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C'est reparti le 03 février!!!!

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milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 09:43 Bonjour, Voilà je redémarre dudu. J'avais déjà bien perdu après mes 2 grossesses et là je veux perdre ces foutus kilos qui sont restés. Je connais ce régime ce n'est pas facile surtout quand on aime le sucré mais ce forum est top pour trouver des superbes recettes!!

Utilisateur128222	Posté le 04/02/2014 à 10:47 Coucou milouteddy, Bienvenue parmis nous, moi j'ai commencé hier et le premier kilo est tombé et c'est super motivant. Bon courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lisa94140 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 10:59 Bonjour tout le monde moi je le commence aujourd hui la premiere fois il avais tres bien marcher pour moi me helas j ai tout repris 2013 a ete une année de mrd pour moi donc nouvel année ont se remotive
Utilisateur128222	Posté le 04/02/2014 à 11:01 Lisa c'est vrai que la deuxième fois on perd moins mais on perd quand meme, donc accroches toi et les résultats seront bien là. bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 13:34 Jordynie et Lisa94140 bonjour. C'est marrant on a quasi la même barre de poids. Ca va être motivant de faire dudu ensemble. Moi je ne me pèse pas tous les jours mais a la fin de l'attaque et une fois par semaine sinon c'est trop décourageant et on a vite fait d'abandonner. Vous faites combien de jour d'attaque?
Lisa94140 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 13:54 merci Jordynie et milouteddy pour votre message ben moi ma phase d attaque la premiere fois j avais fait 10 jour la je pense que je vais faire 1 semaine et vous combien de jour en face d attaque ?
Lisa94140 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 08:42 cc j ai perdu 1kg me vue que hier quand j ai fait ma courbe de poids je me suis tromper ben sa se voie pas sa m enerve vivement demain quel bouge lol
Lena42 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 08:54 Bonjour Lisa, j'ai commencé ma phase d'attaque le 3 et j'en suis à mon 3eme jour! Pour le moment cela se passe pas trop mal, bien que je ne sache si j'ai perdu un peu de poids ou non. Toujours pas remontée sur ma balance... Je ne le ferrai que samedi après ma phase d'attaque. Si tu le souhaites on peut se soutenir, échanger nos petits trucs... Bonne journée dukannaise

Utilisateur128222	Posté le 05/02/2014 à 10:06 Coucou les filles, Lisa bravo pour ton premier kilo envolé moi j'ai perdu 1,3kg le 1er jour et 0,9kg le 2e jour super motivant et je continue encore 3 jours d'attaque j'ai choisi de faire 5 mais le site dit 6.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128222	Posté le 05/02/2014 à 10:07 Lena j'admire ton courage, je me disais aussi que je ne me peserais que samedi mais pas pu résister Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128222	Posté le 05/02/2014 à 10:10 Milyteddy où en s tu? donnes de tes nouvelles, Cést plus motivant quand on se soutiet les uns ls utres memequand on a des coups de moue, On a toutes des fablesses. Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 10:52 Coucou les filles. Désolé j'ai pas pris le temps. L'attaque se passe bien malgrès hier un coup d'hypoglycémie après une ballade. Mais la 3 ème jour, le plus dure est passé. Je ne me pèserait qu'a la fin de mon attaque. Le site me dit 4 jours je sais pas si je ne fais pas un de +.
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 10:53 Ah oui j'ai fais une commande sur le site dukan j'attend avec impatience!!!!! Vous prenez quoi au petit dej???
Lena42 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 13:25 Bonjour à toutes, Jordy je t'assure que ce n'est pas du courage c'est plutôt un peu de trouille même si je fais tout bien... Et puis je me dis que samedi j'ai plus de chance d'avoir un bel écart qu'après seulement 2 jours Milouteddy qu'as tu commandé? Pour ma part j'ai fait une commande d'arômes (arôme crème brulée, tutti-fruiti, vanille, pizza, emmental et un autre pour les crêpes) je devrai la recevoir d'ici la fin de la semaine... J'ai hâte aussi A votre avis les filles, à partir de combien de kilos on va le sentir dans nos vêtements? Pour moi ça compte plus que ce que peut dire une balance, hier j'ai vu une petite robe chez mango nouvelle collection, j'adore... mais pour mon nouveau corps pas pour maintenant du coup j'espère qu'elle sera encore dispo d'ici quelques semaines )
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 14:45 Les arômes j'en avais déjà. J'ai commander galette a faire, le son, pâte a tartinée , et je sais plus. On le sent rapidement dans ces vêtements, perso j'ai une sensation de dégonfle.
demirkan 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 17:41 Moi aussi je viens de commencer le 3 février, bon courage les filles !!

Lisa94140 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 10:45 cc les filles 500 g de moin se matin trop contante hier s etait super dureeeee j avais trop faim me bon j ai pas craquer lena42 bientot la peser j ai hate pour toi moi je suis obliger tout les jour meme si je c que c pas tres bien demirkan 3 kg en 3 jour super tu assure vous allez manger quoi a midi moi j ai pas d idée
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 14:13 Lisa94140 c'est pas normal que tu ai faim. Est ce que tu mange la dose de proteine qu'il faut. Je n'ai absolument pas faim main c'est les gourmandises sucrées qui me manquent. Aujourd'hui ça va mieux. A midi je me suis fait des quiches au jambon et bien c'est pas mal. A améliorer. Va voir les recettes ça donne des idées. Dermirkan bienvenue dans le club des 3 février. Allez des idées de recette pour ce soir??? Pour moi demain c'est la croisière et le jour de la pesée... A moi les légumes... J'en rêve!
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 14:15 Ah oui j'ai tester les brioches... Une tuerie. Vivement le ptit dej demain!
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 10:51 Coucou ça y est je commence la croisière trop top j'en rêve!!! A midi c'est frites de panais et pizza stéak hé! Et vous?
Utilisateur128222	Posté le 07/02/2014 à 11:11 Je commence la croisière demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128478	Posté le 07/02/2014 à 13:24 Je commence demain puis je joindre à vous???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128222	Posté le 07/02/2014 à 14:12 Moi je fais 5 jours d'attaque et vous les nanas? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128222	Posté le 07/02/2014 à 14:13 Bienvenue parmis nous, plus on est fou plus on rit.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lena42 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 14:26 pour moi demain c'est la pesée et la croisière... je rêve d'une bonne grosse salade verte... et d'une moussaka vivement demain!

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