Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 07:42
bonjour les filles!
comment ça va aujourd'hui?
léa tu as encore bien bosser hier soir...
j'espère que vous avez du moins sur la balance...
a plus tard je file bosser
bonne journée
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sebmuriel
262 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/12/2012 à 07:55
Bonjour les filles
J'espère que vous allez bien pour moi 500 grs en moins sur la balance et sa fait du bien au moral
Ange ça va ?
Miss dior toujours rien,,,
Bbboop t'a trouve ton resto a courchevel ?
Ici il pleut depuis deux jours mais il fait moins froid et ça me va bien
Léa c'est magnifique grande mode cette année !!! j'en ai vu en bracelet dimanche en faisant mes achats de Noel
Bon je file au taff bonne journée a toutes
Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 08:09
Coucou les filles, oui la nuit fut courte j'ai travailler jusqu'a 1h30, et là j'ai déjà commencé à cuire.
J'ai fait un nounours croqué, il est dans le four, j’attends le résultat, et des carambar et des guimauve et sucette, meryem si tu passe par là, les bonbons sont au four pour 30 min, et apres je vernis et je monte mes derniers porte clé.
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Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 08:09
Gros bisous à toutes les autres!!!Et Bonne journée.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:23
Salut les filles
Pour moi c'est moins 600 donc sa va !!!
Ici aussi il pleut Muriel mais perso je préfère ça a la neige car vendredi c'est le jour J et si il neige c'est annulé tous simplement.
Ma miss est fiévreuse et elle mouche tous jaune pfff je vais aller chez doc cette aprèm.
Ce matin je roule a 10h, ça fais 2 semaines que j'ai pas rouler mais j'ai plus d'appréhension donc sa va.
Lea tu es trop forte mais repose toi quand même !
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:30
Bonjour bonjour les blablateuses,
En Vendée accalmie je pense aujourd'hui, ça matin fine couche de glace sur la voiture.
Ginette pas de + mais pas de moins non plus ! Aujourd'hui je vais faire PP car rien de prévu et la fin de semaine va être très dure pour moi point de vue nourriture et fatigue avec ma virée parisienne. Je vais voir les Champs Elysées tout illuminés jeudi soir, ça c'est magnifique et féerique ....ambiance Noël )
Sebmuriel en fait, les restau que je connaissaient pour y avoir été l'année dernière n'organisent pas de menus spéciaux mais je pense que l'on va Cater le nouvel an devant une bonne fondue savoyarde par e qu'on a pas envie d'emmener les tenues de soirée pour un réveillon guindé, déjà on sera a la montagne et la montagne.....c'est fondu savoyarde et ski ! Et si on veut en profiter le lendemain ça sera soirée cool !
Lea tu as encore bien bossé cette nuit ! T vas arriver aux congés de Noël sur les genoux si tu continues mais d'un autre côté ça met u peu de beurre dans les épinards. Mais tu arrives a rentrer dans tes frais avec les frais de port gratuits ?
Céline bonne journée avec tes loulous
Ange allez au boulot ) bisou a toi, j'espère que tu t'es reposée un peu
Bisou les filles
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:31
VERO bravo pour tes -600 t perds a une vitesse toi !
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:32
Coucou les filles, moi pas de balances c que le week end hi hi j'attends de voir pour noel
je vous souhaite une bonne journée bisous
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:36
salut les filles
grand soleil et au boulot je dois fermer les stores car il me vient en pleine poire et j'ai du mal avec l'ordi !
Ginette est + sympa enfin et mon corps commence à lâcher !! à 1,5 kg de mon poids le plus bas.
je vais tenir même en gite à Noël avec tous mes frères et sœurs et neveux. (c'est moi qui ai fait les menus et qui fait les courses : on est 23 avec mon papa)
bonne journée
un peu chargée car réunion + repas avec mon service au restau (menu déjà choisi alors parfait)
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:38
Bonjour lilie et BBOOOP
J'ai bien perdu car j'ai manger que de la soupe et mon pain, fromage et fruit ainsi que mes sons en porridge. Il fallait au moins ça après le week-end catastrophe niveau nourriture. Je vais rester bien sage jusqu'à dimanche car c'est l'anniversaire à mon zhomm et j'ai prévu de faire des bouchées a la reine et un opéra en dessert (pas maison) et le soir petit apéro dînatoire !!
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:41
coucou véro miam des bouchés à la reine moi aussi hier bouillon poulet han j'espère avoir éclaté mon kilo ce week end sa me plairait trop d'avoir moins 15kg pour noël
Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 08:41
Oui BBBOOP t’inquiètes pas , je rentre dans mes frais car les enveloppes que je me sert on était acheté en lot quand j'avais encore l'auto entreprise de bijoux, elles sont amortis depuis un moment, pour ce qui est des congés de noël j'en ai pas ou plutot si j'ai le 25 comme tout le monde et le 26 aussi ensuite le week end je travaille pas et après pour le 1er de l'an je travaille le 31 décembre et le 3 janvier, mais bon vu qu'on n'a rien prévu qu'on fait juste un réveillon avec les enfants, sa n'a pas trop d'importance.
Vero bise à ta petite puce malade, y a pleins de virus qui traine en ce moment, y a pleins de petits à la cantine qui sont enrhumés.
Aujourd'hui je vais décoré la salle de la cantine avec un sapin de noël pour les enfants pour préparer le gouter de noël de jeudi, il me tarde cette après midi!!!!
Je vais emmener mes petits monstre à l'école à plus .
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 08:57
coucou les filles
lea désolé mais ce matin en voulant commander j'ai tilté que ma carte a été avalée hier (j'ai tapé 3fois un mauvais code dans la précipitation) donc je pourrai pas passer commande aujourd'hui!!! je vais essayer de la récupérer cet aprèm mais pas sur car en plus c'est pas à ma banque!!
si tu peux me mettre 4 portes clés de côté ca serait vraiment top!! et je te tiens au courant dans la journée dès que je sors du taf (j'ai une coupure de 2 cet aprèm!)
bravo véro pour tes 600grammes
quel beau réveillon mapy tout plein de famille autour de soi comme ca c'est géniall!!!!
bizoux je file je vais être en retard!!
Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 09:05
Ok Meryem si tu veux je peux quand meme te les faire partir ce matin et tu peux si tu veux payer en chèque aussi y a pas de soucis et commme sa c'est plus sur que tu les ai pour noel, je suis en train de finir les montages.
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Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 09:29
Meryem quand tu passeras sur le forum dis moi si celui là te convient .
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Utilisateur85021
Posté le 18/12/2012 à 09:31
coucou!
moi, -400g mais encore 1,1kg au dessus de mon poids objectif.... et repas italie ce midi ;-( ..suis maudite moi... ;-(... passerai en conso à mon anniversaire à ce rythme ou à noel l'an prochain tien! lol
Allez, après avoir fini à 23H30 hier soir de tafer, mauvaise nuit avec mon fils angoissé (apparemment la nouvelle adjointe de la puéricultrice est pas cool avec les petits..vivement que l'habituelle rentre de congé maternité!)..levée 5H30...arrivée chantier 7H50...là petite pause thé car j'ai déjà mal aux yeux ;-(...
Bonne journée à toutes et bon courage!
PS: @ Léa; je t'ai répondu sur FB, le porte clé gothik c'est bien pour moi ... j'adore ce style... je suis pas bonbons moi (celui bonbons c'est pour ma puce)
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Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 09:47
Ok ma Titi alors je viens de trouver ce que je vais mettre dans ta petite pochette surprise!!!!Mais chut!!
Meryem en voici un autre.
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Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 09:48
Zut la photo est floue, dis moi des que tu passe lesquels tu préfère et je t'envoie sa aussitôt, se serait bête que le père noël est du retard.
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Utilisateur21048
Posté le 18/12/2012 à 10:03
Vero dis moi l'adresse sur a little market c'est celle de ta soeur, est ce que sa te dérange que je te l'envoie à ton adresse a toi, comme sa t'auras ta petite pochette surprise.
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Utilisateur85021
Posté le 18/12/2012 à 10:14
Pour vous
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 10:29
Lea peux tu me mettre les deux de ce matin et deux des trois faits hier stp la suis au taf mon RDV vient d'arriver donc pas possible de passer commander je fais ça cet aprèm soit avec ma carte soit je t'envoie un chèque si j'arrive pas à la récupérer !!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 10:30
Bonjour à toutes
bravo pour vos pertes les filles !!!!!
moi j ai repris le taf aujourd'hui et c est repas de noel au bureau fois gras saumon et j'en passe, j ai une peur terrible !!!!
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 10:30
Courage titi et bonne journée
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/12/2012 à 10:31
merci titi tu as raison c est une belle amitié que nous avons toutes là !!!!
Utilisateur85021
Posté le 18/12/2012 à 10:32
Courage Ange!!!!!!! Moi, j'angoisse déjà pour le bilan sur ginette les 2 prochains jours ;-((((
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