Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 08:53
Bonjour !
Ce matin il fait gris, le froid revient, pas cool !
Ginette m'affiche 200 grammes de plus, je ne sais plus quoi faire, pas moyen de descendre sous 55 kilos. Et avec le repas de ce soir ça ne va pas s'arranger...
Et vous comment ça va ?
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Utilisateur85021
Posté le 17/03/2012 à 08:56
kikoo! Ben moi, enfin passé une nuit correcte...
La météo annoncé de la pluie ce matin, mais grand soleil...un peu froid mais ça va...Du coup, on se prépare pour marche avec ma fille!!!
Sinon, les médocs ont l'air de faire de l'effet... -500g ce matin!!!!!! trop contente!!!! encore 200g et ma semaine noire sera effacée!!!!
Bon allez, je file me préparer...à tout à l'heure!!
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 08:57
500 grammes, super Titi !
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/03/2012 à 09:11
Bonjour tout le monde
Ici il fait tout gris tout moche, je suis triste.
Hier j'ai mangé mon féculent, et très copieux. Résultat +600gr ce matin mais vu comme j'étais descendue bas je ne m'inquiète absolument pas. En plus ce midi je vais faire une heure d'aquabike !
Bravo titi pour ces 500 grammes !
Courage Liltoine, 500 grammes c'est pas ça qui change fondamentalement une silhouette, même si je sais que parfois on a des fixations sur les chiffres de la balance
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 09:13
Bah c'est surtout que ça ne veut absolument pas descendre...je suis en croisière, je devrais perdre du poids mais ça bloque ça fait deux fois que j'essaye de passer cette barre des 55 kilos. C'est démoralisant.
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/03/2012 à 09:18
Aouch, c'est vrai que vu comme ça... Ton corps fait de la résistance, ce vilain ! Sinon passe en conso, tu les perdras peut-être là ?
Bon moi je suis rentrée chez mes parents, et comme d'habitude y'a rien de bien ans le frigo. Y'a du chèvre, du roquefort, un rôti de porc, de la mousse au chocolat. SUPER. Y'a des compotes mais c'est des pomme-banane qui sont pas "sans sucres ajoutés"...Ça m'énerve un peu des fois de voir que mes parents ne prévoient rien que je puisse manger quand je rentre, ça fait quand même 8 mois que j'ai commencé Dukan...
Et puis pas l'ombre d'un gala qui me ferait plaisir Tant pis, je garde mes deux galas pour quand je serai toute seule nah !
Là du coup je vais faire les courses, m'acheter deux-trois trucs !
A tout à l'heure les blablateuses
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 09:25
A tout à l'heure Julipe, ils abusent un peu tes parents quand même...
Moi aussi il faut que j'y aille, j'ai du monde ce soir et avec les deux petits à soigner (Lili est malade aussi) bah faut pas que je traîne lol !
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tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/03/2012 à 09:35
BONJOUR
sale nuit pour moi avec le bb qui c reveillé à 2h du mat et
qui etait géné par un vilain rhume
du coup sérum phy et on est resté debout jusqu à 4h au moin et à 7h
le réveil de chouchou qui sonne NOOOOOONNNN
pitié et com à son habitude il se reveil pas mais le prolonge et du cout plus sommeil pour moi
et lui c levé à8h45 génial
pour ne rien arrangé à mon humeur
ginette n a pas bougé depuis hier
pfffffff
Utilisateur83716
Posté le 17/03/2012 à 09:39
Helloo,
Je me lève...c'est trop bon de dormir enfin!!!
Titi bravo pour les -500gr
Ici il fait gris, super!!!On part en we à midi donc de toute façon on profitera mais avec le soleil ça aurait été sympa.
Hier soir sushis avec une copine (orgie de sushis plutôt, j'ai du en engloutir 25!!!) avec une bière! Pas de Gisquette à l'horizon, elle se cache elle a peur de se faire engueuler!!! En plus je vais avoir mes reds donc je stress pas trop, les excès passeront sur cette excuse!!! (ben quoi?????????.....................)
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 09:44
Ma pauvre Tetelleak, dur dur !
Crok, essaye de profiter un max quand même, ça fait toujours du bien de partir et de s'aérer un peu !
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Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/03/2012 à 09:50
Bonjour tout le monde, bon début de week à vous...et bon courage
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 10:12
Bonjour à toutes
ici gris et vent mais pas froid cela sent la pluie !!!
Ginette + 100 grs... !!!
liltoine euhhh je ne suis pas bonne conseillère vu mes pb de poids mais peut être que ton corps ne veut pas descendre plus....
julipe23 tes parents doivent être contre le régime c est pas possible....
BBBOOP debout !!!!
Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 10:21
Bah oui Ange, je pense que je vais encore tenter cette semaine et sinon il faudra que je me rende à l'évidence...
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 10:24
oui liltoine surtout que tu as encore un reps ce jour donc laisse passer la semaine
tu m as laissé ton adresse sur mon mail ???
j ai gouté ce matin un gateau FB tout pret un regal
Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 10:25
Je t'ai laissé un mot sur ta page perso hier, en fait ton mail ne fonctionne pas (c'est la blonde qui parle, hein !!!)
Sinon ton mari il a prévu quoi pour vous ce soir ?Le repas qu'il doit te préparer (si c'est pas charmant ça...)
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 10:26
J'espère que Bbboop n'est pas clouée au lit avec la gastro...
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 10:29
mon mail ne fonctionne pas mdrrr tu as bien mis la barre du 8 _ enter christelle et paris ???? mdrrrr il a fonctionné avec BBBOOP mais bon elle n'est pas blonde elle !!!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 10:30
alors ce soir champagne, et salade composée avec magret de canard et des truc lol
et en dessert gateau chocolat fruit rouge (c est pas lui qui le fait mdrrrr)
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 10:35
j rrive pa a voir m courbe je fais F5 et rien pfff depuis hier j y arrive pas c esrt dingue !!
bon vais en courses
a + tard
BBBOOP ca va ???
Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 10:36
Ha béh non, pas mis la barre, pas vu la barre, je ne suis qu'une blonde et je suis même pas sûre que mon unique neurone soit bien entier mdr ! Bon, je refais un essai ! (penser à la barre, penser à la barre...)
Miam, que vois-je, quel menu ! J'adore les salades avec "des trucs" mdr ! Choco-fruits rouges pour le dessert, ça c'est top !
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 10:36
Alors ta courbe moi je la voit Ange, elle est dans le rouge !
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 10:42
Ayé je t'ai envoyé un mail, j'ai mis la barre ça va beaucoup mieux marcher (faut tout me dire hein lol !).
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 11:02
Coucou, pas. Bien ce matin, entre angine et gastro ! La tête comme une pastèque, ils ont l'image mais pas le son à la maison, parce que j'ai du mal à avaler et à parler ..... Alors je me tais ça leur fait des vacances .!
Ginette m'en veut encore + 200 gr ce matin ....grrrrrr
Si ça continue je vais retourner en Algérie moi, parce qu'avec 1 semaine sans dudu j'ai pris que 700 gr et je les ai reperdu en 3 jours et la en 3 autres jours j'ai repris 500 gr .!!!!
Il faut que je me dépêche les zhoms sont au foot, je dois aller faire les courses et préparer à manger rapidos pour le 2 iem qui a foot à 14 h, et après foot goûter avec ses copains à la maison !
C'est quand qu'on bulle ?
Ange il est mignon tout plein ton zhom, un petit dîner en amoureux pour tes 1 an dudu, alors là ......
LIltoine ....mdr ... Il faut dire qu'il n'y a pas idée de mettre la barre du 8 dans une adresse mail aussi ! Mais moi j'avais compris !
En fait je te donne une astuce ... Si tu cliques directement sur l'adresse lorsqu'elle est soulignée ça. T'envoie direct dans ta boîte mail pour lui envoyer sans avoir à retaper l'adresse, comme ça tu ne passe pas pour une blonde..... Mdr
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Utilisateur10820
Posté le 17/03/2012 à 11:14
Coucou Bbboop,
C'est pas la forme ma pauvre...mince alors, faut toujours que ça tombe le week-end !
Et oui j'avais cliqué directement sur l'adresse d'Ange, mais ça n'avait pas fonctionné car il manquait justement la barre hi hi ! Donc j'ai essayé de taper l'adresse moi-même mais j'ai essayé en attaché, pas pensé à la barre, du coup ça n'a pas marché. Mais là c'est bon, j'ai compris lol !On va y arriver !
Bon, je te dirai bien de te reposer pour te remettre, mais visiblement ta journée va être chargée alors juste bon courage...
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 11:18
Merci , je file en courses,' pour ce midi ce sera poulet rôti cuit ! Solution de facilité !
À+ les dudus
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