Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 24/10/2014 à 15:47
Bien vue.. C'est la première fois que je suis motivée.. Que je me sents bien... J'en profite...
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 24/10/2014 à 15:49
Pareil je voudrai 55 mais 60 ça sera un bon pas en avant
Utilisateur125810
Posté le 24/10/2014 à 15:50
yessssss !!!!!!!!
j'ai rdv avec le chir en mars, j'espère qu'il me parlera abdominoplastie ou bodylift !!!! ma peau n'a pas du tout suivie sniffffff !!!!!!!
je te laisse je vais vite fait a inter !!!!
kisssss
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 24/10/2014 à 15:51
À plus tard bisous
Utilisateur125810
Posté le 24/10/2014 à 18:47
Ce soir pave de saumon avec poireaux et toi ?
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 24/10/2014 à 18:55
Poireau et noix de st jacques....
Hihihi
Utilisateur125810
Posté le 24/10/2014 à 20:12
lol
presque le meme menu !!!!!
demain matin "re" chez ma cousine, une raclette nous attend le midi grrrr !!!!!
bonne soiree ma chéwie
à dimanche !!!!!
je souffle sur nos balances pour qu'elles soient sympa demain !!!!!!!!!
bisous
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 24/10/2014 à 20:59
Bonne soirée
moi la raclette c'est dans quinze jours mon cousin monte d'orange et c'est le rituel mais avant ça j'ai quinze jour pour en perdre 1.5 voir 2 kg..
Bisous a dimanche
Utilisateur125810
Posté le 25/10/2014 à 19:42
hello ma chéwie
comment ça va ma belle ?
juste de rentre
ce fut finalement pate a la carbo c demain la raclette olalala gigi va pas apprécier.
bon en meme temps je bouge pas mal donc on verra bien.
et toi que dit la balance ? la mienne pas bougée !!!
vite je vais faire à manger reste de soupe pour moi + bresaola
je suis hs vite le dodo
LOL
bonne soiree
bisous
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Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 09:42
kikoo ma chéwie
comment ça va en ce dimanche matin ?
La nuit a t elle été bonne ?
ici il fait gris c tres brumeux. A midi on mange encore chez ma cousine, pas de bricolage aujourd'hui. j'ai mal de partout LOL !!!!
ginette est au placard elle m'annonce un 66.4 ce matin rhooo en meme temps ces jours ci ce fut pas tres équilibré hormis le soir donc !!!! alors peséee que vendredi !!!!
et toi que dit gigi ce matin ?
allez zou ravalement de façade et puis je vais essayer de faire quelque chose avec mes cheveux !!!! vivement le coiffeur !!!!
bon dimanche bisous
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 10:28
Coucou ma chéwie...
La nuit fut bonne et le soleil est la...
Hier petit écart donc pas de balance pendant 2/3 jours
La j'ai fait une partie de mon repassage je finirai tout a l'heure j'en ai marre.. Chéri est parti sortir les enfants je bois mon cappucino au calme..
Rien de prévu. Ici..
Bisous
Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 17:44
recoucou
on dira que c'était ton gala ! allez on referme la porte et tout rentrera dans l'ordre...
de retour, apres une raclette, bon j'ai pas abusé hein merci BP lol !!!! une toute petite patate, 2 mx de fromage, 2 tranche de boeuf , 1 de bacon, 2 de grison !!!!
et une part de viennetta.
ce soir salade verte et soupe carottes, poireaux et c'es tout LOL !!!!!
demain rien de prévu !!!!
par contre mardi .......... de retour chez la cousine, j'espère qu'on va bientot finir parce qu'avec le moindre écart, je perds une semaine de régime !!!!!!
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Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 17:45
ah mon cappuch faut que j'aille le commander demain, y en a pluuuuuuuuus !!!!!!
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Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 17:46
j'ai vu que tu avais posté une recette va falloir que je l'essaie !!!!!! ça m'a l'air bien b on.
ton chéri tient il le régime ? c pas trop dur pour lui ?
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 17:57
Coucou
Ici très light aujourd'hui... .
La recette posté est pas mal j'ai essayé avec choc orange comme bio flan mais on préfère amande..
J'ai bien bosser aujourd'hui j'ai fini la chambre a Sacha rideaux finition niquel...
Aller je vais préparer le repas de monstre car avec le décalage ils ont la dalle...je vais essayé de les faire attendre un peu. Moi j'ai manger deux tranche de jambon ça suffira jusqu'à demain..
Déprimant il fait presque nuit berk...
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 17:59
Moi aussi j'ai fini tu pot de cappucino.. Mais j'en avais pris deux.. Hihihi
Oui chéri tient il en a perdu 5.5 en une semaine..avec un petit écart hier.. Mais aujourd'hui on est repartie a fond..
Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 18:36
bravo à ton chéri ! je viens d'en parler au mien, !!!!! il veut essayer mouai alors là on est mal barré lol !!!!
j'aime pas ce changement d'heure il fait déja nuit, ça me fout le bourdon !!!!!!
dis moi pour ta recette ça fait combien de part ?
mes enfants se sont gavés cet aprem donc pas de faim en vue on essaie aussi de tirer au max !!!!!
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Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 18:42
changement d'objectif : je vise les 60kg pour les 1 an de mon BP !!!!!! j'y crois !!!! go go go vers l'objectif !!!!!!
chéri a raison je menerai mon repas, mardi, chez Nath (ma cousine) elle ne se vèxera pas !!!!!!!! au moins pas de faux pas et j'aurai bonne conscience LOL.
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 18:55
C quand les un an?? Février?? Trou de mémoire
Lol pour ton chéri on est vraiment jumelle .. Hihi..
Ça me fait deux part pour le gâteau...
Gô gogo vers l'objectif... Moi je vise 60 pour noel.. Mais la ça desćends doucement va falloir un bon coup de boost.... Mais j'en rêve..
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 18:56
Moi aussi ça me fou le bourdon... Berk berk berk...
Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 18:59
7 février pour les 1 an de bbstomac !!!!
allez 5 kg avant Noel c faisable ma chéwie.
peut etre te mettre un peu au sport quoi que avec Sacha et Evan ainqi que les escaliers finalement tu en fais pas mal LOL
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 19:42
Oui c le sport qui me manque c sur.. Mais je fais les aller retour a l'école a pied.. Mais ça suffit pas..
J'aimerai me mettre au jogging chéri court 3 fois par semaine mais pas évident avec les gamin..
Deux mois pour perdre 5 kilos ça devrait le faire..
Demain 6 mois sans clope....
Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 20:12
yeahhhhhhhhhhh belle victoire !!!!!!!
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Utilisateur125810
Posté le 26/10/2014 à 20:16
N°3 est au lit, j'apprécie ce calme !!!!!! il m'épuise ce petit ! mais ou cherchent ils toute cette énergie ????
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 20:36
Lol... Ils sont plein d'énergie nos petit .. Sacha dort, evan va y aller...
Je regarde les recettes.. J'ai trouvé plein de chose a faire.. Surtout pour chéri ...
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