C'est quoi du tofu

parfum25 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:10 bonjour c'est quoi du tofu, car j'en vois dans les recettes mais je sais pas ce que sais pouvez me dire ou je peut en trouve et on continue la phase d'attaque

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 18/05/2011 à 18:16 http://www.proteinaute.com/ingredient/tofu-21.html
parfum25 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:20 ok ou je peut en trouver ou cela peut il se remplacer
gnap74 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:31 dans les archives du forum, en tapant 'tofu' dans la fonction 'recherche'.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:36 masi il est gras le tofu, non ... ?
mel33 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 19:02 moi j'en est trouvé a Auchan au rayon Bio
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2011 à 20:39 C'est quelque chose que je trouve vraiment pas bon... ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maelane 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 20:45 Le tofu, c'est issu du soja, ça ce trouve en magasin bio, ou même en grandes surfaces, il y à plusieurs façon de s'en "servir", c'est riche en proteine, peu calorique, et pauvre en graisse. Seul bémol, moi je lui trouve un goût "bizarre" un peu dégeu, mais bon chacun ses goût, y'a des végétarien qui mangent que ça....

Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2011 à 21:01 Maelane tu en manges ? Moi j'peux pas...j'ai testé qu'une fois... ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2011 à 21:09 Le tofu ferme je le trouve infame, le soyeux par contre permet de faire de bonnes choses bien bonnes
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2011 à 21:25 C'est pas la première fois que je lis cette info Claudyne, faut absolument que je teste ^^ tu le trouves en magasin Bio ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maelane 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 21:29 Oui estrella ça m'arrive d'en manger ( j'ai la mémoire courte, j'suis blonde, j'oubli que j'm pas).....Par contre le soyeux dans des recettes ça passe comme une lettre à la poste. Tofu soyeux, oui chez les bio;
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2011 à 21:32 J'oublie pas moi, une seule bouchée a faillit me rendre malade lol ^^ mais je testerai le soyeux ! Merci pour l'info Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2011 à 21:33 maelane tout a fait d'accord avec toi, le tofu ferme passe moyennement alors que le tofu soyeux tu peux l'utiliser dans plusieurs recettes sucrées, même faire un flan au chocolat!!! mmmmmm un délice!!!! le tofu soyeux par contre je ne le trouve pas en grande surface, en magasin bio oui!!
Utilisateur58963	Posté le 18/05/2011 à 23:49 Coucou les filles, Il ne faut l’assaisonner le Tofu! C’est comme de la viande consommer souvent par les végétariens. Autrement, vous aurez la sensation de manger une escalope de dinde crue. Donc, il faut le mariner avec du poivre, sel, ail, Maggi dégraissé, persil ect… Et avec le piment c’est bon aussi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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