Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 16 mai

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur83716

Posté le 16/05/2012 à 07:17

Bon ben j'ouvre...ça me fera du bien

Coucou les blablateuses

Je sais pas ce qui m'arrive, je perds toute ma bonne volonté; je suis fatiguée et stressée et du coup je craque super facilement; j'ai la flemme de cuisiner donc je mange n'imp' et dès que j'ai un petit creux je mange des gâtaux ou des bonbecs!

J'ai plus trop d'idées recettes et j'en ai marre de pas avoir dégommé mon pallier; du coup je sais pas combien j'ai repris (à vue d'oeil, pas trop...)mais j'arrive pas à reprendre correctement dudu. J'arrive pas non plus à abandonner, je culpabilise à fond.

Voilà mes cop's, c'est pas la joie!

Sinon ici il pleut, je fais le pont mais mon homme est pas là du we!

Bonne journée mes duducop's, je vais essayer de repasser vous voir plus tard, poutx

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sachau2

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 07:51

bonjour croki, je viens t encourager un peu enfin j vais essayer.....crois moi je suis passée par la...et le temps n est pas la pour remotiver....ce regime est peut etre lassant pour toi....si tu en essayais un autre avec nourriture variée...Cohen est pas mal d'apres ce que j ai vu...regarde un peu..vois si cela te correspond.....aller ca va aller je t assure.....dukan me fatigue un peu aussi....j avais repris un peu et j ai reperdu....pour le pallier c est surment que le corps fait de la resistance....mais ca va se débloquer.....gros poutous comme tu dis .....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 08:15

Forum Dukan : aujourd hui je tiens tout particulierement a souhaiter un bon anniversaire a notre ange favorite que cette journee te soit douce pleine d attention et

Aujourd'hui, je tiens tout particulièrement a souhaiter un BON ANNIVERSAIRE a notre ANGE favorite.

Que cette journée te soit douce, pleine d'attention et de bonheur

Milles bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 16/05/2012 à 08:22

Coucou à toutes et en particulier un énooooorme bisou à Ange pour son anniversaire !

 

Crok, pour moi tu as trois options :

- reprendre la croisière à fond

- passer en conso quelques temps et quand tu te sentira prête, reprendre la croisière

- tout lâcher...

Essaye de bien réfléchir, de prendre une décision ferme pour pouvoir t'y tenir. Mais ne reste pas sur cette pente-là c'est dangereux...tu risques de tout abandonner pour de bon ! Allez allez !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 16/05/2012 à 08:26

BON ANNIVERSAIRE ANGE!!!!!!! Pleins de bisous!!!!!

 

Courage ma Croky, je rejoins Liltoine pour ses conseils.... pose toi un peu pour réfléchir car continuer comme ça riske de te faire anéantir tous tes efforts jusque là.... Je t'envoi une montagne de courage ma belle et accroches toi!!! GROS POUTOUX!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 16/05/2012 à 08:28

Moi, ginette bloke encore au 80,6kg.... elle est tenace cette fois...on voit que les 80KG sont le poids que j'avais consolidé l'an passé.... mais je serai plus têtue qu'elle!!!! je veux perdre mes kilos!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sebmuriel

262 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 08:30

Forum Dukan : bonjours a toutes un joyeux anniversaire a ange et profites bien de ta journee gros bisous ici il fait froid et je pense qu il va pleuvoir comme d hab

Bonjours a toutes

 

Un joyeux anniversaire a Ange et profites bien de ta journée !! gros bisous

 

Ici il fait froid et je pense qu'il va pleuvoir comme d'hab!!!

Sinon la conso se passe pas trop mal malgré mais craintes

Bonne journée a toutes

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 08:30

Oui crock je pense que LIltoine à raison, passe en conso si tu veux quelques temps pour ne pas perdre les bénéfices de ta croisière.

Tu pourras comme ça rajouter un gala qui pourra contenter ta frustration, et nrajouter les fruits aussi, ça change dans les gâteaux !

Allez allez crock, fais toi un w- end copines et shopping, pour ne pas rester renfermée toute seule. Je te fais plein de gros poutoux

Je crois Que c'est très dure en ce moment pour toutes, mais les beaux jours vont bien finir par arriver ! Et les envies de mini jupes avec !

En Vendée c'est beau soleil, mais belle gelée ce matin ! Ça caille dure !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 08:37

Bonjour et joyeux anniversaire à notre Ange

 

Crok mais aussi je te conseil de passer en Conso pour consolidé ta perte et reprendre de la force.

 

Pas de plus ni de moins pour moi, j'espère que la remonter est terminer. 1,4 kg en plus c'est bien assez.

 

Ici il fait froid et il a neiger sur les sommets.

Utilisateur85021

Posté le 16/05/2012 à 08:44

j'aurai besoin de votre avis les filles...même si ma question va semblait dérisoire par rapport au pb de certaines ces derniers temps (et particulièrement ma Croky..)....

 

Mon palier des 80Kg étant dur dur et ayant peur de finir par craquer moi aussi (même si pour le moment je ne ressent aucune tentation), je pensais essayer de changer d'alternance...

je suis en 5/5 depuis mi janvier... mais comme il y a un long WE pour moi (pas pour Mr et les enfants !) je voudrais garder mes PL tous de même...je fini mes 5 PP aujourd'hui, et je pensais donc faire 1PL demain 1PP vendredi et passer ensuite en 2/2 (pour des raisons d'organisation je veux pas du 1/1)...vous pensez que ça peut le faire? 2 changements en 1 WE c'est pas trop déroutant?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/05/2012 à 08:54

Bonjour les cop's dudu,

 

Bon anniversaire Ange.

 

Crock, fatigue et stress ne font pas bon ménage avec le régime, peut-être un petit passage en conso? On se sent moins frustrée crois moi. Allez je te fais de gros poutoux.

 

Titi tu as vraiment une ginette buttée et bornée mais tu vas y arriver tu sera plus forte qu'elle et de se fichu palier.

 

BBBOOP je pars voir mes parents en Vendée samedi il est grand temps que j'aille les voir, entre mon frère qui est maintenant hospitalisé et eux dont j'apprends qu'ils sont tombés l'un dans le jardin l'autre dans la maison, je suis inquiète, quelques jours auprès d'eux va leur faire le plus grand bien.

Je ne compense plus tous ces soucis par la nourriture, mais par un surentrainement de tir à l'arc, j'oublie pour quelques heures.

 

à+

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 09:09

Bionjour à totues et MERCI pour vos bons voeux !!!!

 

Ginette m a fait un beau cadeau avec400 grammes de plus me voilà a 48.800 sympa comme cadeau hein !!! donc PP demain et vendredi

 

Crock là c est pas bon du tout !! cela sent la déprime à plein nez hopppp on se reprend

 

oui c est dure pour nous toutes nos soucis au quotidien et en plus ce temps de M.......... on manque de soleil et cela joue sur notre moral

Utilisateur85021

Posté le 16/05/2012 à 09:11

Forum Dukan : pas gentille pour toi non plus ange la ginette pppffff en plsu pour ton anniversaire vraiment pas gentille

pas gentille pour toi non plus Ange la ginette...pppffff...en plsu pour ton anniversaire...vraiment pas gentille!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83716

Posté le 16/05/2012 à 09:19

Re,

Merci pour votre soutien, je vais vous suivre; je fais le point d'ici la fin de semaine et lundi j'aurai pris une décision.

Ange: BON ANNIV' avec mes pb j'avais presque oublié! Désolée...je te fais un grosgros poutx de rattrapage mon Ange, profites à fond de cette journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 09:38

merci crock prends soin de toi !!!

Utilisateur10820

Posté le 16/05/2012 à 09:44

Titi, pour tes changements d'alternance il n'y a aucun souci. Le tout c'est de faire autant de PP que de PL, et au contraire les changements peuvent "dérouter" ton corps qui lâchera peut-être plus facilement

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 16/05/2012 à 09:45

Ange, Bbboop, j'ai répondu à vos messages.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 09:47

je suis ok avec liltoine les changements peuvent surprendre ton corps donc essaye tout en gardant autant de PP que de PL

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 09:47

oui fausse blonde j ai vu merci lol

Utilisateur85021

Posté le 16/05/2012 à 09:52

merci de vos réponses les copines....oui oui je veille à respecter le nb de pp et pl...c'est pour ça que je voulais faire 1/1 et 2/2 ensuite pour à la fois me permettre de profiter du WE en PL comme prévu (j'aurai du etre en PL demain jusqu'à dimanche si resté en 5/5)...

en plus s'il fait beau vendredi je ferai opération aménagement extérieur à la maison donc bcp d'effort physik...si avec tou ça ce palier cède pas...je comprend pas...MDR

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 09:56

Ange mon amie, ça y est tu m'as rattrapée, 46 !! Mais je te rappelle que ti me dois le respect ! Tu vas quand même boire une petite coupette à ma santé avec une petit chocolat ce soir..... Non ?

 

Mamibelle tu reste combien de temps ? . Profites en pour aller voir au géant casino des sables d'olonne, tu trouveras les produits dudu, fromage, gâteau FB et konjac ( s'il en reste ! ). Et tu as raison te défouler sur ta passion, c'est mieux que sur la nourriture !

En plus ça te maintien en forme olympique.

LIltoine tu vas bien ? Tu as réussi à maîtriser ton w- end ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 10:02

je ne te rattraperai jamais BBBOOP tu seras tjrs plus vieille que moi !!!

et ouic e soir coupette de champ avec un chocolat noir

demain et vendredi PP

samedi courses

et dimanche repas

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 10:02

et toi BBBOOP tu pars demain a quelle heure ? tu reveins quand , lol

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 10:05

oulllllaaaaaaaaaaa suis en retard moi pour ma pause café mdrrrr

Utilisateur85021

Posté le 16/05/2012 à 10:12

ah ben moi je t'attend pour la collation du matin Ange...à 11H c'est ça?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.