C'est Parti mon Kikiii !

supersamy 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 18:30 Aujourd'hui, Moi Samy, petite Marseillaise de tout juste 20ans, en ce Mercredi 4 Mai 2011, je me lance dans le régime Dukan ! C'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Aventure qui je l'espère me ferai passer de 87 kg à 70kg pour 1m70 ! Croisons les doigts pour que ce régime fonctionne sur moi ^^

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2011 à 18:41 pas sur qu'il suffise de croiser les doigts..... lis bien le livre du dr dukan et si tu as besoin de conseils tu trouveras tout sur le forum . bon courage tu verras tu vas y arriver aussi . si on suit bien les conseils ça marche . à +
supersamy 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 18:45 Je suis sur que les debut risque d'étre laborieur....... mais y a rien sans rien comme ont dis ! En tout cas, Merci beaucoup pour ton message et bon courage a toi aussi. =D
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2011 à 18:51 ne t'inquiète pas trop ce n'est pas si dur que ça (avec les aliments à volonté tu verras ça va marcher pour toi aussi.
melissay 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 19:06 MOI JE SUIS LYONNAISE ET JE VAIS COMMENCER DMAIN! il y a 2mois j avai commencer dukan mais je n ai pas tenu ! donc je vai me motiver pour de bon
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 19:48 J'ai le meme objectif que toi j'ai commencé il y a pile un mois et j'ai perdu 4.7 kg mais j'aurais pu perdre plus si je n'avais pas fait d'écart à Paques... Et pas de raison que cela ne marche pas sur toi charge toi de volonté et de motivation. Bon courage et n'hésite pas si tu as besoin de conseil....
supersamy 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 22:57 La motivation je l'ai ! Etre en bonne santé Avoir un pluys petit cul ^^ Mais bon étant gourmande de fruit ca va étre dur d'attendre ! Et sinon tipinou47 est ce que le régime ta fatiguer ou lasser ? j'ai peur de sa au bout de quelques jours !
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 23:09 J'ai eu un peu de fatigue au début mais j'ai pris des vitamines par la suite (ce que je te conseil pour éviter les carences) et pour ne pas me laser j'essaye de varier les plats viandes, poissons, salade composée, plat mijoté...

supersamy 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 23:46 Ok c'est cool ! je te tiendrai au courant de mes pertes =D Merciiiii et courage a toi aussi

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