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zabounette21 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:04 je suis nouvelle j'ai commencer mon regime dukan le 25/01/2011 ... je suis encore en phase d'attaque et je suis super motivée !!!!!

laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:37 coucou zabounette moi je commence lundi et je suis super motive!!!!!!
maredeskilo	Ce message a été supprimé par son auteur.
maredeskilo 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:35 coucou les filles moi aussi je commence lundi. bon courage a toute.
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:36 bonjour les fille je commence de ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:38 c est cool comme sa on pourra se motivé je trouve sa bien de pour discuté de notre regime!!!!
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:39 Oui et sentraidé. Vous avez manger quoi de beau ce soir ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:40 moi j ai mangé un cordon bleu avec un peu de pate et une compote et toi? tu voudrai perdre combien?

Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:43 je veux perdre 14kg Moi steack aché oeuf Dans la phase d'attaque cest pas que de la viande ou du poisson? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maredeskilo 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:43 oui ces vrai que c'est bien de s'entraider, car moi personnellement sa me motive beaucoup le fait de commencée avec vous les fille car seule je ne suis pas trop motivée.
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:45 C'est vrai que seul ce n'est pas simple. Vous voulez perdre combien les filles? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maredeskilo 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:47 moi pour commencer j'aimerai atteindre (les 2 chiffre) c'est a dire 45kilo sinon mon poids ideal c'est 70 kilo enfin 90 pour moi ces déja pas mal. j'ai du chemin a faire
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:48 non tu a plein de chose que tu peu mangé dans la phase d attaque tu a le livre dukan il est tres bien il a plein de recette et des image c est niquel !!!! au oui moi aussi maredeskilo je trouve sa bien de commencé en meme temp comme sa on pourra se suivre toutes et c est vrai sa motive plus y a pas photo!!!!
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:49 On est la pour taider miss on se soutient toute. Personnellement j'ai peur de craquer je suis si gourmande je commence par les PP donc phase d'attaque logique j'espere tenir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:50 moi j aimerai perdre 21 kilo apres ma grossesse c est dure etre a 70 kilo sa me va je suis pas trop gourmande pour le moment !!!
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:51 Tu as eu 1 bébé ? Moi aussi grossesse mais 2 grossesse apres la 1er je me suis dis sa va aller tout seul et me voila avec 14kg en trop Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zabounette21 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:52 ont vas toute pouvoir se motivé a fond !!!!!!! moi j'aimerais atteindre les 70 kilos voir plus !!!!
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:54 moi aussi c est ma 2eme grossesse il a 2 mois et demi j ai prix 18 kilo donc pas bien mais j etais deja ronde quand je suis tombe enceinte donc aie aie et pour mon premier j ai prix 30 kilo que j ai perdu un peu mais pas tout !!!!
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:56 aller les fille on est la pour saider maintenant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:56 grave moi je dit!!!!!!
zabounette21 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:56 tu vas y arrivée laurinette ont est toutes là pour ca !!!!
Utilisateur40688	Posté le 29/01/2011 à 20:57 Oui en mode PP pendant 1semaine aller courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurinette21 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:58 motivé motivé!!!!!!
zabounette21 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:58 moi mode PP depuis mardi et jusqu'a jeudi !!!! et oui je fais 10 jours j'en ai beaucoup a perdre

maredeskilo 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:59 demain je vait commencer par faire les course pour la phase d'attaque. et mllelodie, moi aussi je suis trés gourmande et jai très peur de craqué aussi, si jamais je sens que je craque je regarderai les témoignage des fille qui ont réussi et sa me remotivée je posterai les menus de ce que je mangerai pendant la PA

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