C'est décidé je vous rejoins

elea310172 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 22:50 coucou, ça y est c'est décidé je rejoins le club dukan et j'y emmene mon mari, pour moi 8 kg à perdre et mon homme 15 kg on y croit à fond, bien à vous

Utilisateur51385	Posté le 29/03/2011 à 22:51 Coucou, bienvenue, moi aussi je m'y met et j'ai à peu près le même objectif que toi : 8 à 10kg en fait pour moi je commence demain, mes courses n'attendent plus que ça ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elea310172 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 22:56 alors on se motive à fond, les recettes sont simples, moi qui ne sais pas cuisiner, j'y arrive essaie les madeleines elles sont extra donne des nouvelles bye
Utilisateur51385	Posté le 29/03/2011 à 23:02 moi j'aime bien cuisiner, mais souvent je ne suis pas très créative je suis entrain de regarder les pizza PP, ça me tente bien aux crevettes on se met nos repas par jour? (si mieux car on sait ce que chacune mange et le fait de savoir que le soir tu vas lister tes repas, t'aide dans la journée à ne pas craquer) je vai aussi tenir un cahier de bord Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur14994	Posté le 30/03/2011 à 07:54 Bonjour, C'est bien de ce lancer dans l'aventure à deux. Bon courage et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou62970 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 09:16 Bonjour !!! C'est chouette de se lancer dans l'aventure avec son conjoint ; c'est la même chose chez moi ! J'ai pris le pari de préparer mes menus par avance et d'y associer les recettes pour être sûre de faire correctement mes courses. Bon courage
elea310172 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 21:30 à deux, c'est plus simple et plus motivant, quand l'un craque l'autre peut réagir !!! repas du jour : ce matin, thé madeleine façon dukan ce midi, cake au surimi façon dukan ce soir, filet de flétan citron merci pour vos recettes , ça m'aide beaucoup bises à tous et bon courage

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