Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur48240
Posté le 31/03/2011 à 10:10
Bonjour,
ya t'il des personnes qui habitent Béthune et ses alentours et qui font régime Dudu..???
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Nanou62970
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 10:46
Coucou !! Je suis de Courcelles-lès-Lens... Bravo pour ta perte de poids !
Bon courage
brigite
510 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 10:55
bonjour je suis d'arras et moi aussi j'ai l'impression qu'on est pas nombreuse dans le 62 lol
Utilisateur48240
Posté le 31/03/2011 à 11:31
J'habite dans un petit village entre Béthune et Lens.
C'est vrai qu'il y a plus de personnes du 59 et pas beaucoup du 62,( bien que je suis à la limite du 59 car 5km de La Gorgue et 10km d'Estaires).
Merci nanou, tu viens de commencer et tu as déjà bien perdu, tu verras, tu les auras, les kilos en trop.
brigite, félicitation car tu as déjà bien perdu et tu es proche de la conso.
Le plus difficile pour moi, c'est la marche car toute seule ce n'est pas très motivant et c aussi le manque de la bonne baguette croustillante, hummm!! vivement la conso mais je crains que ce ne soit pas avant mi juin..
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Nanou62970
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 12:27
Coucou Marie ! Pour la marche, j'ai "un petit truc", je fais les galeries marchandes pendant 20 à 30 min... en gros, je joins l'utile à l'agréable !!!! Pour le fait d'avoir bien perdu, je ne me fais pas d'illusion, je sais que ça ralentira après, mais en supprimant les grignotages, je crois que mon corps a pris un bon coup dans la gue**e !!! Le pain, c'est difficile pour moi aussi, d'autant plus qu'on est d'une famille de boulangers et que je vais régulièrement rendre visite, boire un café et papoter ! Mais franchement, je suis trop motivée pour l'instant pour avoir juste une seule envie...!!
Bon courage
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 12:42
kikou moi je suis de noyelles sous lens
bon courage
Utilisateur48240
Posté le 31/03/2011 à 12:54
Pour moi c pareil, avant de commencer dudu, mon fils m'a dit : tu ne pourras pas faire régime car tu es trop gourmande (et ça c vrai ), je lui ai répondu : ma volonté de maigrir est plus forte que ma gourmandise.. Il est évident que ça été difficile au début mais maintenant ça va mieux et des fois je fais un écart en mangeant 1demi carré de chocolat au lait mais c tellement bon..
titemoa je passe souvent par là pour aller à cora lens 2.
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 12:58
oui marie lol on ai preske voisine finalement ben je pense ke o debut c dure pour tous le monde et finalement kan la motivation i et et ke lon vois les chiffre defiles dans le bons sens c super
mi depuis ke je me suis mi o recette de ce site jai pu l impression d etre o regime mais juste manger differement !!!
Utilisateur48240
Posté le 31/03/2011 à 13:03
Je n'ai tenté que les iles flottantes et les galettes dudu il faudrait que je passe à autre chose..
tu as essayé quoi comme recette??
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Nanou62970
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 13:18
Coucou Titemoa !! J'ai grandi à Noyelles !!! Comme le monde est petit !
@ Marie : quand j'ai fait le tour pour faire mes menus, je me suis surtout attachée aux commentaires qu'ont fait les gens sur les recettes... ça donne une meilleure idée des résultats à prévoir.
Bon courage
Utilisateur48240
Posté le 31/03/2011 à 13:21
merci nanou je v aller voir... Bon courage à toi aussi..
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 20:58
jai testes les recettes gato citron meringuee bof choukette bof ile flottante super bonne flan jamnbn moutarde super bon bouchee des de vollaile curry super bon cho gato fromage blanc citron un desastre mon moule a mis quatre jour a sen remettre lol des crokant cafe ca orai pu etre bon si ca avai pas coller lol
vla mais en general j essaye de faire des recette ou ya pas de sons car le gout jai vraiment du mal lol
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 20:59
nanou62970 COMME TU DIS LE MONDE ET PETIT MAIS CA FAI KE 2 ANS ET DEMI KE J HABITE LA BAS BISOUS
Utilisateur48240
Posté le 01/04/2011 à 15:38
Bonjour,
tiens des crokants au café jvais essayer mais je v surement remplacer le café par le chocolat..
ya le livre des desserts dudu qui sort le 6 je v ptet l'acheter.
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Utilisateur48240
Posté le 01/04/2011 à 18:32
Bon ,bin pour ce soir ce sera mousse au chocolat dudu en dessert....
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2011 à 21:05
mi oci je vai l acheter je fais bocoup de recette sans sons !!!
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2011 à 21:27
marie62136 j adore le chocolat mais je deteste la mousse les yahourts la glace o chocoat mùais parcontre me donne pas une plake de choco car la je fond literalement lol
Utilisateur48240
Posté le 01/04/2011 à 22:31
bin elle était bonne la mousse o chocolat dudu, mais même au frigo elle est un peu retombé.
aujourd'hui, journée pp, je trouve ces journées difficile..
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 08:43
kikou marie
ben moi je reprend tte la semaine en pp car trop d exces ce weekend ca va pas ca lol
Utilisateur48240
Posté le 04/04/2011 à 09:03
hier j'étais invitée au restos par mon fils et j'étais en pp donc g pris viande crudités et un café gourmand (pas bien!!) et ojourdhui je rattrape ma journée en pp..je pense que nous ne sommes pas les seules à avoir fait un ptit excès ce week end...bahhh c pas trop grave, il suffit que le jour suivant soit un jour pp...
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 11:45
oui jvais pas me laisser abattre poour ca non plus allez on se remotive a fond et on fonce pour des bon pp lol bisous
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2011 à 23:18
bonsoir
je suis de valhuon a coté se st pol sur ternoise, bravo a toutes pour vos parcours!!!!
Utilisateur48240
Posté le 18/04/2011 à 23:40
bonsoir jusylo,
merci, mais toi aussi tu as un beau parcours...tu as perdu bcp très vite..
parfois je craque et je mange un carré de chocolat au lait, c pas bien, mais c trop bon!!! c peut être pour ça que je ne perds pas vite...
bonsoir et a bientôt.
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2011 à 00:29
bonsoir marie
tu sais je pense que ca depend du corps, d'une personne a l'autre ca change, moi pendant la croisiere j'ai fait 0 ecart mais en conso parfois j'en fais, mais je ne bouge pas, ca fais une semaine que je ne me suis pas pesée (balance HS) donc demain matin verdict , j'en ai acheté une nouvelle!!!
ton parcours est pas mal non plus 7kg en 49 jours c'est super, bonne continuation et a bientot
c'est vrai que l'on est pas nombreuse du 62 lol
bonne nuit
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/04/2011 à 09:00
felicitation pour vos pertes les filles bone continuation
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