Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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lince66  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 20:05 Bonjour à tous ! C'est parti après avoir pas mal hésité (régime assez controversé J'ai aussi acheté de la courmayeur (eau) demain je monte sur la balance je voulais savoir également si c'est vrai que pendant les règles on ne perd pas de kilo car là c'est mon cas ! je vous laisse en esperant avoir quelques contacts pour se motiver , j'ai mon cake au tofu au four !!!!! 
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Tinagd74  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 21:55 Bonjour, J'ai commence hier.....je pense me peser demain matin apres 2 jours en phas d'attaque..... Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pris28  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 21:59 Bonsoir Lince66 Bienvenue dans la grande aventure Dukan ! Bravo en tous les cas , c une bonne idée d' avoir prevue toutes des courses afin d' être tranquile pour bien demarer. Apparement tu n' a pas beaucoup a perdre, tu va voir cela va aller très vite. Pour la courmayeur c nickel et moi je pense que tu va perdre dès demain sur la balance, même avec tes règles, c quasi obligé en vu du choque et de la surprise que subi ton corps. Alors oui par la suite ta courbe sera certainement affectée par tes règles mais vraiment il ne faut pas en tenir compte, car ce n' est que temporaire. Moi je suis très contente et pourtant j' etais plutôt anti régime. A mon avis tu devrait quand même faire tes trois repas, c important de se poser et de bien prendre le temps de manger. Très, très bon courage, Et surtout ne lâche pas, Tiens nous au courant. Bizzzzzzzzzzzzzzz 
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lince66 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 09:58 Bonjour heu je n'ai pas encore pris mon café et je viens de me peser j'ai perdu oui mais je pensé que cela allé un peu plus important vu que j'enlève toutes les bêtises et que 0 sucres bon bref 400 g lon va pas se laissé abattre on va dire que les chiffres on bougé !!! J'aimerais que l'on puisse se suivre puisse que l'on a commencer ensemble vu que j'en ai pas parlé à l'extérieur.... bisous et tout à l'heure peut être !
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Tinagd74 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 11:40 bonjour,
allez courage...il ne faut pas baisser les bras ! ben moi, j´ai pour le moment pas mal de chance, ce matin -1,8 kg apres 2 jours de phase d´attaque. J´ai encore pas mal à perdre, alors c´est encourageant.
bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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bref je me lance ! je voulais un résultat rapide pour ne pas perdre ma motivation je profite de la semaine où mes loulous sont chez leur papa pour commencer car avec 3 petits bouts dur dur en voyant nuggets nutela frites et tous le tralala Donc place au tofu jambon oeufs etc J'ai fait aujourd'hui mes courses à Auchan j'ai tout trouvé sauf les aromes que je vais commander, en revenant des courses j'avais la fringalle je me suis jetée sur les surimi est il important de faire 3 repas ou peut on faire des petits encas avec aliments proteinés comme je l'ai fait car il me semble que c'est à volonté ...