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banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 10:05 bonjour stephanie, ben ecoute le resultat ce matin me plait plutot pas mal 85.5 sur la balance !!!!! c bon ca

buffylo 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 10:10 bravo et bon courage pour la suite.
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2011 à 11:32 Beau score ! "Congratulations" with the english accent ! tu vas bientôt être une banane mince ! lol Tu vis ça comment ces 2 premiers jours ??
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 13:32 merci !!!!! ben c pas si facile que ca , hier soir j'etais inviter a un barbec , ca ete dur mais bon je n'ais pas craquer , mais quant tu voit tes amis a l'apero et toi avec ton coca zero c assez frustran mais bon fau faire attetion la tentation est grande !!!! je veut tenir le coup j'en ai parler avec eux , ils mon dit que j'etais un grand malade que 13 kg c'etait beaucoup trop . je vais reflechir et peut etre revoir a la baisse mon attente jusqu'a se que mon physique me plait (il y a du boulot ) lol
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2011 à 15:20 tu as résisté ! c'est super ! Je suis fière de toi ! et les barbecs, c'est pas définitivement fini ! Seulement, faut savoir ce qu'on veut Après, c'est toi qui vois pour ton objectif ! Mets des photos, on te dira ce qu'on en pense ...après on ne se voit pas comme les autres nous voient !
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 18:46 merci buffylo bon courage a toi aussi . merci stephanie ,je n'ose pas mettre de photos , je vais encore attendre un petit peu . vivement que je puisse remanger un bon barbec et vla l'été qui arrive aie aie aie !!!!!!!!! mdr tu a perdu beaucoup pendant ta phase d'attaque toi ?
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2011 à 18:57 je l'ai faite pendant 6 jours et j'ai perdu 2,7 kilos ! Pas le Pérou mais c'est un bon début... Maintenant les barbecs sont pas interdits ! Perso, je fais griller des saucisses de volaille, du boeuf, du saumon, des brochettes de saint jacques....y'a plein de trucs que tu peux faire sans passer par la case merguez ! Va falloir te mettre un peu à la cuisine ! Une banae qui cuisine, j'voudrai bien voir ça .....
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 10:11 une banane qui fait la cuisine !!!! mdr bon je vais aller faire quelque course , et remplir le frigo je vais prendre des brochette de dinde pour mon futur barbec !!! lol tu doit encore tenir combien de temps pour avoir fini ton regime steph ?

stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/05/2011 à 10:43 Wahou....et 2 kilos de moins, 2 ! En seulement 3 jours...................tu sais que tu vas devenir très vite énervant ! lol En ce qui me concerne, j'en suis à une perte de 2 kilos par mois...pas plus....donc pour répondre à ta question, il me faudrait encore 2-3 mois pour terminer..... Seulement hier je suis allée chez le médecin et j'ai 10 de tension donc je suis obligée de passer en conso ! J'ai pas le choix ! Il m'a dit de passer en conso et de reprendre la croisière en septembre...le temps de me redonner un peu d'énergie ! Je suis dégouttée parce que je n'avais pas envie d'arrêter maintenant mais c'est vrai que je suis dead ! Je suis complètement à l'ouest donc je préfère éviter de mettre ma santé en danger... Bon barbec alors ! très bonne idée les brochettes de dinde ! Tu arrêtes quand ta phase d'attaque ??
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 11:21 a oui , a ce point la , fait gaffe a toi !!! je pense arreter vendredi il mon conseiller 5 jours je vais voir mais je pense que je vais aller a terme . 2 kg par mois c une bonne moyenne , non ? faut que tu tienne bon mais avant tt que tu prenne soin de toi , c'est flippant quand meme qu'un regime puisse nous mettre en "danger" a ce point !!tu na pas mis de photos toi ??? allez courage
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/05/2011 à 11:59 coucou banane, 5 jours d'attaque c'est bien ! tu en es où là ce matin avec la balance ?? 2 kilos par mois c'est une bonne moyenne mais c'est pas beaucoup quand même.... bah si j'ai mis une photo de moi...ce sont mes jambes...lol....ah.....c'est pas crédible ?? euhhhh !
Utilisateur31367	Posté le 27/05/2011 à 12:43 En moyenne c'est 1kg/semaine au début... Les hommes perdent souvent plus vite (moi je crois que j'ai fait 15kg en 3 mois... c'est pour te dire). Courage, mec ^^. Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 12:48 slt steph lol ben tu a de belles jambes !!! mdr ce matin je me ss peser et j'ai perdu 100 g donc pas grand interet de le reporter sur ma courbe . tu n'a pas fait ton "avant/aprés" ?
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2011 à 13:10 Salut banane, (c'est vraiment drôle ^^) Je vois que tu t'est trouvé un super coach ( Stef c'est la meilleure ) Pour les 100g reportes les quand même c'est que 100g mais c'est déjà ça
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/05/2011 à 15:07 suis d'accord avec Brigite....coucou brigite au passage.......(j'ai vu une belle banane sur le bord de la route, j'ai pas pu m'empêcher...je me suis arrêtée......je coache ma banane qui va devenir une "sex bomb" ! Il a du potentiel déjà maintenant alors dans quelques mois ! pfffffiouuu ! ) euh je m'égare là.......... Donc je disais........... je suis d'accord avec Bri, 100 grs ça se prend donc mets les sur ta courbe, ça fait du bien !
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 15:38 merci itzen stef je ss mdr , tu t'égare, tu me drague là ??? !!!! lol je vais rougir tant d'attention pour moi !!! bon ben je vais les mettre ces 100 grammes mdr je vais devenir une "sex bomb" ptdr soit dit en passant ta de tres belles jambes stef !!!!

stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/05/2011 à 16:52 Bon ok je suis démasquée ! lol J'te drague, j'te drague.....oui....euh.....non....euh.....enfin....euh.......disons que j'en profite avant que tu aies fini ta perte de poids et que des centaines de filles en rute te sautent dessus....ptdr ! Après être ton coach, je serai ton manager ! lol ......Qu'est ce que tu en penses ?? Tu as mis tes 100 grs, c'est cool ! 100 grs par çi et 100 grs par là...c'est important ! Dernier jour PP demain alors ! Mes jambes....oui......même les femmes les aime ! pour te dire ! )
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2011 à 17:49 Mdrrr stef t'as bien fait de t’arrêter Moi aussi je suis fan de tes jambes (et de tout le reste qui est a la hauteur de ses jambes ) allé je n'en jette plus la coupe est pleine lol
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:30 brigitte me met l'eau a la bouche , tt le reste est a la hauteur des jambes !!!!!!!! je veut une photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdr haaaa les femmeeeeeeee ...............
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/05/2011 à 21:36 Merci Bribri ! On appelle ça la solidarité féminine Banane, ne te distrais pas reste concentré ! Le moment est graaaave ! Tu vas entrer sur un terrain extrémement glissant : ca s'appelle le week end ! Alors fais gaffe ! Je suis sur ton épaule et si tu fais une connerie, paf !!! J't'en colle une ! Je surveille tout ! Tout ce que tu vas manger....et ce sera pas la peine d'aller te cacher, je te suivrai partout ! lol Tu me diras comment tu as géré ce dernier jour de PP et après, tu passeras en PL...ce qui est plus sympa bon weeek
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 13:06 bonjour les filles aie aie aie j' vais m'en prendre une !!!!!!! dsl coach , j'ai craquer , je m'en veut !!!!! grrrrrrrrrrrrr c trop dur de sortir et de ne pas boire un coup !!!! j'ose meme pas me peser !!!! je ss vert .....
Utilisateur31367	Posté le 28/05/2011 à 14:49 Tu as craqué au bout de 4 jours ?... laisse tomber Dukan tu n'y arriveras jamais. Fait un WeighWatcher... lol. Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/05/2011 à 18:59 Rhooo banane ! Nooooonnnnn ! Vas-y, dis moi ce que tu as mangé et bu.......... Ne te pèse pas avant lundi et arrête les écarts !
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 28/05/2011 à 21:12 avant que tu pose la question non tu recommence pas tas phase d'attaque tu reprend ta croisiere tranquille tu craque plus et voilou

banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2011 à 07:16 j'ai bu 2 bieres et 1 whisky , j'ai rien manger de déconseiller ! grrrrrrrr

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