Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur10820
Posté le 21/03/2012 à 11:26
Il faudrait que je tente ce merveilleux gâteau...mais j'ai trop peur de tout manger d'un coup, je me connais ! Déjà que je fais un gros repas tous les week-ends, si je m'y mets en semaine ça va être la cata.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:28
il y en a pas beaucoup Ange, 3 CS pour un gros gâteau dans un moule a cake normal, donc a manger au moins sur 3/4 jous a raison de 2 tranches par jour, ça fait même pas 1 cs de toléré par jour. Moins que dans beaucoup de recettes !! et c'est bon !!!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:30
pas possible Liltoine, à la rigueur avec les enfants, parce qu'il est bon pour toute la famille !!
Tu as vu MissDior comme je vend bien le produit !!!!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:32
ben j essayerai alors et pour le son tu fais comment ??? car il y bc de sons donc tu te contnte de deux tranches par jour et tu te fais un flan liltoine avec du sons ???
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:36
tu as tout compris, le flan liltoine c'est 1 cs pour 2 flans donc 2 matin, et le gateau 6 cs sur 2 tranches ...le compte est bon
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Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2012 à 11:36
hello les filles..
Bravo tit pour ton palier !! moi je stagne encore autour des 79 .. +/- 200g.. enfin bon.. ça cédera avant moi
sinon question, mon pain MissDior j'arrive pas trop à le faire lever et le cuire encore moins..; je dois pas être douée avec mon four... est ce que vous pensez qu'il est faisable à la MAP ? .. sachant que j'en ai pas.. mais que je m'en achèterais bien une
bises à toutes !!
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:49
Edeenne je peux pas te dire si il est faisable a la MAP jamais fais jamais eu de soucis de la manière classique ....
BBBOP t'es trop forte !!! LOL merci pour ce coup de pub alors euh... il n'y a que 3 tolérés dans la recette (3CS de maizena et les sons pour 2 jours en conso) donc je le mange en 2 jours mais j'y arrive jamais car chéri le mange avec moi !!!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:49
missdior est la mieux placée pour te répondre, mais moi avant qu'elle me donne "ses" astuces, c'était pareil.
Maintenant en 1er je dilue mon sachet de levure de boulanger avec 1 cs d'eau tiède, apres je rajoute 1 petit suisse et 1 oeuf
Après les ingrédients secs mixés et je pétrie en rajoutant du protifar pour faire une boule plus collante.
Après je fais "pousser" ma pâte au four a 130°- 10 à 15 mn puis cuire à 180° 20 à 25 minutes. Voilà ça fait une belle boule
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Utilisateur10820
Posté le 21/03/2012 à 11:53
Je me posais justement la question par rapport aux recettes dudu et le reste de la famille : est-ce que ça ne fait pas trop de protéines pour les enfants ?Pas de danger pour leurs reins ?
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Utilisateur10820
Posté le 21/03/2012 à 11:54
Parce que sinon l'idée de manger le marbré tous ensemble c'est super, ça m'éviterai de tout manger donc je pourrai tester !
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Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2012 à 11:57
Merci BBBOOP je vais tester comme ça alors..
mais quand meme.. l'idée de la MAP me plait bien ^^ .....elle bosse toute seule la nuit et le matin.. hop du pain frais
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 11:58
le marbré Liltoine il y a pas de protèines dedans ... pas de protifar ... que du naturel ...tu peux y aller !
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2012 à 11:58
Coucou tout le monde !
Vous êtes motivée pour blablater aujourd'hui !
Ici grand soleil, ça ressemble de plus en plus au printemps !
Courage aux infirmières à domicile qui soignent les gastros et les opérés !
Ce matin, Ginette m'annonce +500gr après mon gala d'hier, donc rien d'affolant. En plus aujourd'hui c'est PP pour mi parce que demain je suis invitée et donc je ne pourrais pas faire mon jeudi PP normalement. Du coup vous me donnez envie avec le marbré de MissDior, mais y'a de la maizéna, je vais devoir attendre demain !!
MissDior d'ailleurs ça a l'air cool le truc que t'as trouvé pour sucrer ! Je vais jeter un coup d'oeil dans mon supermarché...
Cet aprem c'est piscine avec mes copines ! C'est la première fois que je sors le bikini depuis que j'ai commencé Dukan !
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Utilisateur10820
Posté le 21/03/2012 à 12:00
Bikini ?
Les photos, les photos (lol, je déconne, c'est mon truc de réclamer des photos dès qu'on parle fringues etc)
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2012 à 12:00
Ah oui j'ai oublié !!
Ange, je veux voir les photos de la minijupe aussi !
Titi, c'est trop bien ! Tu l'a dégommé ce palier !
MissDior, c'est génial pour le 36 ! C'est un chiffre qui fait plaisir quand même :'D
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 12:03
non mais je vous le dis la mini c'est pour mon mari lol !! il m a trouvé très belle hier !!! quand je suis allée le voir à l'hosto mdrrr
Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2012 à 12:03
je crois que j'ai jamais fait un 36 de ma vie... je me souviens d'etre passée directement du 16 ans au 40 ... je devais avoir...12 ans ?
bon.. faut dire aussi qu'à 12 ans j'étais grande (1.60 ) et que j'étais formée...(hanche, seins.. la totale) et d'ailleurs depuis j'ai pas beaucoup grandit
Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2012 à 12:04
Allez Ange !! des photos !! ya pas de raisons !!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 12:05
moi aussi hier midi, 2 pantalons 36 car ceux de printemps de l'année dernière.....38 faut refaire la garde robe ..... encore !!
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Utilisateur10820
Posté le 21/03/2012 à 12:06
Je me sens énorme à côté de vous. Si seulement je pouvais casser cette barrière des 55 !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 12:07
les mini jupes va falloir attendre encore, ça caille !!!!
Piscine, quelle chance, moi c'est agence comme tous les mercredi aprèm parce que mon assistante travaille pas
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 12:07
Heuuu liltoine énorme ?? ca va pas non, !!
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Utilisateur10820
Posté le 21/03/2012 à 12:08
Avec les enfants on ira certainement au parc, tant pis pour les microbes de toutes façons il fait beau et je ne pense pas que les garder enfermés toute la journée arrangera tout ça lol !
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 12:08
le poids ca veut rien dire LIltoine je reste à 63 et je continue a m'affiner bon OK je suis grande mais bon ...
Les filles je vous mets une photo... mon pantalon d'il y a un an...
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MissDior
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Proteinaute expert
Posté le 21/03/2012 à 12:09
en mettant mes 2 jambes dans une je le mets jusque haut des cuisses !
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