Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Aurelia179  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2015 à 15:47 Cc cvdf! non il ne faut surtout pas se décourager, c'est vrai que c'est pas évident ts les jours surtout qd ça stagne ms il faut tenir bon car qd on continue ça descend d'un coup! et oui je suis persuadée que tu auras changé de dizaine avant fin février si tu t'accroches! l'été approche les filles, il faut qu'on soit au top pr la playa 
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Utilisateur134111  |
Posté le 29/01/2015 à 19:08 Moi je vous ai pas encore rejoint en terme de poid ou de perte mais je me decourage pas bien que c'est dur pour moi tout les jours... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aurelia179 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2015 à 21:53 Ca viendra labrioche ms c'est vrai que ça descend jamais assez vite!!!
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christine25  34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2015 à 14:52 bonjour voila cela fait un mois je fait le regime de la soupe aux chou et j'ai bien perdu ouff j'en suis contente mais vu marre de manger la soupe lundi je démarre avec dukan part contre j'ai horreur de la farine de son donc je vais pas en prendre je vais regarder quoi dejeuner lundi au petit dejeuner et le midi et soir car je vais demarrer en phase d'attaque sur ce je vous souhaite un bon week-end bize 
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cvdf  347 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2015 à 10:44 Bonjour les filles
Bienvenue à toi Christine... Tu verras le régime Dudu peut être diversifié mais il faut un peu cuisiner et prévoir le nécessaire dans son frigo et ses armoires....
Bon, je ne suis pas un exemple puisque j'ai décidé d'aller manger une pizza au resto avec mon chéri vendredi... Cela m'a fait beaucoup de bien au moral, elle était vraiment délicieuse.....
Evidemment + 500 gr sur la balance samedi matin mais pas de frustration puisque je connaissais la cause de cette reprise... Ce matin, après une journée de PP = - 400 gr et donc après la nouvelle journée de PP aujourd'hui, je pense que j'aurai gommé mon écart... Et c'est promis; le prochain écart, ou plutôt repas de gala comme je préfère l'appeler, ce sera quand je verrai apparaîte le 6 des dizaines sur ma balance....
Bon dimanche à toutes 
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Utilisateur134111 |
Posté le 03/02/2015 à 20:34 Cvdf j'ai fait la meme sauf que je lai fait 3 jrs d'affiler je n'ose meme pas me peser mais je ne suis pas frustré. ... j'ai repris correctement mais ça fait du bien... bien suR il faut pas imiter!!
Christine bienvenue ! si ta bien tenu la soupe au choux se sera du gateau pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur134111 |
Posté le 09/02/2015 à 21:04 Bon retour sur des notes positives!!!!
Aujourd'hui journée PL ça à été.... pas grand chose a dire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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christine25 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2016 à 09:37 bonjour voila depuis lundi je suis passer en pl donc avoir perdu 1.8 kg donc cest cool me tarde arriver a mon objectif lol mais bon sa arriveras si je suis bien mon regime meme le wk je me prive pour ne pas grossir je vous souhaite une bonne journée bize
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