Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 12:10
oui oui Missdior je voulais mettre du gruyère rapé dedans ou des morceaux je ne sais pas encore
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 12:12
de la mozzarella !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! huuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmm !!!!!
j'ai faiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmm !!!!! mdrrr
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 12:18
recette de cake noté aussi
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 12:18
jambon olives chèvre et tomates confites!
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 12:51
merci missdior pour la recette du marbré...un délice!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur10820
Posté le 15/06/2012 à 13:36
En tous cas j'approuve les crèmes aux oeufs à la rhubarbe : un régal ! Mon mari m'en a piqué une, pfff lol !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 13:37
Tu as fais lesquelles Liltoine ?
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur10820
Posté le 15/06/2012 à 13:39
Alors c'était :
- 2 oeufs
- 15 cl de lait écrémé
- 1 petite CS d'édulcorant liquide
- rhubarbe.
J'ai rajouté une demi-cc d'agar-agar et de l'arôme vanille.
Cuisson 1h20 à 150°c, au bain marie.
A refaire !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 13:43
contente que cela t'ai plus liltoine ainsi qu'à Monsieur Beau gosse lol
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 13:47
Voilà j'ai montrer ta recette à mon homme et j'ai fais un sucré choco noisette et un salé jambon fromage pour lui. J'ai juste diviser la base de la pate par 2 sinon il a du cake pour 10 jours.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 13:49
lol vero !!! et bien je vais la faire pour mon buro de vote juste un salé le sucré c'est un autre membre du bureau qui s'en charge !!
tu as pris un verre à moutarde pour la mesure ?
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:08
Oui et il son nikel après pour le temps de cuisson j'ai rajouter 10 mn pour le sucré car il n'était pas assez cuit.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:25
ok faut que je me trouve un verre à moutarde mdrrr
sinon et bien j essayerai avec un pot de yaourth
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:35
Coucou, je suis rentrée manger très tard, alors pour moi aujourd'hui PP : konjac cuit au bouillon avec jambon blanc et crème 3% une tranche de pain avec carré frais tenu yaourt sveltesse pêche , voilà j'espere que demain Ginette sera sympa !
Merci les filles pour votre soutien, LIltoine j'ai pas rêvé, tu m'as invité cet été là ?
Moi il faut vite que je reparte, je vais allée au producteur chercher des melons, il leed vend par poche de 5 à 4€ c'est vachement intéressant ! Ensuite je file à mes rendez vous boulot et il faudra songer aux courses.....
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:39
BBBOOP j ai réussi à trouver de la crème 0 % de matière grasse au Leclerc
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:39
Ben oui BBBOOP tu ne le savais pas ? on est toute chez liltoine cet été lol
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:47
BBBOP en PP pas de tolérés donc pas de crème allégé!! enfin ca va pas tuer ta journée mais à éviter
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:48
mdrr oui je n avais même pas relevé la crème pour le PP !!!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:49
allégée pardon!
Utilisateur10820
Posté le 15/06/2012 à 14:55
Bah oui Bbboop quand je serai sur la Vendée vous viendrez nous voir, on se fera un barbecue si le temps le permet lol !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 14:57
tu vas en vacances en Vendée liltoine ?
Utilisateur10820
Posté le 15/06/2012 à 15:31
Oui, on passe toutes nos vacances en Vendée chez mes beaux-parents. Ils ont une maison divisée en deux, on a notre indépendance tout en profitant de les voir.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 15:34
ah ok c est super cela, c'est comme chez les parents de xavier ils ont une grande maison en bretagne et on y allait sauf cette année je me rapproche du sud Ouest pour voir ma fille et son ventre bien rod et mes petites princesses
Utilisateur10820
Posté le 15/06/2012 à 15:45
Ha bah oui c'est bien aussi de profiter de ses petits-enfants, ils grandissent tellement vite ! C'est pour quand l'accouchement de ta fille ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 15:49
fin aout debut septembre....
et oufff la seconde marche depuis le début de la semaine lol
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.