Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
Utilisateur124447 |
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misscanelle  513 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2013 à 18:19 Bonjour et bienvenu! 
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Utilisateur124447 |
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saby2010  238 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2013 à 07:59 salut moi aussi je reprends le régime et cette fois bien motivée tout en étant consciente de mes faiblesses. D'ailleurs hier soir j'ai préparé pendant 1h mes repas pour les 5 jours d'attaque! je n'aurais qu'a me servir C'est en apprenant de mes erreurs que j'ajuste mon tir. je suis une fan de pain aussi. et j'ai fais du pain dukan au micro onde grace à une video trouvée sur le site des proteinautes. (avec la dose recommandée par jour de son d'avoine et de blé
Bon courage à tous.
J'ai un peu plus de 15 kilos à perdre aussi. je me donne jusqu'à début novembre.J'espère qu'on se soutiendra. 
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misscanelle 513 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/08/2013 à 18:36 Bienvenu !
Moi je fais les repas au jour le jour comme ça le soir ça m'occupe et ça m'évite de grignoter lol
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