je suis invitée ou pas. Jeudi midi, je devais aller manger chez une tante qui n'aurait pas compris pourquoi je fais un régime ... alors Dukan n'en parlons.
Mon chéri râle un peu parce que je lui fais changer ses habitudes pour cuisiner (il ne sait pas faire sans huile+beurre+crème fraiche oui oui les 3 à la fois) mais il me soutient. Il a compris que c'était important pour moi et je pense qu'il aime bien les rondeurs mais que trop c'est trop !!
Bref, c'est du cas par cas. Je trouve ça plus pratique de recevoir que d'être invitée. C'est plus discret !
Mabsp
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 16:40
vero74200 : Courage ! De mon côté je suis allergique à tout ce qui est administratif ... Ca me colle des boutons ...
Cordy60 : Oulala !! Comme j'ai hâte de pouvoir dire la même chose !!! J'ai 2 cartons rempli de fringues qui m'attendent (quoique ça doit paraitre vieillot maintenant)
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 16:41
Mabsp euhh le 38 de Cordy elle parle de sa pointure lol
Mabsp
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 16:53
Ange88 : Ah oui quand même !! Je comprend mieux maintenant l'allusion à ton cul ... Je vais aller faire un tour moi !! mdr
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 16:56
mdrrr Mabsp c est clair que cela peut prêter à confusion.
Je débauche moi @ +++
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 17:05
Mabsp, tu vas trouver ton rythme. Et sans parler "régime" tu peux glisser un "je fais attention" ça passe pas mal je pense.
L'avantage quand on a une alimentation de base très riche au départ c'est qu'un coup de sans gras sans sucre ça fait fondre à vue d'oeil.
Et pour mon 38 c'est juste ma machine à fustiger les pas sages
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 18:17
Tu pensais peut-être que t'étais bien planquée ici Yo?
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anne06
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 18:44
Bonsoir les filles,
Je tenais juste a vous dire que chaque soir depuis presque un mois je prends un enorme plaisir a venir vous lire et que vous me donnez la patate...
Autant de sourires en quelques lignes vouq devriez etre remboursees par la secu,
Merci a toutes
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2013 à 19:26
un petit coucou ensoleillé des vacances...ou je n'arrete pas de manger, mais bon je me reprendrais en main en rentrant et je compte bien profiter de tout.
bienvenue aux nouvelles...
bonne soirée a toutes.
et bosser bien les filles!!!
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