C'est partis !

Posté le 20/07/2011 à 15:14

Savez vous si l'édulcorant de table supporte la cuisson ? (désolée pr mes questions hein ...)

Posté le 20/07/2011 à 15:45

Lol ça m'arrange que tu connaisse le catalogue par coeur! parce que moi je suis larguée par les termes édulcorés ! Mais je n'ai pas encore commander chez la fée régime, je le ferai plus tard qd les finances le permettrons.

Le premier plein de courses dukan m'as couter cher.

J e me console en me disant qu'au fur et a mesure mon placard "dukanisé" en arômes, édulcorants, herbes en tt genre et autre gélatine sera équipé pr faire ttes ces recettes sans avoir a aller chercher l'ingrédient mystère (genre Agar-Agar ????!!!!) a la dernière minute.

Mais vraiment tt ces termes me font perdre mon latin!

Posté le 20/07/2011 à 18:15

bonsoir les filles je pense me remettre une journer pp et apres en croisiere pp/pl/pp/pl ect .... quand pensez vous?

Posté le 21/07/2011 à 16:07

Bonjour Good,

Merci pour la recette ! je testerai dès la phase d'attaque terminée.

Ou en es tu toi ? tu tiens le choc ?

Pour ma part pesée du matin très encourageante puisque 113 kilos ! soit poids de départ -5.4.

Histoire de confirmé que ça n'étais pas une hallu matinale, je viens de me re-pesée et la 115.4 soit poids de départ -3. C'est bien aussi mais surtout je me demande si ma balance est fiable. A moins que les variations de poids dans la journée soient normales, mais bon la 2 kilos d'écart qd même ...

Après je sais qu'il ne faut pas se peser trop souvent non plus, mais je surveille qd mm la perte de départ et ca joue sur la motivation.

Bref dites moi ce que vous pensez de ces variations ! en avez vous ? si j'ai vraiment perdu 5 kilos c'est pas trop en si peu de temps ?

Bonne journée

Posté le 21/07/2011 à 21:58

Bonsoir Gervex, tiens bon tu perdra surement dans la semaine !

De mon coté je suis un peu deg, je voulais faire du vélo ... Hier j'ai réussit à en faire 17 minutes, ça m'as fais du bien de faire un peu de sport et de contribuer activement à la perte de poids.

Mais aujourd'hui pouah!! Trooooooooooop mal aux fesses, j'ai sortis mon vélo, mis de la musique bien décidée à tenir au moins 30 minutes.

Et la ... au bout de deux minutes l'horreur, moi qui pensait avoir les fesses bien rembourrées ! c'est que de la poudre aux yeux ! Enfin que de la graisse aux yeux plus exactement, mais ça n'augmente en rien le confort d'une selle minuscule sur mes grosses fesses. J'avais littéralement l'impression que mes os (les ischions pour info ) perforaient les couches de graisse et de peau!

Je suis descendue environ 15 fois du vélo en le regardant de travers, remontée autant de fois, essayer ré-essayer, limite pleuré de douleur. J'ai mis d'abord un coussin, puis un pouf, et la trop petite pour atteindre les pédales (je fais 1m59) malgré le fait que la selle soit réglée sur le dernier cran...

J'ai fini par abandonner qd j'ai perdu l'équilibre et que je me suis éclaté la joue sur le compteur.

Si c'est ça tt les jours ça va vraiment être compliquer de faire du sport. En tt cas du vélo. Je pense passer au vélo elliptique (j'en ai trouver un pas cher du tt sur le bon coin j'espère que le vendeur va vraiment me le mettre de coté en attendant la paye..)

Mais bon bref journée un peu frustrante "sportivement" parlant.

Et ce soir je suis à court d'idée repas. Je n'arrive pas a me décider dans la profusion de recettes qui sont sur le site, et surtout j'ai la flemme de faire a manger.

Mais bref ... Je garde le moral en espérant que la balance ne se soit pas trompée ce matin !

bises à vous

Ps: @ Good DSOD ça me va! si tu retire le OD à la fin ça fais déesse =))) LOL ou bien ça fais voiture vintage au choix !

Posté le 23/07/2011 à 12:02

Salut les filles !

Alors vous en êtes ou ? Pour ma part je crois que ma balance est pas fiable, dc je met cette perte sous réserve je verrais ca a mon prochain rdv chez le médecin.

Par contre je voit bien que j'ai perdu des joues et un peu de menton et j'ai "dégonflé" dc je croise les doigts!

En ce qui concerne le sport, le vélo c'est vraiment douloureux!!

J'ai vraiment trop mal aux fesses comme si je faisait du vélo avec un string en bois !

J'ai hâte d'avoir ce vélo elliptique vraiment trop besoin de faire du sport !

Bon et vous ? des changements ? des états d’âme ? des baisses de motivation ? des envies ? des pertes ? bref tout !!!

Bonne journée a vous bises

Posté le 25/07/2011 à 17:57

Salut les filles,

DSOD ça me va DS c'était une blague.

T'as déconner comment ? t'as fait des écarts ?

Je suis en phase de croisière depuis samedi et ça stagne, rien perdu depuis =(

J'espère que ça va redécoller un peu parce que ça motive qd mm.

J'essaie de changer de phase sur ma réglette mais çà marche pas !

Raconte un peu ton week end bises

Posté le 26/07/2011 à 09:47

Hello DSOD!!

J`avais du monde a la maison, donc grand repas, vin....

c`est pas graveeee je ne vais pas me pourrir la vie pour un regime qd meme!!!!!!!!!

j`ai remis le compteur a 0 cette semaine mais je ne vais faire que preteine legume, trop dur de manger une viande sans salade!!!

Alors et ce velo???

tjs mal au derriere?

Posté le 28/07/2011 à 01:58

Coucou les filles,

Gervex Félicitations pour ta perte !

Hier soir je suis allée diner chez une amie qui a fait Dukan. Elle a perdu 26 kilos en trois mois !

C'est vraiment motivant de voir en vrai le résultat, les photos avant et de constater par soi-même le changement !!

Je suis repartie pleine de conseils et encore plus convaincue que j'avais pris la bonne décision.

Alors si vous en doutez encore les filles je vous confirme que ça marche ! Mon amie est passé du 44 au 34 ! Elle est en pleine forme, heureuse de pouvoir enfin mettre les vêtements qu'elle à toujours eu envie de mettre, mm si elle a encore un peu de mal à assumer sa nouvelle image.

Elle m'a également averti. Visiblement des sautes d'humeurs sont a prévoir, des envies, des jours de stagnation un peu difficile à supporter... Mais le jeux en vaut la chandelle ! J'ai commencé par me peser tout les jours, mais selon cette amie il faudrait que je m'en tienne à une pesée par semaine, histoire de ne pas devenir accro à la bête noire de la salle de bain, et surtout à ne pas déprimer si son chiffre n'est pas celui tant espéré.

Je voulais vous faire part de ce nouvel élan de motivation, même si pour le moment je tiens le choc.

Bonne journée à vous et racontez moi un peu vos journées.

Bises

Posté le 30/07/2011 à 14:42

Salut !

Pas très présente ces jours ci. Semaine éprouvante moralement, rien a voir avec le régime je tiens bon! Limite les soucis sont utiles au moins çà me coupe l’appétit.

Déja mal commencé avec des soucis en tout genre (famille, administration etc...)

Semaine qui se termine avec la mort de mon lapin (oé je sais ca peut paraitre tout naz, mais je les aimes mes ptites boules de poils)

Bref c'est tout pourris il fait tout gris, suis triste.