C'est décidé !! conso (et ramadan) dès lundi qui me suit ?

Posté le 16/08/2011 à 23:25

coucou nessr !

c'est bien que tu sois passée en croisière ! ça te fera du bien tous ces légumes!

sinon, je n'ai pas trop d'idée, en tout cas quand je vais chez de la famille je leur dis de me mettre une viande de coté et je la cuisine en arrivant chez eux  . Moi aussi je ne l'ai pas crié sur tout les toits !

Sinon, tu verras plus tu perdras et plus tu seras motivée et t'auras envie de te concocter de bons petits plats ! va sur le site y'a de bonnes recettes . Moi je fais en foncion de c'que j'ai dans le frigo lol

allé bon courage

Posté le 17/08/2011 à 18:08

salam nessr,

je te conseil la recette de harira de omo chakir suis la recette a la lettre et c'est sur tu va te regaler!!! moi je ne m'en passe plus, en plus je la met dans des petits tupperware et hop au congelo et j'en sors quand j'en ai besoin!! voila bon ramadan a toute!!

moi il me reste 2kilo pour passer a la conso, donc je fait encore pl pendant ramadan, sachant qu'hier je me suis quand meme permis un repas gala lool

La recette; http://omochakir.over-blog.com/categorie-11535174.html

Posté le 19/08/2011 à 13:42

coucou les filles !!

alors moi ben ! c'est du gd n'importe quoi !je mange ce que je veux ma conso je la fais à ma sauce ! mais bon j'exagère pas trop ! je suis stable pour l'instant !

j'ai trop la flème de cuisiner! du coup je saute sur les plats le soir ! mais bon si j'continue comme ça je m'demande si je vais pas reprendre la croisière après le ramadan histoire de... !!

allééééé les filles bon courage

Posté le 22/08/2011 à 13:49

coucou miss!!

si tu es en conso tu devrais changer ta réglette , elle est encore en mode croisière ,

ben sinon oui c'est comme moi , ce moi ci je me laisse un peu aller mais je me reprendrais après le ramadan, j'ai aussi perdu malgrès ces excès c'est bizzard mais je pense que mon corps se vengera plus tard ! lol

bonne continuation à toutes

Posté le 23/08/2011 à 00:33

Pas de panique nessr! Reprends toi continue comme tu le faisais, tu perds du poids à une belle allure dejà! Et puis allier régime et ramadan n'est pas évident!! Moi la semaine dernière je me suis fait 4 repas de galas d'affilé je me suis reprise depuis 3 jours!! Allez motivée! motivée! motivée!! Pense aux kilos déjà perdus et à ton mariage!! Courage nessr et après ces kilos seront derrière toi et loin de toi!!

Posté le 23/08/2011 à 01:11

Le tout est de se reprendre à temps je pense qu'avec le ramadan en mangeant 1 repas par jour ca va limiter la casse, ne t'inquiète pas , par contre ca sera à éviter de faire quand le ramadan sera terminé, en même temps c'est peut etre les frustrations du ramadan qui t'ont fait craquer... Bref si j'étais toi je reprendrais le même rythme que tu suivais c'est à dire 3jrs pp/ 3 jours pl il me semble, mais ne te prends pas la tête avec ca, comme je disais tout à l'heure ce n'est pas facile d'allier le régime au ramadan!

Allez courage et tiens bon à la fin ce ne sera que du bonheur!!!!!!!

Posté le 25/08/2011 à 17:54

slm les filles alors comment ça va?? vs arrivez à résister à vos envies ?

Posté le 25/08/2011 à 21:26

c'est pas facile de résister ma belle! et je peux te comprendre lol car j'ai craqué il y a peu , après le truc c vraiment de te préparer des plats à l'avance et tourne la tete de la table lol ! je pense aux efforts fournis , le sport , les privations et tout ! c'est ce que je fais moi !!! après tu es super proche de ton but ma belle ,courageeeeeee !!!! tu peux y arriver ! penses au résultat final et qd tu passeras en stabilisation ,finis les frustrations !!! ça va aller in cha ALLAH