Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:17 C'est pour conjurer le sort peut être ! Ici la bâche est toujours de mise. Normalement ils se baignent début mai. On verra ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:35 bonjour les filles toujours aussi froid on se réchauffe de bon plats |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:35 ; |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:35 ; |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:37 ; |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:38 bonne anniv a mery |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 13:43 Que de belles choses Nathalie ....hummmmmmm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 14:07 Merci a toutes ! Miam Nathalie je. Veux!! |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/04/2013 à 14:10 Coucou les blablateuses,
Non je ne suis pas encore partie en Vendée je pars demain matin avec ma fille pour quelques jours seulement je reviens Vendredi. Ces derniers jours pas trop le temps de passer car je préparais ma compétition Beursault d'hier, et bien si j'en juge par le résultat j'aurai mieux fait de rester derrière mon ordinateur à blablater avec vous. LAMENTABLE, je me suis vautrée, il faut dire qu'il faisait un temps de Toussaint hier et que 3H dans le froid c'est pas terrible, mais bon le froid est une bonne excuse, il faut que je reprenne l'entrainement dès mon retour de Vendée et sérieusement car le 4 mai je tire dans l'équipe Division Régionale Honneur; Bonne Anniversaire Meryem, et avec un peu d'avance à toutes celles nées en Avril et dont je pourrai pas souhaiter l'anniversaire car je ne serai pas là. Liltoine je te souhaite de retrouver un emploi rapidement, ton patron ta bien exploitée tu ne le mérites pas car tu lui as rendu beaucoup de service. bonne journée et bonne semaine à toutes. à+ les blablateuses. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 15:25 Ah mamibelle ça fait plaisir!! Bizoux et fais bien attention àla route! La compet tu vas reprendre comme une chef avc un entraînement plus régulier j'en suis sûre!!! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 15:52 hummm une bonne tarte aux pommes...
BBBOOP euhh moi c est aujourd'hui le chocolat... tu crois que je vais perdre comme toi ? lol
voilà le soleil mais il y a un vent très froid !!! feu dans la cheminée |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 17:24 J'ai pas perdu ange, mis j'ai pas pris non plus ) mais moi je suis du genre a retardement, alors attendons demain. Pour cette aprèm pour le goûter je me suis refais le flan pâtissier praliné, comme ça ça m'évite de manger des cochonneries et ce midi c'était http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_poires_chocolat-7037.html Avec le reste de la génoise j'ai fais aussi un roulé çrème au chocolat. Comme ça j'ai des provisions ! Bon voyage pour demain mamibelle, ils annoncent de la pluie et pas beau la semaine prochaine chez nous ......pas GLOP ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 19:44 Coucou les filles...
Bon anniversaire meryem!!! Bonnes vacances mamibelle
ca y est je suis rentrer chez mes parents apres un week end a la montagne...c'etait super on etait une trentaineet on c'est bien amusé.hier soir c'etait raclette et a midi aussi fallait finir les restes...et manger plein de gateaux...ce soir au lit tot et je rentre chez moi demain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:07 Ayé je suis chez moi et au calme avec mes deux amours !! Le trajet c'est bien passer mais il y avait du monde sur la route !
Demain et mardi repos enfin je vais faire un peu de ménage et de lessive. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:15 Ressources toi bien vero! Céline une bonne purge s'impose pour reposer un peu l'estomac je pense! Moi ce soir une salade de tomate et une tranche de pain car ce midi bulles avec cake crevettes saint Jacques haricots verts et pdt sautées puis fromage et dessert donc estomac lourd! Vais devoir me purée aussi comme celine^^ |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:20 Euh me purger !! |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:22 Et bien la ça va etre leger ce soir et demain quand je rentre chez moi oui ca va etre legumes... Aprs on a bien bouger donc je pense que j'ai limiter mais la je sature niveau nourriture... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:24 Oui l'activité limite la casse la je tenparlenmeme pas poids mais estomac! Moi des que je mange plus gras ou sucre mon estomac me le dit! Bonne nuit a toutes je retourne écrire! |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:40 Bonne nuit meryem ! |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2013 à 20:42 bonne soirée les fille moi aussi j aurais bien besoin d une purge mais bon je vais faire léger la semaine prochaine ...et la semaine d après nourriture de marathon ............féculent midi soir pfffffffff j aime pas les pâtes j ai acheter du boulgour du quinoa . du blé .du riz complet ..bonne soirée les filles bisous et a demain |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.