Mon Régime Dukan
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dukanettebzh  752 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2014 à 21:20 Ben alors pourquoi il dise surimi a volonté désolé les filles je m'impose dans votre discution mais j'ai tellement de question ? 
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CELINE3  4206 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2014 à 21:43 Je crois quz c'est surtout en cas de stagntion.il est conseille de pas en mange plus de 8 par jours.c'est salé.mais si tu vois que ca ne change pas ton poids je pense qu'il n'y a pas de soucis Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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dukanettebzh 752 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2014 à 21:47 Ah ok ben j'hésite maintenant j'avoue que du coup j'ose pas forcément manger sa c'est dommage c'était pratique !!! Mais en même temps les recettes du site sont génial par contre du coup je les trouves vachement copieuse !!! c'est une idées que je me fait sans doute lol vous vous faites Entrée plat dessert ?
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CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2014 à 21:50 Heu moi c'etait souvent plat dessert.mais apres c'est a toi de voir.n'hesite pas a cuisiner pour pas te lasser. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2014 à 21:51 Et surtout mange a ta faim pour ne pas craquer. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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dukanettebzh 752 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2014 à 21:55 ben je fait pas forcément de dessert ni d'entrée je ne craque pas car j'ai pas faim mais j'ai peur dans les autres phases de manger plus et du coup de reprendre tu en pense quoi ?
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CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2014 à 22:01 après je sais pas ce que tu manges....mais quand tu vas passée en croisière et re-introduire tes legumes, mange 1/3 de légumes et le reste de proteine.pour l'instant tu manges que des proteines? pas de yaourt non plus?rien avec un gout sucré? moi j'ai peur que si c'est le cas tu te lasses très vite, et c'est la que tu risque de craquer après puisque tu seras en manque. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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dukanettebzh 752 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2014 à 22:17 sa dépend hier j'ai manger un yaourt avec du son avoine !!! Aujourd'hui j'ai mangé 6 tranche de dinde et 5 bâtons de surimi dans la journée et ce soir escalopes de crème sans crème: http://www.proteinaute.com/recette-escalope-a-la-creme-sans-crème-1418.html et j'ai aussi fait des amuses bouche au thon: http://www.proteinaute.com/recette-amuse-bouches-au-thon-380.html j'ai juste mangé un petit bout et en prime pour demain matin je me suis fait des pancakes : http://www.proteinaute.com/recette-pancake-dukan-sucre-913.html par contre dans les escalopes j'ai mis du soja de cuisson et pour les pan-cakes lje ne savais pas quoi mettre dans votre poêle pour pas que sa accroche je suis contente d'avoir trouver des recettes ici c'est terrible et sa me manquait de faire a manger !!! j'en avais marre des tranches de jambon de dindes et du surimi et de la viandes comme sa !!! en plus j'ai carrément plus faim j'ai même l'impression d'avoir trop manger ... et dites je sais je pause (pose) ... lol Beaucoup de question c'est pas bien c'est trop ou pas assez ?
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