Mon Régime Dukan
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Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 07:35 Bonjour à toutes aujourd'hui suis happy c'est jour de paie lol après une journée de soupe j ai enfin vu Ginette descendre de 400 grs !!! elle était bloquée depuis une semaine !!!! 10 jours exactement !!! je fais PP aujourd'hui car demain midi suis invitée... !!! vais choisir le resto pour être sur et manger demain matin et demain soir de la soupe donc ce matin c'est 2 steacks hachés et un oeuf sur le plat un morceau de gateau au fromage blanc a midi ma galette de thon et mon pooridge pas cui de liltoine je le ferai vendredi j ai l impression de trop manger ezn PP je me demande si en stab les PP sont à "volontés" me suis jamais posée la question et j ai peur de reprendre demain matin !!! |
gisounette3 626 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/01/2012 à 07:54 coucou, une réponse sur l autre post de ce jour |
Ac2012 434 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2012 à 08:03 Youpiii ange! Ma balance est bloqué sur 60 depuis 11 jours! Tu peux me donner la recette de ta soupe, peut etre qu'elle m'aidera à casser ce pallier... En tout cas super pour toi, rien de pire que de tout respecter et ne rien voir bouger! Bravo ! |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 08:44 Tu vois Ange, je te l'avais bien dit ! Et tu es Happy pour la journée aujourd'hui, c'est cool . Moi, beaucoup moins ! Après m'être rendu malade pendan 2 jours, - 100 gr ce matin ? Alors je reprend comme avant tranquilou mes petites recettes dudu et ça va aller ! Je veux plus le rendre malade ! Mercredi aujourd'hui, jour des enfants, jour aussi ou je cours le plus car il faut conjuguer les enfants, les sports, et le mercredi après midi l'absence de mon assistante alors je suis bloquée au bureau sans pouvoir bouger donc il faut que tout soit réglé au chrono ! J'espère que les petits bouts malade vo t mieux e que les gastros et bronchite se soignent. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 09:32 http://www.proteinaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html voilà ac2012 je n ai pas fais les croutons j ai mis un chou vert 2 tiges de celeri 3 poivrons 2 boites de tomates pelées 3 gros oigonns enfin ja i fais ma soupe à ma façon lol
oui BBBOOp la soupe ne m a pas rendue malade lol juste le sourire mdrrr j espère ne pas reprendre aujourd'hui !!! |
aleksandra 589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/01/2012 à 09:54 Bonjour les blablateuses, Super ça descend pour vous, moi j'attends vendredi pour rendre visite à ginette!! Aujourd'hui jour des zenfants...Mon p'tit loup va enfin mieux, on va pouvoir se balader. A + |
Utilisateur21048 |
Posté le 25/01/2012 à 10:42 Coucou les filles ginette en gentille en ce moment c'est 300g par jours en moins , cool!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 10:44 300 grammes tous les jours en moins Lea47 quelle chance !! |
Utilisateur21048 |
Posté le 25/01/2012 à 11:06 Ange presque tous les jours, y a des fois ou je perd rien et des fois comme en ce moment ou tout ce passe bien, faut dire aussi quand ce moment je prend du bop contre la retention d'eau sa y fait aussi je crois. Vous manger quoi a midi les filles, moi pas d'idée encore. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 11:13 OK j'ai jamais essayé le BOP... !!! moi à midi suis en PP donc galette de thon sans son et pooridge |
sucreroux 183 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2012 à 12:15 bonjour a toutes
bonne nouvelle Ange il ne faut pas désespéré sa ira car tu as déja fais un bon bout de chemin et cette alimentation est a vie alors ne t'inquiette pas moi je dois lutter encore et perseverrer c'est tres dur parfois bonne journée a toutes |
Utilisateur21048 |
Posté le 25/01/2012 à 12:20 Alors moi à midi se sera : crevette quiche avec le reste de dinde de hier soir et en dessert je sais pas encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 12:29 Coucou
Moi aussi je suis happy -500 ce matin je pense que la machine c'est remise en route.
Ma puce va beaucoup mieux la gastro est passer, elle est un peu fatiguée par moment mais plus de symptôme de la maladie.
On a un locataire de plus un ami qui vient de se séparer de sa copine, elle la mis dehors d'un coup le pauvre. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 12:48 Bravo les filles, c'est que des bons résultats à ce que je vois, moi je fais figure de queue de peloton ! VERO, c'est la maison du bonheur chez toi, SOS détresse assistance ! Super pour. Vos petits bouts qui vont mieux Alek et VERO . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ac2012 434 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2012 à 13:19 Merci Ange!! |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 13:29 Alors pour moi ce midi, steack haché avec céleri branche, un petit pain dudu avec camembert 5% et Cheese cake. Ce soir sais pas ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 13:51 Quel festin mdrrrr |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 14:42 ce soir je me fais le flan de BBBOOp mais je mets de la sole dedans à la place du saumon |
Utilisateur83716 |
Posté le 25/01/2012 à 15:32 Coucou les blablatteuses, Moi j'ose pas affronter Gisquette...allez, j'attends vendredi! courage Aujourd'hui c'est PL mais a midi le gratiné d'aubergines était dégueu donc peu mangé! Vais me rattrapper sur le gouter! Merci pour la recette chips au coraya, trop facile et trop bon j'en grignotte pleins!!! ET pour ce soir ce sera boulettes de viande au tomate et en dessert je sais pas encore, je vous tiendrai au courant A+ les blablatteuses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 19:18 Bonne idée Ange vais le faire le flan aussi mais pour 2 jours tiens, comme ça il y en aura pour jeudi PP ! Et je vais me faire des flans Lafouine Allez c'est partie ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur83716 |
Posté le 25/01/2012 à 19:22 Moi c'est bouletts de viande à la tomate, oeufs durs et cake au choco en dessert, miammiam... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 19:34 c est lequel de cake au choc ?? |
Utilisateur83716 |
Posté le 25/01/2012 à 19:42 @ Ange: 4cs son d'avoine; 2cs son de blé; 6cs from. blanc 0%; 1cs cacao sans sucre sans graisse; 1cs maïzena; 1/2 sachet levure; 3 oeufs; 1cs édulcorant; 5 gouttes d'arôme orange (facultatif) Au four chaud (200° pendant 35min J'en ai déjà essayé plusieurs et je trouve celui-là bon Tiens moi au courant si tu le testes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 19:45 merci mais avec tous les tolérés je vais attendre un peu avant de le faire je mets la recette sous le coude |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 20:15 Alors finalement ce soir, canelloni de poisson roule dans du surimi , et pour demain midi flan saumon et en dessert flan café Lafouine. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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