Boissons light, à volonté ou à tout de même modérer?

Posté le 23/01/2013 à 04:37

@ Shamalex: Oh mentalement détraquée.... Oui c'est tout à fait moi!! LOL j'embarque dans le groupe 

Posté le 23/01/2013 à 09:00

Mina, je ne mets pas du tout en doute ce que tu dis, loin de moi l'idée de me moquer ou de te faire passer pour une tarée.

C'est juste que, dans le monde actuel, si tu veux vraiment éliminer tout ce qui n'est pas bon... je ne sais pas vraiment ce qu'il restera à manger... attentions aux légumes car ils sont pulvérisés avec des produits dangereux et nocifs pour la santé, attention à la viande car le bétail ingurgite des aliments précédemment traités et pulvérisés donc ça contamine la viande, attention à l'aspartame parce que c'est pas bon, attention au sucre, attention aux graisses... On en finit plus ! C'est juste dans ce sens là que je voulais dire les choses.

Merci de ta compréhension... !

Belle et agréable journée à tous !

Posté le 23/01/2013 à 10:47

j'ai été bluffée par la quantité des choses que tu manges, les oeufs notamment par jour ! C'est la raison pour laquelle, après l'avoir lu, je me suis remise en question en me disant que le régime était vraiment sans restriction de quantité! Ce que je savais mais je n'osais pas l'appliquer. C'est déjà le premier point!

contrairement à toi, j'avais déjà tendance à me peser tous les jours aussi (voire même parfois deux fois par jour ! ! !) et quand je voyais le soir que j'avais trop pris par rapport au matin, j'avais tendance à me limiter et à ne plus manger même si je ressentais la faim... Plus de tendance à craquer quand on se prive vraiment.

Donc depuis, j'ai décidé que je ne me pesais plus qu'une fois par semaine ! J'ai tout de même craqué ce matin car l'appel de la balance était plus fort et je me suis rendue compte que depuis samedi, la dernière fois où je m'étais pesée, je ne m'étais pas restreinte, j'avais mangé à ma faim sans me poser de questions et ce matin, j'avais maigri! donc voilà... la balance et moi c'est toute une histoire depuis passé 15 ans, autant je pouvais la mépriser quand je faisais trop d'excès autant quand je suis un régime, j'en deviens folle...

Quand j'ai lis tes trucs finalement, je me suis dit que j'étais bête de ne pas utiliser tous ces trucs et de me restreindre alors qu'un régime est déjà une restriciton à la base !

Posté le 24/01/2013 à 08:59

Je vois que tu parles du surimi, il y a quelque chose en particulier là-dessus? Je suis seulement entrain de lire le bouquin donc désolée si je pose une quesiton ridicule. j'en mange tous les jours, pas des tonnes mais de 3 à 6 bâtonnets par jour.

En ce qui concerne les tolérés, je n'en utilise pas ! je préfère ne pas les utiliser pour le moment, ce dont je n'ai pas le goût ne me manque pas! sauf quand je cuisine pour la petite famille un repas que je peux manger aussi si j'utilise des tolérés comme la crème extra maigre, là je le fais, sinon j'évite un max !

il faut être motivé comme tu dis, c'est tout de même un régime qui permet de garder une certaine motivation au fil des pesées ! Félicitations pour ta belle perte, 6 kg, ce n'est pas rien! Ta courbe de manière générale est motivante!

Posté le 24/01/2013 à 10:15

je viens de trouver l'info sur le site, je ne savais pas que c'était toléré, j'avais vu qu'il était autorisé donc je n'ai pas cherché plus loin!

merci de l'info !