Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est reparti !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 07:45

Bon courage alors pour ta derniere journée de boulot de l'année !!

 

Pour l'iode je n'y avait jamais pensé !! Mais bon regulierement je prend un thé à base d'ecorce de boulot qui elimine les toxine et surtout l'eau

 

Pour les crétins ca m'etonnerait qu'il n'y en ai pas !! deja hier apres midi cela n'as pas arrété ! lol !

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/12/2012 à 08:21

Bonne journée à toi aussi !

 

et bon courage 

 

J'espère qu'il ne pleuvra pas dans ton coin si tu es en extérieur pour des contrôles d'alcoolémie !!

 

bisous

 

PS : 2012 se termine et je suis contente de t'avoir rencontré, mine de rien ça commence à faire un bail )

Vivement que tu t'arrêtes à Lyon un de ces 4 (même avec la smala comme tu dis)

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/12/2012 à 08:48

moi je me fais ts les jours ou en tt cas par période le fameux mélange spicy tisane richter + la tisanière "élimination" ...

pas miraculeux mais bon, ca ne peut pas faire de mal (rires)

bonne journée à toi, bon courage .. et juste une coupette ce soir hein (rires)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/12/2012 à 08:55

Caro !

 

Je fais aussi ça de temps en temps quand je me sents gonflée parce que j'ai manger salé (saumon fumé la dernière fois)

 

J'ai perdu 1.5 kg du jour au lendemain !!

 

ça rassure ! c'est de l'eau !

 

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/12/2012 à 09:28

OUI OUI ca rassure

slt chez moi y a rien qui marche comme chez tt le monde ... GRRRR

je vais petre me mettre à manger méga sucré et gras , je px petre espérer avoir des - comme ca (rires)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 07:28

LOL !! Pourquoi pas !!!

 

En tout cas moi le thé chinois c'est top !

 

Et oui spicy depuis Septembre 2010 qu'on se cotoie et j'avoue que moi aussi j'aimerais bien te voir et te faire un vrai bisous !

 

Bon sinon hier soir quelques petits excés mais rien de bien mechant ! J'espere que vous avez passez un bon reveillon de votre coté !!

 

spicy : Oui il pleut et en plus il caille !! lol

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 07:29

Forum Dukan : bonne annee 2013

Bonne Année 2013

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2013 à 09:14

Bonne et heureuse année 2013 Sam !!!

bcp de belles choses et adieu à nos kilos (ceux là st jamais trop loin de nous )

bon, ben moi ..... je commence l'année en pensant à l'iode (comprenne qui voudra lol)

bises

bon repos en espérant q ue le s gens n'ont pa s voulu faire trop de folie sur le s routes hier ....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2013 à 12:07

tu pourrais me mettre un visuel ou marque de ton thé stp ...

pas pressant nn plus,

merci

bonn e journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2013 à 21:14

Oncle meilleur voeux comment tu va

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 15:36

hello excuse pas pu revenir avant ! pas de probléme je te met ca rapidement pour le thé !

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 15:51

Forum Dukan : voila la boite de the

voila la boite de thé

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 15:51

et je l'achete la : http://www.paris-lotus.com/herb_mincil-251-1-1-c-detail.html

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/01/2013 à 18:18

oki merci

que sur le net tu l'achetes car jamais vu chez le chinois par expl

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 18:49

oui que sur le net !

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/01/2013 à 19:29

oki merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/01/2013 à 06:05

Bonjour tout le monde

 

Dur dur ce debut d'année j'ai vraiment beaucoup de mal à m'y remettre !!

 

J'ai arrété de fumer depuis 15 jours et j'arrive pas a mener les deux combats de front !! Enfin arrété de fumer disons que je suis passé à la cigarette electronique !

 

J'essaye quand même de pas faire trop d'excés je fais dudu toute la journée et souvent je craque en fin de journée !

 

Bonne journée à tous en esperant que pour vous ca roule impec !

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/01/2013 à 06:34

Coucou !

 

Ben t'était où ?

 

Effectivement 2 combats de fronts c'est plus difficile qu'un mais il faut que tu t'accroches !

 

Tu as des fringales ?

 

Bisous

MOMOMEMETTE

Posté le 25/01/2013 à 06:40

Hello , onclesam !

 

Etant fumeur ..je te comprend parfaitement .... perso je ne pourrais pas combattre les 2 ......

 

La cigarette elec est un bon moyen pour diminuer, voir arreter la clope ...

Je t admire .... tiens bon ....

 

Pour le regime , je comprend aussi ...moi si j aurais du craquer , sa aurais ete le soir aussi .... je sais pas pourquoi ...

Essaie de te faire des gateaux dudu le soir ....

 

Bise amigo, courage !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2013 à 16:08

Merci de votre soutien

 

Oui de sfringales terrible et irresistible ! des envies de tout ce que j'ai pas le droit !! lol

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 19:29

Onclesam !

 

C'est l'hiver c'est pour ça ! on est toutes et tous dans le même cas.

 

On a envie de manger !!

 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 19:29

Lâche pas surtout !!

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2013 à 15:27

cc Oncle Sam

je me demandais justement ou tu en étais !!!

2 combats .. durs durs ...

surtt celui de la cigarette ou justement pr combler le manque il faut mettre un truc sous la dent

un truc svt bien gras ou sucré !!!

courag e!!!!

et bonne continuation !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

onclesam

275 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 17:23

merci !!

 

Bon ce matin + 5 kgs mais 1 mois sans toucher une vrai clope !!

 

Donc je vais m'y remettre serieusement au regime apres cette pose a rallonge lol !!

 

J'espere que vous allez tous et toutes bien !

 

Bisous

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2013 à 22:02

contente de te retrouver

je me demandais ce que tu devenais

+5 sans faire du tt dudu

???

chaque chose en son temps .. y a de s priorités parfois !

bon retour parmis nous .... t'inquiètes, on a pas fondu du coup tjs là lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.