c'est reparti!!!

Posté le 27/10/2020 à 11:02

coucou les filles,

J'espère que vous allez bien ,

Pour les soucis de transit , essayez aussi en plus des légumes, du son d'avoine, un peu de son de blé, si vraiment toujours pas ok il y a LANSOYL , genre gelée, à prendre a la cuillère, ca gaine , ca décoince .

Emmaline , toujours dans le speed ?

Bon week end pas trop mal géré , nous étions invités samedi midi (vive le couvre feu !) et c'était Kebab, du coup j'ai fait assiette Kebab : blé, salade tomate oignons, viande de Kebab et nous étiions en charge du dessert, nous avions pris des gateaux individuels et j'avais aussi des clémentines, ca n'a pas trop interpellé que pas de gateaux après le Kebab, et les clémentines ont plus à beaucoup .... donc idée a conserver ;

Samedi soir pas trop faim donc ca a été plateau grignotage : dinde en tranches, jambon, batonnets de carottes, sauce fromage blanc et tartare;

dimanche midi : pates à la carbonara, et envie de sucré qui s'est soldé par un gateau chocolat foiré (le karma s'en est occupé tout seul de mon envie) du coup petite part;

La Morale de la petite histoire c'est que en fait il est plus facile pour moi de gérer pour le moment quand je suis le chemin balisé, et que je dois apprendre à affiner la gestion du week end pour profiter sans déborder du cadre de la liberté ;

Bon début de semaine les choupinautes

Posté le 27/10/2020 à 11:57

BONJOUR LES FILLES

ça m aide beaucoup de vous lire, de voir vos différentes motivations, vos combats avec le poids ça me motive à y arriver.

je passe en croisière.     je me sens bien pour l instant pas de frustration particulière, ce n est que le début.

pour le konjac moi aussi je vais a action c est pas cher du tout.

essayez aussi les graines de chiaa c est pas mal. mais c est pas bon

j ai découvert des biscuits au son d avoine mais je ne sais pas si on a vraiment le droit a Leclerc ils sont très bon.

bonne journée les filles