Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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jordanne
195 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/04/2013 à 04:47
bonjour les filles
merci pour votre chaleureux accueil.
et oui déjà debout ,je commence mon travail à 6 heures pour finir vers 15h si tout se passe bien.
véro, je suis de la région parisienne,dans l'essonne.
je vous souhaite à toutes une belle journée.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 06:13
Bonjour Jordanne
Moi je commence a 7h30 pour finir entre 14h et 15h30.
Nuit un peu agitée, j'ai fais de drôle de rêve en compagnie de Christophe Maé !! Y'a pire comme compagnon mais je sais pas pourquoi lui en particulier.
Bref une semaine qui débute et je suis fatiguer mais le bion me fais du bien. Je vais demander un bilan sanguin a ma gyneco pour voir que tous va bien.
Voilà je vous à plus tard dans la journée !
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 07:10
Bonjour Jordanne, bonjour véro,
Encore une semaine qui débute. Il fait frisquet ce matin, je viens de mettre un coup de chauffage pour pouvoir me doucher douillettement.
Ginette sympa le lendemain de PP, ça fait plaisir.
Belle journée à toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 07:33
Bonjour à toutes je viens vous faire un ti coucou avant d'aller au taf, je ne sais pas si j aurai bc de temps aujourd'hui...
Véro je veux bien ton rêve lol
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 07:40
Bonjour bonjour les blablateuses,
Nous sommes bien matinales ce matin
Moi pas de doudou a m'occuper ce matin, alors je file au boulot plus tôt !
Une nouvelle belle journée s'annonce sur la Vendée.
Bravo Cordy tu suis ton petit bonhomme de chemin tranquilou
Doux réveil les dudus
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 07:41
BBBOOP je t ai repondu
bon je file prendre mon bus
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 07:45
Bonne journée ange @+
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 08:07
Oui BBBOOP, doucement mais sûrement. Je ne fais pas de sport pour le moment, mais ni tolérés ni écarts. Donc quand je serai au palier, si je le peux j'incluerai la marche.
Cela dit j'ai fixé la fin du tabac pour le 4 mai, donc ça va coincer un peu, mais c'est un mal pour un bien. Mes posts risquent de faire plus l'étalage de mon humeur crispée et de ma lutte pour résister à la clope plutôt que de ma lutte contre les kilos. Et quand l'appel de la cigarette sera moins fort, les kilos repartiront à leur rythme.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 08:13
mamibelle, ça a donné quoi ton entraînement ?
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 08:35
bonjour les filles...
ça y est ma soeur est partie...je la revoie pas avant fin septembre, sauf si je vais la voir.
bon courage a toute pour vos journées de travail....
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Utilisateur21048
Posté le 22/04/2013 à 08:42
Coucou à toutes, le soleil à l'air de vouloir faire une apparition, on verra se que sa va donner pour le restant de la journée.
Morgane est partie au collège toute excitée de ramener au directeur les papiers pou sa journée d'immersion de demain dans son futur lycée professionnel, sa fait plaisir de la voir partir avec le sourire.
ZR depuis hier soir donc je crois que je vais évite la balance cette semaine, du moins si je peux.
Pour ce midi dans ma gamelle se sera cœur de volaille au tagliatelle dudu, si mon voisin à les oeufs que je lui ai commandé, sinon se sera sans pâtes, avec en dessert une pana cota à la pomme.
Je vous laisse je file emmener mes monstres au bus, bisous à toutes.
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 08:55
BoJulie à toutes et bon courage pour les bosseuse .
heureusement que jésus en vacances j ai du mal à marcher droite.
mon maris va venir faire les courses avec moi.
vero alors ton maris à raison tu le trompé et pas avec n importe qui.
titi profité de tes vacances.
bbboop bravo pour le comptable de ton mari chapeau si il compte aussi vite si il cour et bien .
ange courage pour cette journée deballage
Lea ton oreille sa donné quoi.
jourdane tu commence de bonne heure
meryem alors la jument .
mamibelle ton marathon de tir à l arc.
mappy soleil ou pas
je penser bienr à vous toutes
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 08:56
Cordy bravo et si tu arrêté de fume tu verras dans deux ans tu opéras faire un marathon ....
Utilisateur21048
Posté le 22/04/2013 à 09:03
Vivmama mon oreille je poursuis les gouttes car elle me fait toujours mal, elle a recommencée à couler un peu depuis hier, surement à cause du vent qu'on a en ce moment, même si on a du soleil et que les température sont un petit peu moins froide, on a un vent a décorner un cocu, alors avec mon boulot ou je passe toutes mes après midi dehors, pas évident.
Donc du coup ben on recommence le traitement.
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 09:14
Bonjour les blablateuses,
Bon entrainement hier sous le soleil mais avec du vent, bon quand je dis bon entrainement pas si simple pour moi début d'un tir compté cata je suis tellement en manque de confiance que dès qu'il y a un blason et que ça commence je n'arrive plus 1er série 185 un désastre le prof ne peut rien pour moi je sais tirer et pas trop mal alors tout est dans la tête deuxième série 221 un peu mieux mais je suis bien loin de ce que je faisais l'année dernière. L'après midi duel alors là plus question de penser il faut tirer en équipe on est 3 et c'est 6 flèches en 2 minutes pas question d'avoir des états d'âme curieusement ça fonctionne très bien avec moi, je pense avoir besoin de cette montée d'adrénaline pour avancer dans le bon sens, en plus on a collé la pâté aux garçons. Cet après midi jardin d'arc et entrainement.
vIvmama félicitation tu es une fille super!!! nous on a un archer qui court la semaine prochaine en Dordogne il fait 100km et il a un pote que le suis en vélo.
titi prend soin de toi ma belle.
Cordy je vais mettre une photo de moi avec mon arc,
Bon courage à celles qui ont du boulot par dessus la tête
bonne journée à toutes.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 09:36
mamibelle super si vous avez mis la pâtée aux garçon ..bon il faut que je me levé du canapé ou lala sa grince .
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 10:27
Photo de la DR de l'année dernière (2 flèches par archer en 2 minutes) moi je suis derrière la jumelle pour indiquer où sont allées les flèches à mes copines
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 10:28
Moi très concentrée avant le tir
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 10:29
Moi encore entrain d'armer
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 10:31
DR de l'année dernière à 50m
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 10:36
et bien mamibelle l arc est plus grand que toi .
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 11:08
Hello les filles
Bon Ben la pouliche m'est passée sous le nez à 1 journée a peine apparemment ! Je suis deg!! Mais si elle est partie dans une bonne famille alors tant mieux!
Vivmama tu m'étonnes que tu n'arrives plus a arquer!
Mamibelle des belles photos! Ton esprit et ta confiance vit revenir petit a petit j'en suis sûre! Tu as la passion et ça fait tout!!!
Bon courage BBBOOP et ange pour la folie du taf!
Super Jordanne d'ouvrir le blabla ça change
Bizoux a toutes mapy lea zen attitude vero liltoine cordy mimine missdior croket! On est vraiment très nombreuses maintenant c'est cool!
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 11:27
Non vivmama mon arc n'est pas plus grand que moi mais à peut près aussi grand que moi.
Meryem j'espère retrouver ma confiance pourquoi je doute je n'en sais strictement rien, j'adore tirer en équipe 4 filles soudées unies dans le même effort pour vaincre l'adversaire.
Utilisateur85021
Posté le 22/04/2013 à 11:33
kikoo à toutes!
Bon courage les bosseuses! lol
Cool Léa pour ta fille! ça doit te soulager! Courage avec ton oreille!
Belles foto mamibelle!
Moi levée à 10h par les petits..cool
-100g sur ginette, un petit moins mais bon c'est du moins! lol
Aujourd'hui, farniette... ma tatie doit passer cet AM prendre le café: j'espère qu'il fera assez bon pour le prendre sur la terrasse
gros bisous à toutes et bonne journée!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2013 à 11:56
voilà une tite pause bien méritée
purée j'ai jamais essayé le tir à l'arc, faut avoir une sacrée force dans les bras !!!
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