Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur121779
Posté le 19/07/2013 à 15:41
Coucou !!
Non non je ne suis pas morte !! J'ai été assez occupée ces deniers temps, notamment avec des sorties restau qui m'ont valu une reprise de 2 kg :'( Pas évident en restau de trouver des choses qui rentrent dans le régime... Enfin bref, du coup pas trop le moral, je passe en 1/1 pour ne pas trop me lasser, je suis deg, j'étais pas loin des -10 !!
Et toi, comment vas-tu ?
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chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2013 à 02:31
Oh ma lilou t inkiete ca vas redescendre ! tes 2 kilos n ont pas eu ltemps de s installer ;+))
essaye de reprendre ta croisiere sans tolere pour qq jours ;+) et donne des news !!
moi oci jfais n importe koi dernierment mais la me suis reprise en mains ;+)
bon par contre j ai ptete m*rd*r car j ai pris des barres hyper proteinee et apparement c interdit !! mince j espere pas avoir pris trop de kilo a cause de ca !! je savais pas !!!!
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2013 à 02:32
Punaise moi aussi me reste 25 kilis a perdre :+((( je deprime ...
kikifine
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2013 à 18:09
SALUT
je peux me joindre à vous malgré que j'ai trop de kg à perdre et vous avez déjà bien perdu mais c'est juste pour se motiver ensemble
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Utilisateur121779
Posté le 22/07/2013 à 09:39
Salut kikifine ! Avec plaisir, plus on est de fous, plus on rit
Coucou chatonpinke, déprime pas, regarde déjà ce que tu as perdu et pas le chemin qu'il reste, t'as déjà beaucoup perdu, c'est super !!! Moi j'ai un problème, j'"ai 17 jours de retard, j'ai fait un test et il est négatif. J'en ai parlé à une amie dont le père est médecin et il m'a dit que ce régime rendait stérile... Du coup, j'hésite à changer de régime car j'ai super peur... Je vais prendre RDV avec un nutritionniste et voir ce qu'il en dit car je veux des bébés !!!
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kikifine
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/07/2013 à 13:54
salut les filles
"il m'a dit que ce régime rendait stérile" tu m'a vraiment fait peur car je me marie le mois prochain et je voulais de bébé le plus vite possible . si c'est vrai "sachant que c'est mon 2eme dukan" je serai stérile à 1000°\°
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Utilisateur121779
Posté le 23/07/2013 à 14:16
J'ai RDV chez un médecin nutritionniste le 16.08, en attendant je me mets en conso. Désolée, je n'ai pas voulu te faire peur, mais c'est bien ce qu'il m'a dit, après je pense que c'est si tu fais le régime pendant trop longtemps, ça n'arrive pas comme ça ! De toute façon je demanderai conseil au nutritionniste. Mais je n'ai toujours pas mes règles et ça m'inquiète très fortement, je me dis que ce n'est pas normal, quoi...
En tout cas, toutes mes félicitations pour ton mariage
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stef59
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/07/2013 à 14:43
Bonjour les filles,
Déjà bravo pour vos pertes de poids !! Moi aussi j'aimerais me joindre à vous pour rester motivée !!
Pour le problème de stérilité, j'ai fait Dukan en avril 2011 suite à ma première grossesse (ma fille est née en juin 2010) et je n'ai pas eu de soucis quand j'ai voulu un deuxième bébé. Mon fils est née en avril de cette année.
Voilà j'espère que ça vous rassure un peu...
Bon courage à toutes.
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/07/2013 à 00:30
ou QUELLE SOTISE !!!!!
alors moi aussi j ai des regles tres tres irregulieres !!!! c est du a la proteines mais surtt a la perte de poid !!! le corp changeet les cycles suivent !!!!
la sterilitée viens ^pas comme ça !!! paniquez pas !!!!!
kikifine
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2013 à 01:11
oh vous me soulager mercii bcp les filles . et moi qui commençait à faire des calcules.
Bref;je suis en 4eme jour PP pas de perte toujours je me sens hyper fatiguée j'ai mal à la tète tout le temps. vous me conseillez quoi les filles ??
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stef59
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2013 à 07:51
Bonjour les filles,
Kikifine : quand tu dis pas de perte ça veut dire que tu n'as pas perdu 1g? Pour les maux de tête, tu ne peux pas faire grand chose faut que ton organisme s'habitue doucement au régime.
Bon courage, la route est longue...
kikifine
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2013 à 15:00
salut Stef
si j'ai perdu presque 4 kg en PA et là je suis stagné ça fait presque 6j olala je me sens perdue :(
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stef59
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Proteinaute actif
Posté le 24/07/2013 à 16:56
Kikifine 4kg en PA c'est bien, c'est peut être pour ça que tu stagnes. Gardes confiance... Et ne te pèse pas tous les jours, en tout cas moi ça me démotive !! Je me pèse une seule fois par semaine (le vendredi), même si la tentation est grande. Vendredi je serais contente (ou pas) de voir un nouveau chiffre sur ma balance.
Bon courage à toi, tiens bon !!!
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2013 à 15:52
Moi aussi grosse migraine dernierment je prends du almogran et nurofen caps en alternance ! ca agit plutot vite !
4 kilos c top peut etre ta zr qui arrive ? mange bien tes son ! oublis pas 1,5 g de proteine par ton nombres de kilos ;+) moi jfais 91 donc 91*1,5. ;+) pas plus pas moin ! et attention aux laitages !
allez courage ca vas degommer !
stef59
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Proteinaute actif
Posté le 29/07/2013 à 14:15
Bonjour les filles,
Alors comment ça va ??
Je ne compte pas le nombre de protéines que je mange c'est grave ??
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 30/07/2013 à 01:24
Ben grave non mais ca peu ralentir ta perte ! ;+)
stef59
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/07/2013 à 21:08
Bon aller demain je compte juste pr voir alors !! Merci !!
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2013 à 17:53
Alors dis moi tt ???
stef59
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/07/2013 à 18:30
Oup's j'ai zappée !!! Oh c'est pas sérieux tout ça !!!
Bon aller demain je compte...
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 02:46
Mdrrrrr
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 02:46
Jcompte sur toi ;+)
stef59
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/08/2013 à 08:13
Bon aujourd'hui je compte ...
Je vous dit tout ce soir !!
Bonne journée.
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 09:51
Ok !!
stef59
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/08/2013 à 18:48
Aujourd'hui je sais que je n'ai pas mangé assez (cause invitation ce midi). Du coup je compte demain, là je n'aurais pas d'excuse !!!
Maialaguepe
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/08/2013 à 10:17
Bonjour les filles !!!
Comme vous je suis Dukan... Depuis presque 1 mois maintenant !!! Je vois que vous avez toutes bien perdu, c'est génial !!! Et qu'est-ce que c'est motivant !!!
Me permettez vous de vivre l'aventure à vos côtés ??? jJ'ai déjà perdu quelques kilos mais j'ai encore du chemin à faire, vos aides, vos conseils et votre soutien ne seront pas de trop !!! Quant à moi, je ne demande pas mieux si vous avez besoin !!!!
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