Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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emma1333  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 17:11 voila je compte commencer dukan samedi!! qui me suit??? 
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Belete0408  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 19:31 Moi 
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julieee54  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 09:52 j'ai commencé aujourd'hui c la première fois que je fais Dukan yoyons ensemble ce que ca va donner je suis partente avec vous si vous le voulez bien 
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Belete0408 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 10:48 Coucou, Delphine j ai 36 ans bientôt depuis ma grossesse il y a 3 ans je n arrives pas a perdre enfin je n ai pas trop cherche a perdre a vrai dire..... Mais là j en éprouve le besoin , c est que ce site est bien je regarde les reçettes , mais cette semaine j ai fais un peu n importe quoi je n ai mangé que des protéines a volonté sans suivre des repas types donc la semaine prochaine je débute en suivant les menus types !!! Je pense que ce week je vais manger des légumes car c est un peu durs..... Et lundi je reprends d attaque !!!!
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Belete0408 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 13:47 Je veux bien que l on se motive ensemble si tu le veux bien
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j ai commencé mais j ai fais un peu n importe quoi mais bon j ai perdu 2 kg 