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C'est mon tour ! - 20 kg en 4 mois

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fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 11:27 Merci pour ton montage, on voit super bien ta perte!! Tu as fondu!!! En plus, tu as perdu assez rapidement!! Pas d'écarts? Aors heureuse d'être en conso!! Donne nous des news!!

isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 11:30 coucou les meilleures, fafaselsol pour répondre à ta question d'écarts... si j'en ai fait, mais j'ai eu des problèmes entre boulot et décès de ma maman en juillet j'en ai perdu l'appétit, aujourd'hui je le retrouve et il faut que je sois vigilante car en fait la conso est aussi dure que la croisière, enfin je ne me suis pas pencher tout a fait sur la question mais j'ai l'impression qu'il n'y a rien de plus je vais relire la conso sur le livre ! sinon je suis contente que ma peau ne se soit pas affaisser et que ça vous donne plus de courage. mais je vais avoir besoin de vous pour tenir ces 200 jours !!
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 09:07 Bravo ma couz tu m'as donné le courage de commencer. J'ai suivi tes conseils photo du 1er jours qui franchement font très mal et les mesures mais ce matin moins 1.4kg j'en reviens pas. Merci de m'avoir fait découvrir ce site car en lisant les commentaires de chacune cela aide bien le moral. Et tu vas arriver a te stabiliser, tu as fais le plus dur.
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 09:53 ahh le coup de boost que tu nous donne !!! tu es magnifique et on voit tres bien la différence faudrait etre aveugle pour ne rien voir !!! je me languis aussi d'avoir une aussi belle silhouette !!! bonne continuation
vouvouil 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 09:59 C'est incroyable bravo
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 11:07 erreur si en conso c'est moins dur et on a droit à un repas de gala aaaaaaaaaaaa!!! du pain ininin et des féculents, génial
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 11:09 et ben vouvouille qu'est ce qu'il t'est arrivé !!??
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/09/2011 à 16:31 Magnifique ! Tout simplement ! Bravo !!! Désolée d'avoir pris un peu de temps avant de pouvoir voir ton avant après, mais pas mal occupée ! Tout bonnement : T'es bonne ! ( sourire ). Bravo pour ton parcourt, ton acharnement, et ta réussite. J'espère que tu te sent bien dans ce nouveau corps qui est le tiens. Pleins de bisous à toi, et courage pour la conso !!

isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 17:48 merci - à ma couz pour ses encouragements je serai là pour toi aussi - maureen je me demandais si tu avais vu mon message ! tu vois ça a marché pour l'instant... a suivre - dauphin et tous ceux qui m'aident à tenir quand j'ai commencé dukan je suis allée voir les avants/après et je me suis dit je n'y arriverai jamais ! c'était trop énorme, enfin ceci dit moi aussi j'étais énorme ; je ne pensais pas être devenu si grosse !! ça m'a choquée. après j'ai commencé à compter le nombre de jours d'attaque, de stab non de croisière euh non plus.... donc 5 + 200 + 210 + 1 000 000 000 000 et là j'ai dit j'en ai pour une éternité j'arrête de compter car j'en avais pour un million de jours !! le début a été dur très dur je mangeais bcp et c'est passé sans m'en rendre compte.
anano 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 21:18 Felicitation encore et encore ca motive vraiment de voir des photo comme ca demain c est decider j en prend aussi bonne soirée
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 09:25 moi aussi je l'ai fait , je n'ai pas encore fini j'en suis a la moitie de ma perte ,mais ca commence a se voir , meme si j'ai du mal a le voir !! isa ce fofo est la pour ca !! c'est normal !!! avec nos commentaire tu te rends compte que tout tes efforts se voit et que ca nous motive un max !!!!moi aussi j'ai fait mon avnt/pend et je finirai avec un apres je l'espere !!!! bon courage anano , fait le tu verras toi aussi la difference et tous le bien que ca fait d'avoir des compliment d'autres personnes qui comme toi font se regime et s'appercoive de ta perte !! en plus ca fait du bien aux autres aussi !!! a plus les filles et courage a toutes
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2011 à 11:08 dauphin tu as raison il faut toujours se prendre en photo dès le début même si on a honte il faut le faire, car dans la galce on se voit toujours pareil (c'est le cerveau qui bloque) mais lorsqu'on regarde les photos on ne peut pas nier et si vous n'êtes pas convaincus demandez aux copines dudu.
anano 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 20:43 J ai pris les photos vendredi apres 5kgs2 en moins c est vraie que cela fait peur quand je me vois mais dans 10kgs j espere etre contente rdv dans 1 mois ou 1mois et demi peu etre bonne soirée
poulettedebresse 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 13:13 quel changement c'est extra ça dois te changer bravo
severinet26 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 13:32 FELICITATIONS !!!!!!!!!!!!!!!!
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 13:40 Voila 200g en moins et je commence la semaine de PL et je ne sais pas si je dois faire 5 et 5 ou 3pp et 2pl. J'ai peur que si je passe de 3 à 2 je mette bcp de temps pour perdre et donc que je me décourage. Merci de me donner vos avis

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 13:54 packye : moi je fait 1pp/1pl et j'arrive a perdre assez vite ; apres on est toute différente moi je sais que les jrs pp je suis assez dégouter par toutes proteines qu'il faut manger donc 1/1 ca me convient tres bien c'est toi qui voit isa4114: merci ,c'est vraie qu'avec les photos on s'en rend bien compte , dommage que je n'avai pas pris de photos de moi en entier avnt mais bon la on commence a voir la différence aussi courage a vous toutes a bientot
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2011 à 15:45 packye j'ai fait comme dauphin 1/1 et c'est très bien car tu n'es pas perdu et tu perds aussi vite sinon plus car l'appétit est plus vite coupée aussi biz
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 17:21 Merci les filles Alors je pense que je vais faire 1/1 car moi aussi je suis vite dégoutée avec que des Proteines
kev130590 415 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 18:51 Bravo a toi !! le resultat flate aux yeux
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 22:12 ben dis donc, impressionnant !! Bravo pour toute cette détermination ! En regardant les photos de la page 1, j'ai été étonné, (dans le bon sens) tu as le mm soutien gorge ? tu n'as pas perdu trop de poitrine ? Car ca me fait un peu peur, c la seule chose que j'aime dans mon corps et au vu des témoignages, tout le monde perd sa poitrine mais toi tu as l'air d'avoir gardé les bonnes formes me trompe-je ?
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 22:42 tu as raisn lamouette j'ai gardé ma poitrine j'avoue qu'elle tombe plus qu'avant quand même mais je vais y remédier, sinon je trouve qu'on perd bien aux bons endroits
Utilisateur71196	Posté le 07/10/2011 à 22:58 encore je me disais j'ai deja vu cet avant apres LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kristal91 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 23:43 Félicitation... ça me motive grave. J'osez pas me prendre en photo mais j'avoue que juste pour avoir cette satisfaction de voir le changements et tout le mal que l'on se donne pour atteindre nos objectifs. Merci beaucoup en tout cas je suis encore plus motivée !

juju82 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 19:12 bravo pour cette perte , tu es superbe!!! sa donne vraiment du courage, moi j'ai 30 kg a perdre donc j'ai besoin d'encouragement

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